Скульптура тела-2

[Natali100]

А что думать,я ничего не делал))))

Взвеситься, замериться и написать, что ты ничего не делал.
Хотя как не делал, наверно все равно где-то ходил на охоту или рыбалку, можешь фото поделиться природы. У вас красиво.

 

[Удалённый пользователь 24693]

Взвеситься, замериться и написать, что ты ничего не делал.
Хотя как не делал, наверно все равно где-то ходил на охоту или рыбалку, можешь фото поделиться природы. У вас красиво.

Я не хочу

 

[Natali100]

Я не хочу

Подумай еще до завтра. Я завтра вечером подведу итоги по медалям и будем готовиться к Скульптуре - 3.

 

[Nuta]

Подумай еще до завтра. Я завтра вечером подведу итоги по медалям и будем готовиться к Скульптуре - 3.

Наташ, меня сразу вычеркни, пожалуйста, из списков на медали, чтобы не морочиться с надеванием, я их все равно не ношу.

 

[Natali100]

Наташ, меня сразу вычеркни, пожалуйста, из списков на медали, чтобы не морочиться с надеванием, я их все равно не ношу.

Хорошо.
Я завтра сделаю всю отчетность по двум Скульптурам и передам все новому капитану @ОльгаК.
Скульптура-3 предположительно начнется в первых числах октября.

 

[Юнкер]

Скульптуристы/суперфигуристы, вопрос в студию, если разрешите:
Что вас мотивирует заниматься спортом, придерживаться диеты и в целом менять себя ? Почему вы тут ?
Буду благодарен ответам. Вопрос чисто для себя

 

[Alegoria]

Скульптуристы/суперфигуристы, вопрос в студию, если разрешите:
Что вас мотивирует заниматься спортом, придерживаться диеты и в целом менять себя ? Почему вы тут ?
Буду благодарен ответам. Вопрос чисто для себя

Спортом мало что мотивирует, а вот питание стараюсь контролировать худо бедно, потому что я для самой себя в весе, превышающем 61 кг (рост 165), - жирная свинья, и мне в таком состоянии не слишком комфортно. И второе - у меня муж дрищ (183-65), как-то неприлично быть толще него)))

 

[Юнкер]

Спортом мало что мотивирует, а вот питание стараюсь контролировать худо бедно, потому что я для самой себя в весе, превышающем 61 кг (рост 165), - жирная свинья, и мне в таком состоянии не слишком комфортно. И второе - у меня муж дрищ (183-65), как-то неприлично быть толще него)))

Блин, вот реально по вашему видео о приседе не сказал бы что вы 61 кг?))))

 

[Alegoria]

Блин, вот реально по вашему видео о приседе не сказал бы что вы 61 кг?))))

Нет, на сегодняшний день я вешу 52-53 кг, я летом всегда сбрасываю килограмм 5, а зимой набираю обратно. Это у меня многолетний естественный цикл) 61 - это просто верхний предел, до которого я могу дойти, всё, что выше, - это реально уже жиробасина ))

 

[Юнкер]

Нет, на сегодняшний день я вешу 52-53 кг, я летом всегда сбрасываю килограмм 5, а зимой набираю обратно. Это у меня многолетний естественный цикл) 61 - это просто верхний предел, до которого я могу дойти, всё, что выше, - это реально уже жиробасина ))

Как вы думаете, по каким причинам вы набираете около 10 кг за зиму ?

 

[Alegoria]

Как вы думаете, по каким причинам вы набираете около 10 кг за зиму ?

Не 10, а 4-7)
Мёрзну, организм жиром запасается для согрева, серотонина не хватает, одежда не такая открытая как летом. Наверное, поэтому.

 

[Юнкер]

Не 10, а 4-7)
Мёрзну, организм жиром запасается для согрева, серотонина не хватает, одежда не такая открытая как летом. Наверное, поэтому.

А КБЖУ зимой считали ? Физ активность присутсивует какая-либо ?

