Вчера я отработала как "большая", блин. Еще и к группе по упражнениям на мышцы живота присоединилась. Часа полтора точно отработала. Побегать правда поленилась. Всего 10 минут для разминки. Но зато вчера оставила машину дома (наказала, ага
) так что еще час ходьбы запишите на мой счет. Слушай, давай считать это отчетом, а?
Вообще-то для роста мышц одного белка недостаточно. Без углей никак. А вот то что у людей разное преобладание быстрых и медленных волокон это фактСама в шоке
Какие-то у меня не ЗОЖ ассоциации с ней.
Не филонь...это получается отчет за один день...а нам интересно знать про твои успехи за 10 дней!Какие результаты, какие дальнейшие планы, какие проблемы возникают...Вчера я отработала как "большая", блин. Еще и к группе по упражнениям на мышцы живота присоединилась. Часа полтора точно отработала. Побегать правда поленилась. Всего 10 минут для разминки. Но зато вчера оставила машину дома (наказала, ага
Поэтому улучшений результатов нет,но и ухудшений тоже,что радует.С сегодняшнего дня начинаю активно наверстывать пропущенное.
Скакалочка много места в чемодане не занимает
.....
Ну ты даешь! А как же новая кухня в незнакомом месте? Сам-то небось всю Вену оббегал в поисках шницеля?Скакалочка много места в чемодане не занимает
А бедной Светке скакалочку?
Не всю конечно, но большую ее историческую часть точно
.
Тут либо кухня, либо суперфигураА бедной Светке скакалочку?
.Зашла в номер в 3 часа ночи,легла спать,в 6 утра подъем.Скакалочка много места в чемодане не занимает
Когда было скакать,с 3 до 6?
Садист...Представила себе, как ты скачешь до номераЗашла в номер в 3 часа ночи,легла спать,в 6 утра подъем.
Добрая ты наша!Представила себе, как ты скачешь до номера
Оля,всю ночь пришлось отбиваться от соседей сбоку!Соседи снизу аплодировали бы стоя!
Чо приставали?Оля,всю ночь пришлось отбиваться от соседей сбоку!
