Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

[tigrikphoenix]

А какая у тебя???

Хм, призадумалась. Много стрессов, за день может столько всего случиться, что тренировка это хороший способ прям пар выпустить.

 

[Светлана789]

Хм, призадумалась. Много стрессов, за день может столько всего случиться, что тренировка это хороший способ прям пар выпустить.

У меня тоже много стрессов, но спорт не заходит никак в качестве средства от них

 

[Тенерифе]

Кстати на одной из работ была у меня начальница, вот там традиция была: утром чай с булочками, после обеда тоже чай со сладостями и вечером до ухода опять чай со сладостями. Вот приходилось чтоб не отрываться от коллектива кушать (а потом я очень подсела на такой режим). Я тогда набрала кг 8, спасло то, что перевели на стройку, а там таких традиций нет

Я же на интервальном голодании, я не кушаю с ними, а просто сижу рядом. У меня окно открывается в 13.00 и закрывается в 21.00

 

[Тенерифе]

Только что двинутого в занятии своим здоровьем. Какое-то перевернутое мышление.

Я вообще рада,что скинула почти 35 кг. Всю одежду сменила, у меня сейчас даже стиль и имидж поменялся, у меня нет живота, он плоский, я качаюсь и аэробные делаю. Сначала доказывала, что это система работает, сейчас молчу. Хочу быть стройной и красивой. Булочки пусть кушают тётеньки))))

 

[Тенерифе]

У тебя просто не такая работа, что с ней начнёте мечтать о тренировке /) ? ? ?

смех сквозь слёзы? с людьми работаешь?

 

[Natali100]

И правда смех сквозь слезы. Вчера на работе думала: как же я хочу нормальную, человеческую работу, а не вот это вот все.
Прихожу домой, там ещё стресс, думаю: как хорошо, что у меня есть хоть какая-то работа ?.
Сегодня проснулась... и что вообще психовала?
Надо мне успокоительных попить, а то до зачисления в институт ребёнка с ума сойти можно.

 

[tigrikphoenix]

смех сквозь слёзы? с людьми работаешь?

Все мы с людьми работаем)
Боюсь рассказывать про работу, мало кто понимает эту отрасль. В ит работаю.

 

[tigrikphoenix]

И правда смех сквозь слезы. Вчера на работе думала: как же я хочу нормальную, человеческую работу, а не вот это вот все.
Прихожу домой, там ещё стресс, думаю: как хорошо, что у меня есть хоть какая-то работа ?.
Сегодня проснулась... и что вообще психовала?
Надо мне успокоительных попить, а то до зачисления в институт ребёнка с ума сойти можно.

Кэп, как у тебя ещё времени хватает на это все?
Просто удивляюсь.

 

[ДМ.7]

Всем добра! Чего правильного кушаем?

 

[ДМ.7]

Привет, посмотрела табличку , привесов кажется больше чем отвесов)))
Такое чувство что мы тут стремимся поправиться ?

И у меня трагедь! Взвесился.... За 20 дней лежачей жизни +2 кг!!!!

 

[Natali100]

Всем добра! Чего правильного кушаем?
Посмотреть вложение 963248

Привет.
Еще не знаю что у меня на обед. С собой взяла только овощи, зелень и заправку на салатик.
Готовила сегодня свинину с картошкой в духовке, что-то с таким наверно не похудеешь. Не стала брать.

 

[Тенерифе]

Все мы с людьми работаем)

нет я имела в виду такие профессии как врач, менеджер, продавец и т.п.-они непосредственно общаются с людьми

 

[Светлана789]

И у меня трагедь! Взвесился.... За 20 дней лежачей жизни +2 кг!!!!
Посмотреть вложение 963252

Не так уж и много, скинешь

 

[Тенерифе]

И у меня трагедь! Взвесился.... За 20 дней лежачей жизни +2 кг!!!!
Посмотреть вложение 963252

Привет! Какой кот-батон))))) пузико почесать?)))))))))))))

 

[Тенерифе]

Привет.
Еще не знаю что у меня на обед. С собой взяла только овощи, зелень и заправку на салатик.
Готовила сегодня свинину с картошкой в духовке, что-то с таким наверно не похудеешь. Не стала брать.

я иногда хочу картошку, молодую с кожурой прям приготовить в духовке и со сливочным маслом горяченькую покушать. Но уже давно не покупаю, быстро набираю вес от нее

 

[Тенерифе]

урааа,скоро обед и 16 часовая пауза закончится)))

 

[Natali100]

И у меня трагедь! Взвесился.... За 20 дней лежачей жизни +2 кг!!!!
Посмотреть вложение 963252

Это отёк больной ножки, скинешь.

 

[Светлана789]

урааа,скоро обед и 16 часовая пауза закончится)))

Урааааа

 

[ДМ.7]

я иногда хочу картошку, молодую с кожурой прям приготовить в духовке и со сливочным маслом горяченькую покушать. Но уже давно не покупаю, быстро набираю вес от нее

Ага! Картошечку помыть, нарезать дольками... Немножко масла... И обязательно молотой паприкой посыпать (совсем круть: копченая паприка). И запечь в духовке.....

 

[ДМ.7]

Привет! Какой кот-батон))))) пузико почесать?)))))))))))))

И на руках носить ))))