-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
ЗОЖ -10 Юбилейный марафон
- Автор темы tigrikphoenix
- Дата начала
У меня сегодня вес на 600 г меньше чем в таблице, но я ж данные раньше давала.
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
- Сообщения
- 26.501
- Реакции
- 77.144
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
- Не курю с
- 27.08.2020
- Дневник
- Читать »»
Норм можно начинать пачкать))
Ужинс
Вес подправила ✌
Посмотрела, все нормально
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Таблицу???
Пачкать таблицу))))
Боже, ты такой шутник) настроение поднял.
Ребята, в понедельник в следующий, что бы все приятно запачкали таблицу)???
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Дорогие котятки зожики!!!!!
Поздравляю нас с началом этого юбилейного марафона ЗОЖ-10!
Юбилей - это всегда праздник! В нашем случаем, праздник здоровой еды и спорта!
Поздравляю вас с началом этого марафона! Желаю нам стройности и силы! Увеличения ваших физических показателей и силы!
Итак, начинаем сегодня! Задания на эту неделю:
1. Чистим свой холодильник от всей не ПП еды! и составляем меню на все недели марафона!
2. Начинаем тренировки и ходьбу(ЗОЖ для начинающих).
Котятки, которые у нас в первый раз.
у нас достаточно домашний семейный костяк, мы не кусаемся, и активно уже давно с друг другом общаемся. И всегда готовы рассказать свой опыт или дать совет. Не бойтесь писать и задавать вопросы. Мы тут для того, что бы друг другу помогать и делиться своими проблемами.
Вместе мы - сила!
На это я откланиваюсь и иду бегать)
Ваш кэп.
Таблицы для отчетов все в первом посте)
ЗОЖ для начинающих
@Упс!
@Марина Поко
@angel..ina
@МуррМари
@Ляля Чёрная
@Монпасьешка
@Ли
@kokovika
ЗОЖ стандартный
@Wika305
@RZH2
@Света Музыка
@Anastasia Mamedova
@Алёна909
@ОльгаК
@ElenaPavlova1966
@Sakhavat
@Tata236
@Symo
@Верена
@svetlyc
@Рыжая Бестия
@ЕкатеринаИ
@Дарьюшка
@Kaygo
@Душка
@MASTT555
@Хоккеист
@Алёна909
@ogurez
@Юлина
@I believe
@SladkayaVata
@ex7ionic
@Natali100
@Упс!
@Марина Поко
@angel..ina
@МуррМари
@Ляля Чёрная
@Монпасьешка
@Ли
@kokovika
ЗОЖ стандартный
@Wika305
@RZH2
@Света Музыка
@Anastasia Mamedova
@Алёна909
@ОльгаК
@ElenaPavlova1966
@Sakhavat
@Tata236
@Symo
@Верена
@svetlyc
@Рыжая Бестия
@ЕкатеринаИ
@Дарьюшка
@Kaygo
@Душка
@MASTT555
@Хоккеист
@Алёна909
@ogurez
@Юлина
@I believe
@SladkayaVata
@ex7ionic
@Natali100
Поздравляю нас с началом этого юбилейного марафона ЗОЖ-10!
Юбилей - это всегда праздник! В нашем случаем, праздник здоровой еды и спорта!
Поздравляю вас с началом этого марафона! Желаю нам стройности и силы! Увеличения ваших физических показателей и силы!
Итак, начинаем сегодня! Задания на эту неделю:
1. Чистим свой холодильник от всей не ПП еды! и составляем меню на все недели марафона!
2. Начинаем тренировки и ходьбу(ЗОЖ для начинающих).
Котятки, которые у нас в первый раз.
Вместе мы - сила!
На это я откланиваюсь и иду бегать)
Ваш кэп.
Таблицы для отчетов все в первом посте)
Вложения
Спасибо
Всех с началом марафона ЗОЖ. Сегодня с малым изобрели лайфхак))) проспорил ему 4км, он мне 2км. Спорить можно на что угодно, но периодически повторяющееся, к примеру на употребление слова паразита))). Употребил, встал, убежал, длительность 100 дней. Осознанность поднимает до небес и худеешь на глазах. Только бежишь сразу как накосячил, исключение работа, школа, тогда по приходу. Всем здоровья.
У нас на слово верят)
Света Музыка
♫♫♫
Всех с началом марафона!
Пришла делиться с вами пп ужином
Пришла делиться с вами пп ужином
