Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Angelika]

Отчет за 16.05. Ходьба днем 1, 7 км
Долой хандру, долой болезни
Пускай они сгорают в бездне
А мы помчим навстречу жизни
Наш сильный дух безукоризнен
И с каждым шагом мы смелее
Счастливее и здоровее!
Бежать, бежать , быстрее, легче
И пусть забьется сердце резче
Рожденный ритм во мне стучит
Я слышу музыку внутри, она звучит!

В стихах улавливается столько силы! Даже патриотическим духом немного навеяло

Волка, у вас на прошедшей неделе штрафик, но помню, что писали, что шею продуло, а больничный не стали брать. Как поступить: сделать больничный или штрафик оставить?

 

[MrNobody]

@The Wall @Hadisovish за, уже отлично. Я тоже, только я пока до вас добегу, рак на горе свиснет, но всё же. @-Владимир- @Макс® @MrNobody @marakaev ребята, интересно вам будет?

Ого!!! Меня к супермонстрам причислили то-ли авансом, то-ли по ошибке.
.....хотя мой рак на горе помалкивает пока, а свиснет или нет? ....доподлинно не известно!

 

[Angelika]

17 мая 6 км

Посмотреть вложение 188116

The Wall, Валь, сегодня я по твоим стопам...в тот момент, когда чувствовала себя невообразимой ланью и типа ускорилась, запнулась за шнурок и со всей дури об асфальт ... , снесла коленку и локоть собралась было заплакать, вспомнила детство "папа, подуй", потом поняла, что треня пропадет и надо бежать люди на авто ждали оклемаюсь я или нет))

И как-то непонятно сегодня вел себя кардиодатчик, вверх-вниз..

Оксана, млин, вот это ситуация Пусть локоть и колено скорее заживают! Хотя по твоему описанию, повредилась ты серьёзно ((( Дарю тебе собачку, чтобы выздоровление шло скорее!

Скрин отчёта старенький, за 10 мая, поднови пожалуйста

 

[Angelika]

@Angi , в прошлом отчете дату не поставила: 14.05.16 40 велокм и 15.05.16 10велокм

Ирина, ок!

 

[Angelika]

17.05.2016
1:30:00 баскетбол
100:98 победа

О, баскет вернулся Поздравляю с победой в игре

Дома меня ждала награда, в видел волшебного напитка... По правде, я пропустил пару станчиков двойного. То, что надо!

Молоко в стакане для Jeck Daniels, ага?

 

[Волка]

сделать больничный или штрафик оставить?

если больничный можно на один день брать, тогда ,пожалуйста, больничный

 

[Angelika]

постоянно приходилось слезать с велика что бы переехать через высокие бордюры...домой поеду другим более длинным путем, но может он будет удобнее для проезда

Ирина, скоро и меня ждут подобные мытарства Тоже бордюры до сих пор не умею проскакивать на веле так ловко, как делают почти все, кого вижу )) Притормаживаю и перетаскиваю вручную

 

[marakaev]

Отчёт 18.05

 

[Angelika]

Ого!!! Меня к супермонстрам причислили то-ли авансом, то-ли по ошибке.
.....хотя мой рак на горе помалкивает пока, а свиснет или нет? ....доподлинно не известно!

Вполне вероятно, что наши свистнут одновременно
Не по ошибке, сознательно, ибо планируете и всем это доподлинно известно

 

[Angelika]

если больничный можно на один день брать, тогда ,пожалуйста, больничный

Да, в этом случае, конечно, это больничный
Ставлю 2 оставшихся дня прошедшей недели.

 

[Angelika]

marakaev, Тагир, а можете скинуть ссылку на ваш ПМ в Казани? Тоже внесу в почётный лист

 

[Мусира]

Ирина, и на новом месте у тебя получается ювелирно и ровно 5 км отбегивать

Как тебе новый зал, всё нравится или ещё не распробован до конца?

На самом деле, Анжи, просто после тяжелой тренировки с железом, особенно, когда упор на низ, бежать 5 км сложно. Иногда хочется уже на третьем километре срулить. Поэтому четко отслеживаю 4,98-4,99-5,00-свобода-ура-больше не могу
Зал новый нравится. В суперфигуре писала впечатления. Но пока все равно еще ритм не устоялся.

 

[Smet]

О, баскет вернулся Поздравляю с победой в игре



Молоко в стакане для Jeck Daniels, ага?

Победа далась тяжело, начиналось с того, что мы вели 50:15, они нам чуть не наваляли, мы расслабились...

А это и правда молоко из любимого стаканчика)

 

[The Wall]

Вот думаю намазацца и затянуться... (эластичным бинтом естественно).

Попробуй тейпы, я с ними полумарафон бежал.

Ребята, кого упустила - напомните, чтобы можно было добавить!

Осенний гром и трейл 30 км в Суздале

Меня мучает смутное сомнение......что через рег. номер можно вычислить человека......а вдруг кто-то предпочитает сохранить инкогнито....как принц Флоризель?

Поздно, Флоризелю повезло, что жил он до эпохи интернета 

Значит, если всё будет раскуплено, есть шанс прямо перед забегом у кого-нибудь перекупить место?

Нет, перепродажа закрылась 26.04.16

marakaev, Тагир, а можете скинуть ссылку на ваш ПМ в Казани? Тоже внесу в почётный лист

http://kazanmarathon.org
https://russiarunning.com/event/KazanMarathon2016/results

 

[The Wall]

Вот думаю намазацца и затянуться... (эластичным бинтом естественно).

Алаверды тебе сестричку.
При растяжении первые дня 2-3 холод обязательно!)

 

[Emily_person]

Сильно? Давай подую

Спасиибо)) а я думаю чего полегчало

Жуть! Наверное на бабский узел завязываешь!

Что за бабский ? Длинные петли висели, нога в них попала((

Береги ножки!!! Быстрого тебе заживления!

Ир, спасибо!!!

Emily_person, дарю тебе каску! Руки, ноги отрастут, а голову надо беречь.

Спасибо, теперь будет не так опасно

Оксан !!! .. Выздоравливай скорей ....

Стараюсь, спасибо

Оксана, млин, вот это ситуация Пусть локоть и колено скорее заживают! Хотя по твоему описанию, повредилась ты серьёзно ((( Дарю тебе собачку, чтобы выздоровление шло скорее!

Анжелика, спасибо

 

[Angelika]

Отчёт 18.05.16.

Вчера болела, сегодня слабенькая, в итоге получился бег с прохаживаниями, или ходьба с подбегиваниями, не знаю

ST снова капризничает:

Фотокарточки по ходу:

 

[Emily_person]

Отчет за 16.05. Ходьба днем 1, 7 км
Долой хандру, долой болезни
Пускай они сгорают в бездне
А мы помчим навстречу жизни
Наш сильный дух безукоризнен
И с каждым шагом мы смелее
Счастливее и здоровее!
Бежать, бежать , быстрее, легче
И пусть забьется сердце резче
Рожденный ритм во мне стучит
Я слышу музыку внутри, она звучит!

и вот вечером немного
Посмотреть вложение 188072

Какой вдохновляющий стих!!

 

[Emily_person]

Настоящий спортсмен
Не пройдет мимо!
Он скажет:
"Как некрасиво мадам"!
Отнимет бутылки и выпьет все сам!

Жжешь опять

 

[Emily_person]

Поправляйтесь скорее, уважаемые Оксана и Смет (уж извините)))!

Спасибо, Юля