Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-29 « Режим тишины или пищевая пауза"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.095
Реакции
16.077
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Да ладно вам)))

Сытно провели марафон по похудению)))

Я рад что хоть при своих остался)))

но штанга стала более тяжелая в моих тренировках)))
Ну не голодали это точно)
 
  • Haha
Реакции: RZH2

Elika

Елика
Сообщения
2.527
Реакции
7.352
Не курю с
05.11.2021
Лет курения
25
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Спасибо Светлане @Светлана К и Роме @RZH2 за проведение марафона!))):676866858:

переплюнула план по похудению - чему несказанно рада)))
сегодня вес все тот же - хотя странно должен был быть еще меньше))), видимо организм решил на всякий случай все до грамма оставить

Потихоньку питание выравнивается и уже жадничаю меньше...

Всех кто дошел и всех кто победил поздравляю!!! :autodafe: праздничный шашлык))))


До новых встреч! Спасибо!
 

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.755
Реакции
12.598
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Дневник
Читать »»
Шаурма с курицей совместима с правильным питанием, от маленькой сильного вреда не будет.
А я вот не смогла сегодня пройти мимо пирожного в магазине, глаз не могла оторвать, так и не поняла как оно оказалось у меня в покупках))
Но было очень вкусно:smug:
Главное - наслаждение! И всего в меру ;)
 

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.755
Реакции
12.598
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Дневник
Читать »»
Спасибо всем, Света, Рома, я получила удовольствие и хоть и небольшой, но результат! Сегодня праздную (у начальника день рождения), а завтра опять в колею))
 

Svetlyc

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
11.269
Реакции
36.568
Не курю с
01.06.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Светочка @Светлана К Рома @RZH2 благодарю за марафон!!!
Особых успехов достичь не удалось, конечно же из-за своей лени)))
Но небольшой "минус" - это тоже отличный результат. Так что я довольна и буду стараться дальше обрести свою стройную форму.
Зовите в следующий марафон :kiss:
 

Asolovi

Приправа по вкусу
Сообщения
6.755
Реакции
12.598
Не курю с
01.10.2023
Лет курения
9
Дневник
Читать »»
Светочка @Светлана К Рома @RZH2 благодарю за марафон!!!
Особых успехов достичь не удалось, конечно же из-за своей лени)))
Но небольшой "минус" - это тоже отличный результат. Так что я довольна и буду стараться дальше обрести свою стройную форму.
Зовите в следующий марафон :kiss:
Однозначно, я бы поучаствовала ещё!
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.918
Реакции
74.929
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
О, спасибо @Elika, не знала что за спринт награждают!
@RZH2 с удовольствием приму медальку, если премируете) :kiss:

Всех участников и победителей с окончанием и продолжением ПП! :skip::luggle::thumbup:
приходи в следующий и собирай весь букет наград)))
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.918
Реакции
74.929
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@RZH2 у @AlexaAndra - нет медальки за спринт))) прошлый
За первые два спринта наград не было...

1708432398735.png
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.095
Реакции
16.077
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я в свою очередь благодарю всех за участие и теплые слова)
Я очень рада что у каждого есть свои причины,что быть доволными марафоном и конечно же вашими успехами или выводами сделаными,что так делать не надо)
1708446042396.png
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
22.203
Реакции
72.566
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Я в свою очередь благодарю всех за участие и теплые слова)
Я очень рада что у каждого есть свои причины,что быть доволными марафоном и конечно же вашими успехами или выводами сделаными,что так делать не надо)
Посмотреть вложение 1964947
И мы тебе
abcb73f0264e5a03fef0893163d0b47b.jpg
 

Elika

Елика
Сообщения
2.527
Реакции
7.352
Не курю с
05.11.2021
Лет курения
25
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»

RZH2

Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.918
Реакции
74.929
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет!

Овен​

21 марта — 19 апреля
Сегодня вам может показаться, что до момента, когда исполнится ваше желание, осталось всего несколько часов, и вы постараетесь побыстрее их убить. Не стоит этого делать - мало того, что вас будет ждать жестокое разочарование, вы еще и время потеряете.

