Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Merida]

24.12
2,5км
Пробежалась 20минут, фотодоказательство отсутствует, просто вырубился экран и усё
На этой неделе ела много, результат на весах, вот и перевалили за 45
На льду подростки. Ой кстати я не знала что в хоккее прям учат сбивать противников, сегодня вот наблюдала.


И с наступающим Вас!

 

[Angelika]

Итоги 12 неделя бега:

За 12 недель мы пробежали 5333 км
Экваториальный процент за эти недели выглядит очень симметрично: 13,31% Уже переплюнули чёртову дюжину процентов и уверенно движемся к ста

Выбыл на этой неделе 1 человек.

Лидеры по километражу 12-ой недели:

1 место @MrNobody 41,68 км
2 место @Hadisovish 40,14 км
3 место @-Владимир- 31,09 км

Поздравляем наших призёров!

Кто как побегал на 12-й неделе:

Полное выполнение с перевыполнением своего плана:

@Hadisovish
@MrNobody
@InuNoTensai
@-Владимир-
@Мусира
@Оптимистка

Полное выполнение плана на 100%:

@Merida
@justfortoday
@Елена Миронова
@Яна Смолева
@Александр Симкин

Со штрафиками:

@Ольчик Колокольчик
@Дед Кондрат
@Макс23
@fetishself
@ИришаР
@Алексей4321

В отпуске:

@Angi
@alisa111
@Sergey

Диаграмма километров недели:

Недельные пробеги:

На этой неделе кругленько получилось 300 км

Осталось поднажать всего одну недельку (вернее 3 дня) и стодневка из осенне-зимней начнёт перекочёвывать в зимне-весеннюю

 

[alisa111]

Angi, здравствуйте.

мы выздоровели и я с завтра начну бегать- свои 3 дня. Больничный у меня закончился.

 

[Elenka1]

А я, похоже, допрыгалась до штрафика. Завтра точно некогда гулять будет. А сегодня лень взяла верх. Штрафуйте!!!

 

[Hadisovish]

Легкий бег при контроле пульса в зоне 3 (для меня 135 ) . Скорость дорожки установил по таблице WDOT - 9 км/ч , получилось пробежать 7 км , пока пульс не стал уходить выше .
Итого в плюс к утру за 24.12.2015
7 км 46,5 мин

Следующая пробежка теперь в субботу ...

 

[Мусира]

Анжи, моя стодневка завершена
Я с завтрашнего дня в отпуске, с утра уеду. но на этой неделе мой план выполнен, 3 тренировки уже было.Сегодня уже не поехала в спортклуб, а с завтрашнего дня карту заблокировала до 4 января. Тренировок не будет, бега тоже. Может только с Варькой гулять будем, но программы спортивные на телефоне наши с ней передвижения не воспринимают, отключаются на первой же детской площадке. Пожелайте мне не заплыть жиром за две недели у любимой мамочки
На форуме буду регулярно, поэтому не прощаюсь.

 

[ИришаР]

Мой отчет за сегодня: 4,35км.

 

[Hadisovish]

Ирина !

 

[Светлана - LA]

Апельсинов множество, так и просятся в руки

подсолнухи

дом для пенсионеров

мексы гоняют в футбол

 

[-Владимир-]

 

[Светлана - LA]

 

[Светлана - LA]

Мой отчет за сегодня: 4,35км.
Посмотреть вложение 144854
Посмотреть вложение 144857
Посмотреть вложение 144855
Посмотреть вложение 144856

 

[MrNobody]

 

[Алексей4321]

Отчёт за 25.12.Зал,элипс 3.1 мили=4.9 км.Бегать не смог...Понаприседался позавчера-не ноги,а два неходячих костыля и я,как на ходулях

У кого сегодня праздник-С Рождеством!!!!

 

[Hadisovish]

Ирина !

Неееет! Кааарлл ! Они повторили это три, ТРИИИИ ! раза !!!! АААААА !

 

[Angelika]

Александр Симкин, #2 отчёт 25.12.15.:

3,4 км
36 мин

 

[Angelika]

Angi, здравствуйте.

мы выздоровели и я с завтра начну бегать- свои 3 дня. Больничный у меня закончился.

Алиса, добрый день! Отлично!
С выздоровлением!

 

[Angelika]

Отчёт 25.12.15.

Выбежала на бег сегодня вечером, не уследила, что телефон садится... В итоги вырубился почти сразу, и у меня нет скрина из программы и нет фото по ходу бега

Посему рисую пробежку как в давнюю бытность на карте, и слагаю стих

Бежать по заснеженным улицам мягко,
Снежочек хрустит, свежо и приятно
Однако и в наших местах отдалённых
Декабрь начал таять, в бабье лето влюблённый
И вместо настила - мокрый асфальт
Сосульки свисают, норовят с крыш летать
За год мы от трудностей разных устали
И силы природы теплом нас обняли

 

[ИришаР]

Hadisovish, -Владимир-, MrNobody, это чего за смайлик такой?

 

[Angelika]

Hadisovish, -Владимир-, MrNobody, это чего за смайлик такой?

Мне тоже интересно Один за одним отписались за Иринин мост И не понять..