Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[The Wall]

Отбегал в Пн

Ну так я и спрашиваю, норм отбегал?
Или она просто так отекла?

 

[-Владимир-]

Зарегистрировался на 30 .

Круто, мне от работы до Суздали не так уж и далеко. Ты на "сколько" зарегистрировался то?
Кцтате, чувак с рюкзаком на картинке бежит "на пятку"

Моя задача - просто пробежать ... И не сдохнуть ...

Ну так на сколько забег то? Там вариантов много...

 

[Angelika]

Любопытно

 

[Натали_Я]

16.04.2016
Ходьба (на БД) интервалами - разными скоростями
45 мин - 4,1 км

 

[Angelika]

Замок, офигенно!

Клер, а он музейный, или там люди живут?

 

[Rapira]

Итак маршрут на экране:
1. PrintScreen(кнопка на клавиатуре)
2. Пуск
3.Paint
4.Правка
5. Вставить
6. Файл
7. Сохранить как
8. Jpeg
9. Dпапка куда сохранять)
10. 15-04 (Имя файла вместо"Безымянный")
11. Загрузить файл (это уже здесь на форуме)

Спасибо

 

[Smet]

Спасибо за питерские виды Особенно впечатлила мощь водной стихии в сочетании с облаками!
Ни разу не была, но этим летом меня туда зовёт брат погостить, может и своими глазами увижу

Это ведь Финский залив? (Далее Балтийское море --> Атлантический океан)?

Все верно! Онежское озеро, р. Свирь, Ладожское озеро, р. Нева, Финский залив, кусок Ботнического залива, Балтийское море, Северное море, Атлантический океан.

Приезжайте конечно! Наше болото я хвалить буду бесконечно! Ну как подобает настоящему кулику)))

 

[Angelika]

Всем приветик) я к сожалению заболела с четверга((..отложила все спортивные занятия на конец недели из=за загруженности на работе и тут прилетело все температура, насморк и т.д. и т.п
Это я((

Марина, делаю больничный. Поправляйся, а как полностью организм будет здоров, тогда возвращайся в наш активный строй

 

[Angelika]

Только 2 ведра воды из колодца вернули меня к жизни.

Ринат, ээээ... выпил или облился? ))))

 

[-Владимир-]

Что это вы через раз болеть начали? Стоп! Прекратите дурную практику, берегите себя))
Владимир, поправляйся)))

Спасибо. Сам в шоке. Постараюсь.

 

[Cord]

Любопытно

Забрасывание обуви
К слову, это снято не непосредственно во время тренировки, а незадолго до неё.

 

[Макс®]

Ты на "сколько" зарегистрировался то?

Володь, а ничего что ты нажимаешь на цифры?

 

[The Wall]

Эх, не видать на тысячи в эту неделю, похоже ((

 

[Angelika]

В четверг таинственный вирус сшиб меня с ног и два дня я еле двигался

Макс, завтра планируешь бегать, или поставить больничный на эти 2 дня, чтобы без штр?

Только тупые собаководы, пускающие гулять добермана без поводка и намордника, заставляют иногда перейти на шаг.

Тоже частенько приходится тормозить по подобной причине )) Любят у меня в парке барбосов выгуливать и многие даже не придерживают поводок, хотя тропинка узкая.

Твои встречные собаководы конечно очень верят в своего добермана, коли ни поводка, ни намордника... "Он только поиграется..." ))

 

[The Wall]

Фууу,химик. Нажрешься своих стероидов и все обвиснет.

Макс, ты как заядлый химик, подскажи, как часто нужно бцаа жрать?
Я взял один (go), чтобы перед тренировкой и второй простой, чтобы после тренировки.
Кто-то говорит, что ещё с утра нужно закидываться)

 

[Angelika]

Забрасывание обуви
К слову, это снято не непосредственно во время тренировки, а незадолго до неё.

Впервые слышу о таком занятии )))

Ещё и тренировки есть. Получается, что и соревнования бывают? Ну кто с первого раза попадёт, кто со второго, или как?

 

[-Владимир-]

чет перебор, не?

 

[Angelika]

Эх, не видать на тысячи в эту неделю, похоже ((

Да, поменьше идём... Но ничего Главное, что у всех успехи и свои спортивные достижения. Мои плановые 800 точно будут, а может ещё наберём и твои 1000, время есть.

Я на этой недельке свою 20-ку не вложила... в работе треш получился, ни физических, ни психических сил не было, очень неудобно перед командой, что так получилось...

 

[The Wall]

чет перебор, не?

А шо тебя смущает? Знаю, там не хватает протеинов, омеги3 и оптимена

 

[The Wall]

Да, поменьше идём... Но ничего Главное, что у всех успехи и свои спортивные достижения. Мои плановые 800 точно будут, а может ещё и наберём и твои 1000.

Я на этой недельке свою 20-ку не вложила... в работе треш получился, ни физических, ни психических сил не было, очень неудобно перед командой, что так получилось...

Сотня запаса получилась с прошлой, посмотрим. Но все равно заболевших много...