 

[Arthour]

Скульптуристы/суперфигуристы, вопрос в студию, если разрешите:
Что вас мотивирует заниматься спортом, придерживаться диеты и в целом менять себя ? Почему вы тут ?
Буду благодарен ответам. Вопрос чисто для себя

Ну сколько себя помню всегда худой был 65 кг без проблем конешно ну и думал так было задумано ... бросил курить +5 подумал что раз 5 накинул значит можно и ещё начал более менее больше жрать и в зал ходить накинул еше +5 .. в зал хожу потому что железо понравилось очень и состояние как то лучше намного и потом прикольно смотреть на трансформацию самого себя просто нажрать вес легко нажрать красиво сложнее .. вобше интересно чего могу добиться я много не знаю просто насмотрелся видосиков на ютубе занимаюсь без тренеров и тд) сейчас решил набрать массу незнаю что получиться но думаю через пол года будет уже что то лучше

 

[Lesenok13]

Спортом мало что мотивирует, а вот питание стараюсь контролировать худо бедно, потому что я для самой себя в весе, превышающем 61 кг (рост 165), - жирная свинья, и мне в таком состоянии не слишком комфортно. И второе - у меня муж дрищ (183-65), как-то неприлично быть толще него)))

про мужа уползла под стол)))) у меня такая же мотивация)) у моего рост 186 , правда вес 85 сейчас, но выглядит худым... эх))) и я 165 и если больше 63кг тоже чувствую себя тоскливо..

 

[Саморитянка]

Скульптуристы/суперфигуристы, вопрос в студию, если разрешите:
Что вас мотивирует заниматься спортом, придерживаться диеты и в целом менять себя ? Почему вы тут ?
Буду благодарен ответам. Вопрос чисто для себя

Я занимаюсь тупо для себя. Когда похудела перестали болеть колени, спина. Очень-очень сильно повысилась самооценка, плюс к этому просто знакомые (не родственники) мужчины делают комплимент. При этом женщины просто спрашивали а не заболела ли я)))))
А муж у меня тоже жилистый дрыщ, с ростом 182 и весом 67. Меня любит в любом состоянии))))

 

[Nuta]

Что вас мотивирует заниматься спортом, придерживаться диеты и в целом менять себя ?

Я всегда была красивой. Не гламурной, накрашенной, стильной. А с хорошей кожей, осанкой, фигурой. Мне непривычно и неестественно любое другое состояние, поэтому я поддерживаю это.

 

[Саморитянка]

Нет, на сегодняшний день я вешу 52-53 кг, я летом всегда сбрасываю килограмм 5, а зимой набираю обратно. Это у меня многолетний естественный цикл) 61 - это просто верхний предел, до которого я могу дойти, всё, что выше, - это реально уже жиробасина ))

Млин - у меня цикл нифига не работает))) Если ленюсь, то не зависимо от времени года что зимой, что летом всегда жрать хочется и вес прям быстро так прилепляется.

 

[ogurez]

Скульптуристы/суперфигуристы, вопрос в студию, если разрешите:
Что вас мотивирует заниматься спортом, придерживаться диеты и в целом менять себя ? Почему вы тут ?
Буду благодарен ответам. Вопрос чисто для себя

Я перестала влезать в свои платья.

 

[Alegoria]

А КБЖУ зимой считали ? Физ активность присутсивует какая-либо ?

Кбжу я начала считать только в марте этого года основательно. Сейчас и на это практически подзабила.
Если быть честной, то для своего поддержания формы я не делаю практически ничего в данный момент) лени во мне много.
Начинаю что-то активно делать, когда вес переваливает за 58.

Из физической активности у меня около 20 приседаний в день - да и то не каждый день. И, собственно, всё. Ну, может, ещё час ходьбы в медленном темпе с коляской. Раньше активности было побольше, но ненамного.

 

[ЯНаталИЯ]

Скульптуристы/суперфигуристы, вопрос в студию, если разрешите:
Что вас мотивирует заниматься спортом, придерживаться диеты и в целом менять себя ? Почему вы тут ?
Буду благодарен ответам. Вопрос чисто для себя

Я бы не назвала это изменением себя. Я себя не меняю, себя принимаю, я поддерживаю в норме свое самочувствие. Так как превышение массы тела мне приносит дискомфорт, в движении, в активности, в ощущении комфорта. Портится кожа, волосы и слизистые. Ну и + ко всему спорт мне приносит удовольствие, мне нравится "послевкусие" от тренировок, бодрость и прилив сил. Это отражается и на других сферах моей жизни ) как то так)