Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

[Светлана789]

Тоже смотрю и на баклажаны и на кабачки. Что только с ними делать, чтоб не сильно с маслом.
У меня с ними все рецепты жирненькие:мусака, кабачковые оладья.

Я ем сырые кабачки))) вообще не калорийно

 

[ДМ.7]

Я вот ни разу не готовила и не пробовала баклажаны с грибами. Интересно это вкусно? Купила сейчас три баклажана и думаю что бы приготовить на вечер

С грибами не пробовал. Но если баклажан порезать на кубики, посолить и дать постоять минуть 5-10. А потом отжать (сильно, вот реально сильно взять и отжать), то когда будете жарить масло впитывать не будет и по вкусу чем то будет напоминать грибы ))))

 

[ДМ.7]

Я ем сырые кабачки))) вообще не калорийно

Сырые кабачки это... На любителя...
Рекомендую: обычный овощной салатик (огурцы, помидоры, зелень...) и жареные кабачки (не крупным кубиком). Весьма оригинальный теплый салат )))

 

[ДМ.7]

 

[Libertinne]

Напоминаю у кого нет отчетов
@АннаAnna
@ElenaPavlova1966
@ДМ.7
@Sarmat91
@Джой
@Helga Pattaki
@Эколог
@Мартиа
@Venom0201
@Любовь Фетисова
@Светлана789
@RZH2
@Бортовой
@katenka-82
@Neskil7
@Libertinne
@Kira-winner

Мой отчет
Вес 77, 2
Питание такое же. Зарядка и полевые работы)

 

[Libertinne]

Всем привет!

 

[Светлана789]

Сырые кабачки это... На любителя...
Рекомендую: обычный овощной салатик (огурцы, помидоры, зелень...) и жареные кабачки (не крупным кубиком). Весьма оригинальный теплый салат )))

Да я их сама не ела много лет... но по факту они достаточно безвкусные в сыром виде... так что как альтернатива тем же огурцам отлично

 

[Natali100]

Я по ходу из кабачков только кабачковую икру люблю . Эх.., но это совсем не диетично и не похудательно.
Посчитала свой рацион, думаю что на ужин готовить.
Кстати вчера отруби купила. Буду на ночь кефир с ними закидывать.

 

[Светлана789]

Я по ходу из кабачков только кабачковую икру люблю . Эх.., но это совсем не диетично и не похудательно.
Посчитала свой рацион, думаю что на ужин готовить.
Кстати вчера отруби купила. Буду на ночь кефир с ними закидывать.

Я пыталась их есть , но мне вообще невкусно. А когда невкусно, легче вообще не есть )

 

[ДМ.7]

Я по ходу из кабачков только кабачковую икру люблю . Эх.., но это совсем не диетично и не похудательно.
Посчитала свой рацион, думаю что на ужин готовить.
Кстати вчера отруби купила. Буду на ночь кефир с ними закидывать.

Ну я тоже кабачки не очень. Но еще можно:
Нарезать из них цилиндрики, вырезать серединку и нафаршировать (фарш + рис + пассировка). Запечь в духовке, в томатно смятаном соусе ))) Остальные добавить в легкий овощной суп со сливками... )))))

 

[Natali100]

Нашла рецепт маффинов (все бы в нем хорошо, но совершенно не понятно какой из этого будут выход - 3 маффина?)
30 гр. на тёртого кабачка, 2 ст. л. овсяных отрубей, 1 яйцо, 2 ст.л. молока, 1 гр. соды.
Сама идея не плохая, по количеству жидких ингредиентов к сухим есть тоже вопрос, жидкости не много будет.
Пекутся в микроволновке.

 

[Metallic]

я себе ништяков куплял

 

[Natali100]

Посмотреть вложение 961929я себе ништяков куплял

Хорошие покупки. Травы какие и для чего?

 

[Natali100]

Я пошла бегать, пока диванчик или холодильник не заманили)

 

[Metallic]

Хорошие покупки. Травы какие и для чего?

Мужские травы наз- ся ,я их пью когда по ночам работаю да и так как чай глушу ,трохи бодрят

 

[ДМ.7]

Мужские травы наз- ся ,я их пью когда по ночам работаю да и так как чай глушу ,трохи бодрят

Ну да. Когда по ночам много работаешь, то без мужского эликсиру ни как...

 

[Metallic]

Ну да. Когда по ночам много работаешь, то без мужского эликсиру ни как...

Да вцелом уже просто чувствую истощение ,в отпуск ннннада ,спать нормально и тд

 

[RZH2]

 

[Natali100]

?

 

[Sarmat91]

Привет. Давай завтра. Что хоть ел вкусного?

Шавуху, кингсайз.