Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Smet]

Уже больше суток прошло с момента начала стодневки, и все как зайки выкладывают подтвержденные cкринами отчеты. Я возмущен! Где старая гвардия, которая не использует гаджеты? Где отчеты под честное слово? Где четверостишья в дополнения к отчетам?
Придется, так сказать вне конкурса пройти, тем более вечером баскетбол, но оттуда я скину фотку.

Я гречей1 плотно закусил,
Одел бадлон2 свой голубой3.
И из парадной4 выходил,
Как будто Николай второй.
К ларькам5 я скоро подбежал,
Шаверму6 что ли взять?
И так себе бока нажрал,
Бежать только, бежать.
Через поребрик7 пробежав,
Подумал о еде,
Сейчас бы куру-гриль8 умять,
Не зная о вреде.
Вот, через виадук9 бегу,
Смотрю куда-то вдаль,
Сейчас к Неве10 я подбегу...
А тут11 трудился Даль...
А вот и дом мой впереди,
Неплохо пробежал,
“-Завтра опять бежать идти12”,
Задумавшись сказал...

Ну все, к концу уже стихи,
Пусть рифма невпопад,
Стереть не поднялось руки,
Про бег же тут камрад13!

1 Гречневая крупа (в контексте стихотворения – каша)
2 Тонкий трикотажный свитер “с горлом” (более известна в мире как водолазка)
3 Сокращено от сине-бело-голубого цвета ФК Зенит
4 Ок, подъезд (более дикое название, чем подъезд – лестница)
5 Ну не палатка же!
6 Аналог Шаурмы
7 И в Африке поребрик, но везде кроме Петербурга – бордюр
8 Аналог блюда со смешным названием – курица-гриль
9 Как бы эстакада
10 Река в России, протекающая по территории Ленинградской области и Санкт-Петербурга, соединяющая Ладожское озеро с Невской губойФинского заливаБалтийского моря (Википедия)
11 С марта 1832 года он служит ординатором в столичном военно-сухопутном госпитале и вскоре становится медицинскою знаменитостью Петербурга (Википедия)
12 Фразеологи́зм
13 Товарищ

 

[Forest]

Ура, пришел мой ,ремень, пульсомер. В состоянии покоя вроде не врет. на следующей пробежке я с ним. Возможно придется переходить с бега на шаг, если пульс зашкалит.

 

[Emily_person]

Ну вроде как чем старше человек, тем реже у него пульс. Минус полудара за год, не меньше. Ну и по минимуму у нас с тобой должна быть разница в 9 ударов за компьютером, по факту 4-5. Хотя это все равно индивидуально.

Да, у меня есть кое-что, но диагноз не связан с работой сердца)

Да, у меня есть кое-что, но диагноз не связан с работой сердца)

Сердечные дела ?

 

[Emily_person]

.18 го - ЭХО

Записала в блокнотик...)

 

[Angelika]

Мне кажется это самое лучшее время дня в Москве время когда ты один, с музыкой

Не только в Москве, бро! Наверное, это просто желание души для бега, где бы не бежалось

Окей, на будем "ты"

 

[Angelika]

Я возмущен! Где старая гвардия, которая не использует гаджеты?

Научно-технический прогресс, что уж

Где отчеты под честное слово?

Такого у нас не бывает )))

Где четверостишья в дополнения к отчетам?

Пока вам придётся за всех отдуваться

Придется, так сказать вне конкурса пройти, тем более вечером баскетбол, но оттуда я скину фотку.

Я гречей1 плотно закусил,
Одел бадлон2 свой голубой3.
И из парадной4 выходил,
Как будто Николай второй.
К ларькам5 я скоро подбежал,
Шаверму6 что ли взять?
И так себе бока нажрал,
Бежать только, бежать.
Через поребрик7 пробежав,
Подумал о еде,
Сейчас бы куру-гриль8 умять,
Не зная о вреде.
Вот, через виадук9 бегу,
Смотрю куда-то вдаль,
Сейчас к Неве10 я подбегу...
А тут11 трудился Даль...
А вот и дом мой впереди,
Неплохо пробежал,
“-Завтра опять бежать идти12”,
Задумавшись сказал...

Ну все, к концу уже стихи,
Пусть рифма невпопад,
Стереть не поднялось руки,
Про бег же тут камрад13!

1 Гречневая крупа (в контексте стихотворения – каша)
2 Тонкий трикотажный свитер “с горлом” (более известна в мире как водолазка)
3 Сокращено от сине-бело-голубого цвета ФК Зенит
4 Ок, подъезд (более дикое название, чем подъезд – лестница)
5 Ну не палатка же!
6 Аналог Шаурмы
7 И в Африке поребрик, но везде кроме Петербурга – бордюр
8 Аналог блюда со смешным названием – курица-гриль
9 Как бы эстакада
10 Река в России, протекающая по территории Ленинградской области и Санкт-Петербурга, соединяющая Ладожское озеро с Невской губойФинского заливаБалтийского моря (Википедия)
11 С марта 1832 года он служит ординатором в столичном военно-сухопутном госпитале и вскоре становится медицинскою знаменитостью Петербурга (Википедия)
12 Фразеологи́зм
13 Товарищ

Когда читала ваши первые стихи, думала, как хороши, и что это предел возможностей. Но ваша изобретательность оказалась гораздо шире. Спасибо, порадовали! Заношу в копилочку! (Вместе с расшифровками))))

тем более вечером баскетбол, но оттуда я скину фотку.

