Alrosa
Продвинутый
@Кэльпи @амфора отчет за 16.02.20
и напишу сразу отчет, а то вдруг забуду.
На этой неделе я забыла несколько раз вовремя отметиться, но делать старалась каждый день. Пропуск был вчера (((
По 1. растяжке, я постоянно об этом помню, ежедневно, и на групповые занятия сходила аж 3 раза, обычно больше 2 у меня не получалось. А с тренером, конечно, и упражнения сложнее и прогресс точнее ))
2. по базе огромный прогресс, т.к. я вижу это физически - уменьшилась папка со старыми документами. Плюс ежедневные текущие записи. Вообще стала более внимательна.
Оба дела, получается, когда увлекалась ( или когда шла на часовую тренировку
) у меня выходило больше 20 минут. С базой именно что увлекалась - начала и потом не оторваться
и напишу сразу отчет, а то вдруг забуду.
На этой неделе я забыла несколько раз вовремя отметиться, но делать старалась каждый день. Пропуск был вчера (((
По 1. растяжке, я постоянно об этом помню, ежедневно, и на групповые занятия сходила аж 3 раза, обычно больше 2 у меня не получалось. А с тренером, конечно, и упражнения сложнее и прогресс точнее ))
2. по базе огромный прогресс, т.к. я вижу это физически - уменьшилась папка со старыми документами. Плюс ежедневные текущие записи. Вообще стала более внимательна.
Оба дела, получается, когда увлекалась ( или когда шла на часовую тренировку
) у меня выходило больше 20 минут. С базой именно что увлекалась - начала и потом не оторваться 
