- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Лет курения
- 14
- Метод
- Вейп
Почти нижняя граница. Тогда ты вообще можешь обратный способ попробовать - временно увеличить калории. На пару дней.1300 - 1400 в среднем получилось. Вроде немного же
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Почти нижняя граница. Тогда ты вообще можешь обратный способ попробовать - временно увеличить калории. На пару дней.1300 - 1400 в среднем получилось. Вроде немного же
Так тоже бывает? )) Ок, попробую. Хотя есть у меня мысль, что просто медленно идет процесс, потому что лишнего не так уж и много. А весы только через неделю приедут)))Почти нижняя граница. Тогда ты вообще можешь обратный способ попробовать - временно увеличить калории. На пару дней.
Отлично!Как тебе дались эти 5 лет?
Все правильно, чем меньше лишнего (на наш взгляд), тем хуже вес уходит. У меня такое впечатление, что наш организм это лишним не считает, и борется за каждый грамм!)Так тоже бывает? )) Ок, попробую. Хотя есть у меня мысль, что просто медленно идет процесс, потому что лишнего не так уж и много. А весы только через неделю приедут)))
Так тоже бывает? )) Ок, попробую. Хотя есть у меня мысль, что просто медленно идет процесс, потому что лишнего не так уж и много. А весы только через неделю приедут)))
Отлично!
Я совсем не пила 4 года. Потом случилась непреходящая стрессовая ситуация, я решила прибегнуть к старому проверенному способу-снять стресс алкоголем. Выпила... Помогло? Нет! И я поняла, что мое решение отказаться от алкоголя было верным! Он не решает ни-че-го...
Все правильно, чем меньше лишнего (на наш взгляд), тем хуже вес уходит. У меня такое впечатление, что наш организм это лишним не считает, и борется за каждый грамм!)
Тут только спорт. И не для снижения веса, а для поддержания формы...
Я тоже 164, вес в районе 47-48, я не эфемерное создание это точноМечтаю - в какую сторону? Набрать до 48? Я боюсь, если буду весить 48 при своих гигантских 164, я исчезну
Блин. Ну я в состоянии 55 кг вообще нисколько не жирная - ни намека на живот или подбородок. Стройна аки лань))) Но у меня нижние 90 реально никогда не будут прям худыми в силу генетики Они просто нормальные, не жирные и не худые. Так что вот хочу 55Я тоже 164, вес в районе 47-48, я не эфемерное создание это точно
Это нормальный вес для такого роста, у меня в не беременном состоянии максимум 54 кг было, так у меня прям складки жировые на талии наблюдались и второй подбородок, так что я решила что все таки лучше весить не больше 50 кг
Ты молодчинушка)))А у меня вообще вес не уходит... Но объем стал меньше. И как то подтянулось тело.
Я занимаюсь через день. Может нужно каждый день, но наверное это будет тяжко для меня.
Наверное это правильно все жеТы молодчинушка)))
Для меня - вес стоит, объемы уходят - это прям идеально!!! Жирок топится, мышцы не горят)
Это единственный правильный)👍😍Наверное это правильно все же