И счёт не забудьте! Теперь за каждую вашу баскетбольную игру наш экваториальный клуб будет волноваться и желать удачи

 

[Angelika]

Ура, пришел мой ,ремень, пульсомер. В состоянии покоя вроде не врет. на следующей пробежке я с ним. Возможно придется переходить с бега на шаг, если пульс зашкалит.

Максим, Ура, поздравляю с хорошей обновой! Всё по науке делаете, респект!

 

[Smet]

Когда читала ваши первые стихи, думала, как хороши, и что это предел возможностей. Но ваша изобретательность оказалась гораздо шире. Спасибо, порадовали! Заношу в копилочку! (Вместе с расшифровками))))

Ой, либо за смущаете , либо перехвалите
Предел возможностей это 5 км за раз ))) а рифмоплетство... да так любой сможет! Да-да, любой, вот я к примеру

 

[The Wall]

Сердечные дела ?

Не, остеохандроз на шее. Продуло, потом не разработалось, в итоге вот.

 

[Angelika]

Предел возможностей это 5 км за раз )))

Это не предел, а нормальный уровень нагрузки Он же будет расти со временем! Да и не обязательно наращивать, достаточно просто иногда пробегать больше, чтобы узнавать свой реальный предел.

рифмоплетство... да так любой сможет! Да-да, любой, вот я к примеру

Дарю вам карандаш, чтобы было чем фиксировать рождающиеся стихи

 

[The Wall]

чтобы узнавать свой реальный предел

 

[Smet]

Дарю вам карандаш, чтобы было чем фиксировать рождающиеся стихи

Спасибо! Я сначала подумал, что подарили карандаш, чтобы я губу заворачивал про 5 км за раз)))

Я Вам тоже что-нибудь обязательно подарю, когда определю чего у Вас нет, когда пойму что могло бы Вам пригодиться и самое главное, когда разберусь как это делается)))

 

[The Wall]

Вам пригодиться и самое главное, когда разберусь как это делается)))

а до мяча регби я не додумался, реально уважуха))) эх, застарели мы

 

[Smet]

а до мяча регби я не додумался, реально уважуха))) эх, застарели мы

Куда тыкать чтобы отправить))) на Вас Валл одна надежда!

 

[The Wall]

Куда тыкать чтобы отправить))) на Вас Валл одна надежда!

Я поступлю как джентельмен и не буду пользоваться твоей оплошностью, боец.
Поэтому отправляю тебя в "Инвентарь"

 

[Smet]

Я поступлю как джентельмен и не буду пользоваться твоей оплошностью, боец.
Поэтому отправляю тебя в "Инвентарь"

Как приятно, что в столице нашей, еще живы настоящие джентельмены! Благодарю)

 

[The Wall]

чтобы я губу заворачивал про 5 км за раз

а в чем трудность-то? времени нет?

 

[Smet]

а в чем трудность-то? времени нет?

Не, не во времени дело. Я 5-6 км. реально уже с языком на плече, сваливаясь в шаг, да еще уже не в 6 минуте, а в 7... а хочется бодрячком, да еще чтобы 5 км из 20 мин выбегать. Конечно я понимаю, что со временем и с регулярностью тренировок, все придет... но я такой НЕТЕРПЕЛИВЫЙ

 

[The Wall]

Как приятно, что в столице нашей, еще живы настоящие джентельмены! Благодарю)

Поверь мне, в этой стодневке собрались исключительно джентльмены, даже местами Макс23 и МрНоубоди, когда не вредничают)

 

[The Wall]

Не, не во времени дело. Я 5-6 км. реально уже с языком на плече, сваливаясь в шаг, да еще уже не в 6 минуте, а в 7... а хочется бодрячком, да еще чтобы 5 км из 20 мин выбегать. Конечно я понимаю, что со временем и с регулярностью тренировок, все придет... но я такой НЕТЕРПЕЛИВЫЙ

Как ни странно, но терпение тут ни при чем. У тебя в голове сидит, что чего-то добиться можно лишь тогда, когда преодолеваешь себя, поэтому ты гонишь и гонишься, как будто тебе снова 20 лет)
На самом же деле, бегая поначалу 5 км за 40 минут и постепенно то повышая, то понижая, то комбинируя скорость и километраж, ты добьешься своих 20 минут уже через 2-3 месяца, но тогда уже это тебя не будет сильно интересовать