Бег Стодневка по бегу - 30

[Vivien Li]

Привет. Ща посмотрю у кого спереть данные, и за полню анкету )

Привет! Ну неужели )) Ждёмс )

 

[Vivien Li]

Команда, продолжаем выбирать название! Второй тур, голосуем..

Спойлер: 30 Юбилейная беговая

Участники:

1. @Vivien Li
2. @Утро
3. @Андрей_А
4. @Алёна909
5. @Nigillist
6. @Кошка Марта
7. @Garrik
8. @Джо Марч
9. @Marisabel95
10. @ВоваНТ
11. @Olga 22
12. @игоряшкаNS
13. @Kate (Dreams Come True)
14. @+SERG
15. @MrNobody
16. @Geris
17. @YaGorik
18. @Инесса Самара
19. @Dmitriy P

 

[Андрей_А]

Всем привет, участвую)
1. Цель: оздоровление, тренировка выносливости
2. Количество тренировок в неделю: 5-7
3. Виды нагрузки - плавание, велосипед, бег
4. Скрины: garmin connect, coros app, intervals.icu
5. Согласен с правилами и беру ответственность по заявленным нагрузкам на себя

Привет, принимаем, добро пожаловать!

 

[Ёжикツ︎]

Привет! Ну неужели )) Ждёмс )

Не получится )

 

[Ёжикツ︎]

Я бегал на беговой дорожке, и недавно перешел на лестничный тренажер. А там фиг знает как снять расстояние в км )

 

[Ёжикツ︎]

207 этажей не прокатит?

 

[Vivien Li]

207 этажей не прокатит?

Если только в виде стихов )

 

[Ёжикツ︎]

@Андрей_А, @Vivien Li, а нельзя добавить лесенку(степпер)?
4 велокилометра = 1 беговому километру = 0,25 плавательных километров.

Используя империческое правило (приблизительное соотношение) для пересчета набора высоты в "плоские" километры:
0.1 км вертикального подъема ~ 1 км бега по ровной поверхности.

И на скриншоте, если дистанция в метрах - не будет проблемой?

 

[Андрей_А]

@Андрей_А, @Vivien Li, а нельзя добавить лесенку(степпер)?
4 велокилометра = 1 беговому километру = 0,25 плавательных километров.

Используя империческое правило (приблизительное соотношение) для пересчета набора высоты в "плоские" километры:
0.1 км вертикального подъема ~ 1 км бега по ровной поверхности.

И на скриншоте, если дистанция в метрах - не будет проблемой?

Можно попробовать, если что-то пойдет не так с пересчетами, на лету договоримся о корректировках (т.к. новое, пока непонятно). Метры - не проблема

 

[Ёжикツ︎]

Можно попробовать, если что-то пойдет не так с пересчетами, на лету договоримся о корректировках (т.к. новое, пока непонятно). Метры - не проблема

Т.е можно записываться? )

 

[Андрей_А]

Т.е можно записываться? )

Конечно, ждем анкету )

 

[+SERG]

всем привет, вангую, бери и беги победит)

 

[Ёжикツ︎]

@Vivien Li,
Анкета
1. Укрепление здоровья, похудение, поддержание в спортивной форме.
2. Ходьба произвольно, ходьба на степпере через день.
3. Ходьба /улица, ходьба/степпер.
4. Скрин программы "Samsung Health", фото монитора степпера.
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Vivien Li]

@Vivien Li,
Анкета
1. Укрепление здоровья, похудение, поддержание в спортивной форме.
2. Ходьба произвольно, ходьба на степпере через день.
3. Ходьба /улица, ходьба/степпер.
4. Скрин программы "Samsung Health", фото монитора степпера.
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Ураааа! Рада, что ты с нами! Добро пожаловать в команду!

 

[Андрей_А]

всем привет, вангую, бери и беги победит)

Не забываем про нелегетимные голоса ) В счет только участники

 

[The Wall]

1. Хочу стать мастером спорта.
2. 4 дня - произвольно
3. Бег, велосипед
4. Скрин Strava, Garmin
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[The Wall]

Не могу, меня в библиотеке закрыли

Я бы за такое название проголосовал

 

[Vivien Li]

1. Хочу стать мастером спорта.
2. 4 дня - произвольно
3. Бег, велосипед
4. Скрин Strava, Garmin
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Добро пожаловать в команду!

 

[Vivien Li]

Я бы за такое название проголосовал

Так в читальне стодневка текущая называется, присоединяйся ))

 

[Vivien Li]

Так в читальне стодневка текущая называется, присоединяйся ))

Марафон Книголюбов - 9 «Закрытые в библиотеке»📚

Книги золотой осени Чтение – важнейшее изобретение человечества, которое глобально изменило его жизнь и расширило возможности интеллектуального и духовного развития. План марафона: Старт: 6 октября 2025 Финиш: 13 января 2026 Капитаны: Лика @Ликa Суть марафона: Если вы давно хотите прочитать...

ne-kurim.ru