Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[RZH2]

Привет, Ромаш!

Привет, моя хорошая))) Годик уже мы с тобой общаемся

 

[Будда]

Ну, нет ж ведь. Я поделилась????

Как положено друзьям.. Все мы делим пополам...

Не знаю, у меня кухонные электронные весы

Кухонно- напольные?
Взвесилась, Поела, Взвесилась

Разница это пельмени?

 

[Sade]

Как положено друзьям.. Все мы делим пополам...


Кухонно- напольные?
Взвесилась, Поела, Взвесилась

Разница это пельмени?

Ой не могуТы сделал мой день!!!

 

[Уaginya]

Доброго дня всем!

 

[Svetlyc]

Отчёт по питанию за вчера 06.02
.

 

[Metallic]

Хэлоу?

 

[Будда]

Ф

Отчёт по питанию за вчера 06.02
Посмотреть вложение 1117465. Посмотреть вложение 1117464

Добрейшего, скажи а что можно съесть 100 грамм 46 калорий, а до это 50 грамм 192 калории..
Просто любопытно..

 

[Svetlyc]

Ф

Добрейшего, скажи а что можно съесть 100 грамм 46 калорий, а до это 50 грамм 192 калории..
Просто любопытно..

50 грамм 192 калории - сырок глазированный с ванилью
100 грамм 46 калорий, - яблоко гольден

 

[Будда]

50 грамм 192 калории - сырок глазированный с ванилью
100 грамм 46 калорий, - яблоко гольден

Яблоко?
Без огрызка?
Хммм..
Маленькое яблоко...
Хорошей гольден на кило 6 штук...
Если покрупнее 5...
То есть 160 - 170 грамм...

Ничего личного...
Я просто соотношение запоминаю...

 

[Svetlyc]

Яблоко?
Без огрызка?
Хммм..
Маленькое яблоко...
Хорошей гольден на кило 6 штук...
Если покрупнее 5...
То есть 160 - 170 грамм...

Ничего личного...
Я просто соотношение запоминаю...

100 грамм это половинкаЯ поделилась с другом

 

[tigrikphoenix]

Спойлер: Команда и все все

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz 2 анкеты
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Tuma
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб

Друзья, пришло время подвести итоги первого опроса.

У меня для вас есть две новости. Одна хорошая, другая хорошая тоже.

Начнем с хорошей и перейдем к хорошей.

Правильный ответ - первый. Взвешиваем на сухую, вносим граммовку сухого продукта.

Все крупы во время варки впитывают воду, и в зависимости от самой крупы, количества воды и времени варки, крупа может по разному впитать воду.

Поэтому ответ "найти в дневнике" не правильный тоже. База дневников заполняют разные люди, они по разному наливают воду и варят крупу. Вообще могут варить ее в бульоне.

Итак, на вопрос правильно ответили 35% пользователей. Из этого вытекает другая положительная новость: хорошо, что процент участников, которые не знают как взешивать крупы найден сейчас, а не в конце марафона.


В конце дня будет новый опрос)

 

[Будда]

Спойлер: Команда и все все

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz 2 анкеты
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Tuma
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб

Друзья, пришло время подвести итоги первого опроса.

У меня для вас есть две новости. Одна хорошая, другая хорошая тоже.

Начнем с хорошей и перейдем к хорошей.

Правильный ответ - первый. Взвешиваем на сухую, вносим граммовку сухого продукта.

Все крупы во время варки впитывают воду, и в зависимости от самой крупы, количества воды и времени варки, крупа может по разному впитать воду.

Поэтому ответ "найти в дневнике" не правильный тоже. База дневников заполняют разные люди, они по разному наливают воду и варят крупу. Вообще могут варить ее в бульоне.

Итак, на вопрос правильно ответили 35% пользователей. Из этого вытекает другая положительная новость: хорошо, что процент участников, которые не знают как взешивать крупы найден сейчас, а не в конце марафона.


В конце дня будет новый опрос)

А если в столовой?
То как быть... Не сам я её варил же...?

 

[Katarina53]

Спойлер: Команда и все все

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz 2 анкеты
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Tuma
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб

Друзья, пришло время подвести итоги первого опроса.

У меня для вас есть две новости. Одна хорошая, другая хорошая тоже.

Начнем с хорошей и перейдем к хорошей.

Правильный ответ - первый. Взвешиваем на сухую, вносим граммовку сухого продукта.

Все крупы во время варки впитывают воду, и в зависимости от самой крупы, количества воды и времени варки, крупа может по разному впитать воду.

Поэтому ответ "найти в дневнике" не правильный тоже. База дневников заполняют разные люди, они по разному наливают воду и варят крупу. Вообще могут варить ее в бульоне.

Итак, на вопрос правильно ответили 35% пользователей. Из этого вытекает другая положительная новость: хорошо, что процент участников, которые не знают как взешивать крупы найден сейчас, а не в конце марафона.


В конце дня будет новый опрос)

Я имела в виду свой дневник FatSecret?‍♀️???

 

[tigrikphoenix]

Отчёт по питанию за вчера 06.02
Посмотреть вложение 1117465. Посмотреть вложение 1117464

Ммммм.....
У меня вопросик. Можно?

Яблоко?
Без огрызка?
Хммм..
Маленькое яблоко...
Хорошей гольден на кило 6 штук...
Если покрупнее 5...
То есть 160 - 170 грамм...

Ничего личного...
Я просто соотношение запоминаю...

Конечно, яблоко надо есть с огрызком!!!
Огрызок самое вкусное. Там сахар, косточка....

 

[tigrikphoenix]

А если в столовой?
То как быть... Не сам я её варил же...?

Правильный вопрос!!!!!


Моя рекомендация такая: если ты ешь еду, которая не приготовлена тобой, то брать надо МАКСИМАЛЬНО калорийное блюдо. Должен действовать принцип "не в пользу едока", что бы меньше было свободных калорий.

А ещё....

ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ ПИШУ, КОТОРАЯ не приготовлена тобой. ) Сори, капс.

 

[Svetlyc]

Ммммм.....
У меня вопросик. Можно?



Конечно, яблоко надо есть с огрызком!!!
Огрызок самое вкусное. Там сахар, косточка....

Катюша, вопросик можно

 

[Будда]

Правильный вопрос!!!!!


Моя рекомендация такая: если ты ешь еду, которая не приготовлена тобой, то брать надо МАКСИМАЛЬНО калорийное блюдо. Должен действовать принцип "не в пользу едока", что бы меньше было свободных калорий.

А ещё....

ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ ПИШУ, КОТОРАЯ не приготовлена тобой. ) Сори, капс.

 

[tigrikphoenix]

Катюша, вопросик можно

Да, котик, где белки? Их так мало(((

Что будем готовить на ужин?

 

[Будда]

Вот сейчас в столовой поел...
Уха,
рыбная запеканка...
Вкусно и обедать надо иногда.

 

[Будда]

Что будем готовить на ужин?

У меня 2 горбуши лежит второй день..
Пожарю наверно..
И супешник сварю
Кусочек засолю...