Попробуй! Что мешает? ZUMBA

[Дарьюшка]

50% команды Ленки @1.Елена @Helen! @Ленхен
Сразу видно Ленкам не Лень

 

[Дарьюшка]

И на этой позитивной ноте прощаюсь. Завтра подъем в 5.30. Бррр.
Добрых снов, да прибудет с нами сила?

 

[АлоэВера]

Верочка, добро пожаловать рада видеть

И я рада, очень?

 

[1.Елена]

И на этой позитивной ноте прощаюсь. Завтра подъем в 5.30. Бррр.
Добрых снов, да прибудет с нами сила?

@Дарьюшка Дарьюшка Доброй ночи))) ????

 

[Алёна909]

50% команды Ленки @1.Елена @Helen! @Ленхен
Сразу видно Ленкам не Лень

Присоединяюсь к Ленкам (сама такая по паспорту ). Записалась) будем пробовать!

 

[Olga 22]

@Дарьюшка, Дашенька запиши меня буду с йогой чередовать ? отличная идея и танцевать я люблю ??
С правилами согласна

 

[**Realistka**]

Тэкс, я и так уже вошла на эту осень куда только можно... но я подумаю над этой темой позже
Всем приветики!

 

[Дарьюшка]

Доброго утра, мои весёлые,танцующие люди

 

[Дарьюшка]

Присоединяюсь к Ленкам (сама такая по паспорту ). Записалась) будем пробовать!

Доброго утра и доброго пожаловать ? обещал,всем понравится главное не требовать от себя идеальности,и разрешить ошибаться

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка, Дашенька запиши меня буду с йогой чередовать ? отличная идея и танцевать я люблю ??
С правилами согласна

Олечка, добро пожаловать я тоже хочу через день. Будет здорово?

 

[Дарьюшка]

Тэкс, я и так уже вошла на эту осень куда только можно... но я подумаю над этой темой позже
Всем приветики!

А что тут думать. В ритме танца жить веселее ? ча ча чаприходи. Ещё неделя на раздумья

 

[Юпиша]

Всем мое приветствие))
с острожностью пишу - я в возрасте дамочка... но танцевать люблю, страшное дело как люблю танцевать!
Зумбу тоже люблю. Работала в финтесс-центре и единственное занятие которое посещала была зумба.
Запишите меня, я попробую, я со всем согласна, с правилами и всеми делами....
Не нашла, кстати, гуглевской формы заполнения.

 

[Дарьюшка]

@Ирена привет! Форму заполнила,ник не ищется,найдись пожалуйста))) отпишись)))

 

[Дарьюшка]

Всем мое приветствие))
с острожностью пишу - я в возрасте дамочка... но танцевать люблю, страшное дело как люблю танцевать!
Зумбу тоже люблю. Работала в финтесс-центре и единственное занятие которое посещала была зумба.
Запишите меня, я попробую, я со всем согласна, с правилами и всеми делами....
Не нашла, кстати, гуглевской формы заполнения.

Приветик в 1 сообщении,там подписано) логотип зумбы,жмакай на него. Добро пожаловать)

 

[Юпиша]

@Дарьюшка, Дашенька запиши меня буду с йогой чередовать ? отличная идея и танцевать я люблю ??
С правилами согласна

ООО, здесь и Олющка, привет))) Рада видеть)))

 

[Юпиша]

Приветик в 1 сообщении,там подписано) логотип зумбы,жмакай на него. Добро пожаловать)

спасибише, все сдалала)))
я только написала два раза потому что я буду стараться делать 40 мин минимум. потому что меньше это только разогрев и прочее...
ну в целом где-то доказано что полезнее заниматься минимум 40 мин

 

[Юпиша]

Доброго утра, мои весёлые,танцующие люди

Доброе утро)))

Наидобрейшее))
у меня отпуск закончился и выхожу сегодня на работку опять. Извините что жалуюсь

Отличной всем недельки)))

 

[Olga 22]

ООО, здесь и Олющка, привет))) Рада видеть)))

Очень рада тебя видеть ??? в нашей дружной компании будет веселее танцевать ???

 

[Дарьюшка]

два раза

По правилам не меньше трех. Но пилотный запуск, посмотрим как дальше
Ты права,я тоже читала, что после 40 минут начинается сжигание жиров,так как кончается запас гликогена. Но опять, не менее 3х раз в неделю.
Правда когда все успеть...Я хотела чередовать день йога, день танцы. День отдых.

 

[Юпиша]

По правилам не меньше трех. Но пилотный запуск, посмотрим как дальше
Ты права,я тоже читала, что после 40 минут начинается сжигание жиров,так как кончается запас гликогена. Но опять, не менее 3х раз в неделю.
Правда когда все успеть...Я хотела чередовать день йога, день танцы. День отдых.

Так и вот, после работы я совсем не могу, только в выхи