Телец​

20 апреля — 20 мая
Кто не рискует, тот не пьет шампанского. Но сколько ж можно его пить. Так и алкоголиком недолго заделаться.

Близнецы​

21 мая — 20 июня
Самым страшным врагом для вас сегодня будет скука. Справиться с ней будет непросто, но необходимо, ибо в противном случае она станет причиной массы неприятностей.

Рак​

21 июня — 22 июля
Сегодня вам, возможно придется столкнуться с проблемой выбора меж двумя диаметрально противоположными началами. Компромиссное решение типа "ни вашим, ни нашим", в данном случае может оказаться наилучшим решением.

Лев​

23 июля — 22 августа
Сегодня вам следует быть максимально осторожным во всем, что связано с финансовыми вопросами. Если есть возможность, подобного рода дела лучше вовсе отложить.

Дева​

23 августа — 22 сентября
Сегодняшний день не принесет вам особенных волнений. Проведите его с семьей где-нибудь за городом, если есть возможность.

Весы​

23 сентября — 22 октября
Сегодня вами овладеет легкое безумие, которое, вопреки распространенному мнению, нисколько не приблизит вас к заветной цели. Так что, если не хотите, чтобы день пропал даром, постарайтесь свои порывы обуздать.

Скорпион​

23 октября — 21 ноября
Сконцентрируйтесь на чем-то одном и гоните остальные мысли прочь. В противном случае вы проведете день, мучительно гадая, с чего начать активную деятельность, которой будет требовать отоспавшийся организм.

Стрелец​

22 ноября — 21 декабря
Сегодня вашим козырем будет обезоруживающая честность. Такая тактика поможет приструнить самого грозно противника, ибо крыть-то ему будет и нечем. Правда, этот способ действует лишь на людей с количеством извилин большим либо равным двум.

Козерог​

22 декабря — 20 января
Сегодня вас ждет некоторое событие, которое может показаться случайностью. Но это далеко не так. Просто вы не заметили его предпосылок.

Водолей​

21 января — 18 февраля
Чем больше народу сегодня будет вокруг вас, тем лучше. Сегодняшний день идеально подходит для общения, как дружеского, так и по деловым вопросам.

Рыбы​

19 февраля — 20 марта
Вы можете увековечить свою точку зрения, посредством высечения соответствующей надписи на камне, однако это еще не гарантирует, что на нее обратят внимание. Не стоит так настаивать на своем - напрасный труд.
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.918
Реакции
74.929
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ааа - значит я правильный спринт выбрала :luggle: ай да я - ай да молодца)))
Лайф хай по победам в спринтах. первые два ешь пока все худеют.

А в последний резкий отказ.
У всех уже плато и первый большой сброс прошел.

А ты как раз на первой фазе много сбрасываешь.))))

Все победа в спринте))
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.310
Реакции
2.128
Не курю с
15.10.2023
Лайф хай по победам в спринтах. первые два ешь пока все худеют.

А в последний резкий отказ.
У всех уже плато и первый большой сброс прошел.

А ты как раз на первой фазе много сбрасываешь.))))

Все победа в спринте))
Проще последние 3 дня не есть вообще и ходить в тренажерку тогда уж)))
 

Elika

Елика
Сообщения
2.527
Реакции
7.352
Не курю с
05.11.2021
Лет курения
25
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Проще последние 3 дня не есть вообще и ходить в тренажерку тогда уж)))
я кстати в последний день мало ела - начинался экодаши - а с утра пошла на акробатику :luggle: так что почти как ты сказал)
 

Elika

Елика
Сообщения
2.527
Реакции
7.352
Не курю с
05.11.2021
Лет курения
25
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Лайф хай по победам в спринтах. первые два ешь пока все худеют.

А в последний резкий отказ.
У всех уже плато и первый большой сброс прошел.

А ты как раз на первой фазе много сбрасываешь.))))

Все победа в спринте))
я много сбрасываю - когда у меня голодовка, потом спорт... - потом откатываюсь но не до конца...
я иногда специально не заношу меньшие цифры - а то будет в таблице очень вес скакать))) - знаю что он вернется...
ну кроме последнего дня... там уж чу пусть меньшие будут)))

Продолжаю ПП :playfull:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу