Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[ИришаР]

Angi, я при 46-48 худой не была, у меня кости легкие и тонкие...у меня подруга на 2 см выше, так вот она при 70 гораздо худее чем я при нынешних 54, со школы мой нормальный вес 46-48кг

 

[Angelika]

Отчёт пятница 23.10.15.

30 мин
4,20 км

Выбегала в 0 градусов, поддела кофточку под куртку, чтобы теплее было, а когда мимо меня пробежал кто-то в спортивных коротких шортах и полностью голыми ногами, это было нечто Жаль сфотать не удалось.

 

[Merida]

Отчёт пятница 23.10.15.

30 мин
4,20 км

Посмотреть вложение 121888

Выбегала в 0 градусов, поддела кофточку под куртку, чтобы теплее было, а когда мимо меня пробежал кто-то в спортивных коротких шортах и полностью голыми ногами, это было нечто Жаль сфотать не удалось.

Посмотреть вложение 121889 Посмотреть вложение 121890 Посмотреть вложение 121891

Доброе утро! Ну ты прям раньше и раньше все выбегаешь)

 

[Merida]

Аллё, спецы!
Зайдите пожалуйста в соседнюю тему, откомментируйте кроссы. А то боюсь деньги потратить быстрее, чем вы дадите свои рекомендации
https://ne-kurim.ru/forum/threads/begovoe-obmundirovanie-i-amunicija-delimsja-opytom.32718/page-6

 

[Александр Симкин]

Всем хорошего дня. Отчет за 23.10. У меня сегодня рекорд по расстоянию. Самочувствие - норм.

 

[Angelika]

Доброе утро! Ну ты прям раньше и раньше все выбегаешь)

Привет
Не, время тоже. На более ранние забеги я не способна ))

 

[Hadisovish]

Отчет за 23.10.15
сегодня Кипер куда-то дел мои вчерашние 60 м , хотя бежал по тому же маршруту
вот сегодня:

А это вчера:

Ну и подтверждение за 22.10.15 вечер-зал

 

[Светлана - LA]

Вывод: если долго задавать дурацкие вопросы, кто угодно ошибется . Я больше не буду

Очепятка....fruit ... lol

 

[Angelika]

сегодня Кипер куда-то дел мои вчерашние 60 м , хотя бежал по тому же маршруту

Кипер негодяй, выговор ему Не слушаем его, слушаем тебя, 60 м в копилку )

 

[Hadisovish]

Кипер негодяй, выговор ему Не слушаем его, слушаем тебя, 60 м в копилку )

Не, не , не надо , 5,7 так 5,7 . Я еще побегаю с ним (Кипером) , определим среднеарифметическое , вот это число и возьмем потом за базу.

 

[ИришаР]

Я сегодня без отчета буду, опять холодно, снег и ветер...к тому же проснулась сегодня с забитым носом и перчащем горлом

 

[Lori]

сегодня Кипер куда-то дел мои вчерашние 60 м

ты его

 

[Angelika]

valeras, добрый день! Что вы решили? Ваш километраж очень важен, а вдруг нам до Экватора не хватит именно его? Я вас не исключаю и не хочу, ибо ваш мотив на то совсем неправильный, неловкость из-за того, что немного км. Я вот тоже выше своих 4х км сроду не сделаю за весь период стодневки, и ими горда по самые уши, раньше то совсем ноль было У всех ситуации разные, мы знаем, что вы бегаете до основной тренировки в качестве разминки, а не так, чтобы сам бег был основным элементом трени. Если бы вы бег брали за основу тренировки - то, понятное дело, пробег был бы больше. Но это вам не нужно, важнее качалка, т.е. всё понятно, почему не 5 км, а 2 в среднем. Поэтому ни чё не знаю, хочу продолжать видеть ваши синенькие отчёты и радоваться им Напишите, пожалуйста, что решите в итоге.

 

[Ольчик Колокольчик]

Доброе утро всем!
А у нас ливень с ветром!
Хотела замахнуться на 5км с утра пораньше,но уж очень промокла!
Фото прилагаю.
2,22 км
Отчет за 23.10

 

[Ольчик Колокольчик]

Я сегодня без отчета буду, опять холодно, снег и ветер...к тому же проснулась сегодня с забитым носом и перчащем горлом

Поправляйся!!!!

 

[Петрович 70]

которую используют электрики на кембрики.

Можно попробовать термоусадочную трубку, одел нагрел , она плотненько тросик обтянет.

 

[Александр Симкин]

woman - women

А это правда что woman звучит как "вумэн", а "women" как "вимен". И почему так?

 

[Алексей4321]

Доброе утро всем!
А у нас ливень с ветром!
Хотела замахнуться на 5км с утра пораньше,но уж очень промокла!
Фото прилагаю.
2,22 км
Отчет за 23.10

Ольга,Вы как всегда бесподобны!!!

 

[Ольчик Колокольчик]

Хотела спросить бегунов со стажем и опытом. Когда после бега можно кушать?

 

[Алексей4321]

Ольчик Колокольчик, привет.Можешь кушать прям сразу.Но жирного меньше и в разумных пределах порции