Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Angelika]

А комаров в этом году, это просто КАШМАР!!

Как они так рано у вас появляются? Я только одного залётного видела, даже мочить жалко было, дальше полетел.

А вот проблема, что @121 описал, это да - клещачки так и норовят вкусить плоти моей, и моего кота, кровопийцы ещё те.

 

[The Wall]

Заблудишься в Алёнах, друг мой

Всего-то 10, из них 3 староваты для таких приколов, остаётся 7
Ещё одна слишком мелкая, значит, 6)
2 из 6 яжматери, ещё 2 социопатки
Одна старая неучтенная подруга нашлась, итого 3 штуки.
Из 3 одна без фоток, значит её посмотреть не получится.
И из 2 оставшихся одна прям пацанского вида, а другая ничего
Только не говори, что эта

 

[dort]

№ 2 ходьба с типа бегом
25.05.2016 - 5‚15 км



Пытался сегодня бегать‚ итог быстрая ходьба с элементами или пародией на бег. Пробежав первые 50м пульс зашкалил‚ перешел на ходьбу‚ как только пытался стартануть сразу под 150. Я и не устал толком и отдышки почти не было‚ держался ЧСС 140 а она только при интенсивной ходьбе

 

[The Wall]

Пытался сегодня

Добавь меня плиз) в поларе) а то не понять со скрина, что происходило

 

[dort]

Добавь меня плиз) в поларе) а то не понять со скрина, что происходило

Добавил

 

[Kler Klerowna]

Всем привет! Ух! Давно я тут не была, и вроде бы всего несколько дней, а кажется целую вечность.
Итак мой отчет 25.05 5.18 км 50 минут ходьба.

 

[Angelika]

Всего-то 10, из них 3 староваты для таких приколов, остаётся 7
Ещё одна слишком мелкая, значит, 6)
2 из 6 яжматери, ещё 2 социопатки
Одна старая неучтенная подруга нашлась, итого 3 штуки.
Из 3 одна без фоток, значит её посмотреть не получится.
И из 2 оставшихся одна прям пацанского вида, а другая ничего
Только не говори, что она

Валентин, учитывая, что эта Алёна не входит в эту десятку, а является 11-ой, и чтобы её найти нужно прибегнуть к весьма волокитному методу, то я с одной стороны завидую наличию у тебя стольки свободного времени, а с другой ты никогда не задумывался, что с таким аналитическим, гибким и прозорливым складом ума ты был рождён, чтобы спасти мир? ))

P.S. К марафону надо готовиться, а ты по интернетам сёрфишь
P.P.S. Да, это она. А почему смайл грустный?
P.P.P.S. Харе уже палить не нервируй меня )

 

[Angelika]

Пробежав первые 50м пульс зашкалил‚ перешел на ходьбу‚ как только пытался стартануть сразу под 150. Я и не устал толком и отдышки почти не было‚ держался ЧСС 140 а она только при интенсивной ходьбе

Вот по этой самой причине, пока и не хочу себе Polar

 

[Светлана - LA]

23.05.2016 13.5 km

 

[Angelika]

Всем привет! Ух! Давно я тут не была, и вроде бы всего несколько дней, а кажется целую вечность.
Итак мой отчет 25.05 5.18 км 50 минут ходьба.
Посмотреть вложение 191694

Лариса, с возвращением! Как ремонт, успешно успели завершить?

 

[Kler Klerowna]

И фоточки как всегда
Маки

Полевые цветы, почти как лаванда в Провансе)))

Каштаны цветут))) розовый и красный

 

[Angelika]

23.05.2016 13.5 km

Посмотреть вложение 191705 Посмотреть вложение 191707

Светлана, а там ещё 22-го стоят 16 км По ним нет?

 

[Angelika]

И фоточки как всегда
МакиПосмотреть вложение 191697Полевые цветы, почти как лаванда в Провансе)))
Посмотреть вложение 191706
Каштаны цветут))) розовый и красный
Посмотреть вложение 191708 Посмотреть вложение 191709

У меня аж с экрана запах цветов дыхнул, почти как в реальности... И настроение умиротворилось, как раз ко сну, спасибо за красоту

 

[Kler Klerowna]

Лариса, с возвращением! Как ремонт, успешно успели завершить?

Привет Анжела!! Успели! Бригада ух работала))) основной объект ремонта был сарай, он весь вид портил. Теперь он выглядит так

И подходит под дом

Еще покрасили ворота гаражные

И теперь когда я сижу на террасе ничто не омрачает вид))

Можно летний сезон считать открытым)))

 

[Angelika]

Отчёт 25.05.16.

ST капризный, перестал считать кмж, поздно заметила, перезапустила, и он плюсанул неучтённое ко второй части, поэтому на первом скрине скорость черепашья, а на втором спринтерская, но и то и другое враки

Прислушиваясь к замечанию @ВоваНТ решила разнообразить унылое однообразие своих фотоотчётов.

Выкладываю не свои. Сегодня моя клиентка из г.Нерюнгри прислала вид из своего окна. Вот что там твориться, зима! На фоне зелёных красочных фотографий текущей стодневки на меня нахлынула ностальгическая романтика воспоминаний зимней, второй стодневки И решила с вами ею поделиться

 

[dort]

Вот по этой самой причине, пока и не хочу себе Polar

Нюансы и минусы найдутся всегда‚ а вот то что бегать трудно с непривычки даже 10 метров я конечно предполагал‚ но чтобы на столько...

 

[rolik]

25.05 Вело
Вечерняя прогулка с дочей
8.38 км
1 час 14 мин. 14 сек.

 

[Мусира]

отчет за 25.05
7,08 км, 46 минут.

теперь буду не фото выкладывать, а скрин из личного кабинета тренировок. Есть такая возможность в этом клубе каждое свое телодвижение на персональный ключ записывать. С силовыми тренировками неудобно, особенно, когда со свободными весами, а вот кардиотренировки на тренажере - самое то, что надо. Вот сегодня у меня был рекорд во всех номинациях(из двух записанных дней).

 

[Волка]

Скромный отчет за 24 мая


и
Отчет за 25 мая -4, 5 км. Бегала днем, без телефона, т.к. брюки без карманов, а в карман ветровки (в куртке уже жарко), он не помещается. Надо что нибудь придумать, куда его прятать.
Ужасная пробежка сегодня вышла (разодрала ногу в кровь, жарко, еще и без музыки..Но! дело сделано! плюс к фигуре и здоровью)


Чтобы телом быть красивой
Не годиться быть ленивой
Нужно каждый день стараться
Физкультурой заниматься!

 

[MrNobody]

Нюансы и минусы найдутся всегда‚ а вот то что бегать трудно с непривычки даже 10 метров я конечно предполагал‚ но чтобы на столько...

Теперь нас двое с зигзагообразными графиками ЧСС и темпа. Хорошо, конечно, когда три ниточки параллельных на графике, но...... если подумать .....хорошо, что этот график есть. Значит ты не сидел в это время на диване в зоне комфорта, ты хоть что-то делал ......а графики похорошеют и выпрямятся ......