Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Angelika]

Angelika, у меня все таки есть один штрафик за прошлую неделю. Я не совсем молодец

Настя, я недоглядела, да Спасибо за внимательность, поправляю в итогах! И ещё отчётик один нужен на этой неделе, чтобы она уж точно была полностью зелёненькой

 

[Angelika]

Angelika, я завтра отчетики скину за 3 дня, где один проблемный, но видно что ходила как всегда а он, поросёнок, не посчитал километраж (отслеживание сбилось и не прорирсовало траекторию, поэтому и нет километража - программка Рунтастик)
Если вдруг я на вылет, то всё равно можно будет меня в табличке отмечать и я отмечаться буду, но конечно же без медалек и наград. Это мне очень нужно.

О выбывании говорить по ка очень рано, на минувшей неделе только один штрафик, на этой пока нет, но жду все отчётики накопившиеся! Где "проблемный" можно стих сочинить в подтверждение или отрисовать траекторию, всё как всегда

 

[krasol]

Ольга, преодолеваются, и это невероятно здорово!

По фото, чтобы нам удобнее было рассматривать ваши пейзажи, лучше их не просто загружать, прикрепляя к сообщению, но и нажимать на отображение в виде миниатюры. В этом случае мы ваши фото сможем не только смотреть, но и комментировать (а пока этого не получается сделать из-за обычной загрузки).

На картинке ниже обвела красным кружочком кнопочку, куда надо нажать, чтобы фото было отображено именно в сообщении, а не отдельным файлом:

Посмотреть вложение 275930

В результате, картинка отобразиться вот так:
Посмотреть вложение 275931

И уже её можно будет процитировать кому-нибудь

Спасибо за разъяснение!!!! Век живи - век учись.....ну и далее по тексту))))

 

["Эркин."]

Эркин, извини нас, мы тут стали называть "съездить в Бухару" явление алко-возлияний, которые случаются у участников. Не потому, что не любим город, а потому, что созвучно. Не обижайся, пожалуйста. Если тебе неприятно, мы прекратим, только скажи.

Но ты совершенно прав: наш бывший (а может и будущий тоже) беговой участник @Александр Симкин из Ухты, так он действительно ездил недавно отдыхать с семьёй в Узбекистан, в настоящую Бухару, и о нём даже напечатали в вашей газете:

Посмотреть вложение 275916

А вот он же у вас на отдыхе с осликом

Посмотреть вложение 275919

Понятно, интересная шутка " Съездить в Бухару". Я не обиделся, но лучше конечно съездить в Бухару по настоящему. Действительно интересный, древний город. Я тоже планирую с семьей, весной съездить. давно не были там. Если кто-то решит к нам приехать, всегда пожалуйста, с удовольствием встретим.

 

[Джастина]

12.11 ходьба

13.11.16 ходьба

 

["Эркин."]

Отчет за 7.11.16 Плавание 2600.
Стих будет ниже.

 

["Эркин."]

Отчет. 10.11.16 Плавание 2800. Так много я еще не плавал, это мой рекорд.
Стих будет еще ниже.

 

["Эркин."]

Отчет за 13.11.16. Плавание . 2050м. Мало , но была силовая тренировка, почти все с лопатками.
А вот и стих за три отчета.
Вечером посидели
Мы с друзьями вволю!
Сигареты, водка,
Потекли рекою.
Утром я проснулся
С головною болью.
А во рту как черти
Вылили помойку.
И тогда сказал я
С сердечной болью
Сигареты в топку,
И туда же водку!

Как хорошо, что такого уже нет!

 

[Julia Jaunupe]

Вижу, что ты силовые тренировки себе как-то ставишь, Оксана @Emily_person и силовые, и йогу и беговую дорожку как-то устанавливает. А у меня только "другие в помещении" и "другие на улице", подскажите ребята, пожалуйста, где найти этот выбор. Или вручную где-то он пишется?

Анжелика, я могу только рассказать как это сделать с телефона )

Нужно зайти в спортивные профили, нажать на плюсик, в правом верхнем углу и выбрать соответствующую твоим пожеланиям спортивную активность, затем "готово", синхронизировать с часами и вуаля! В твоих часиках она уже есть Удачи!

 

[Angelika]

Почитала,кто это такой) Да уж))))) Не я,но,если есть внутри стержень,то все получится,как задумывается,я в это верю))))
Видеть цель,верить в себя,не замечать препятствий(ц)

В данном случае IRONMAN это триатлон-соревнования (бег + вело + плавание) мирового уровня, именно о нём у нас в первом сообщении добавлены ролики Например, этот:



Пересматриваю это видео, и никогда не устаю это делать Какое же оно вдохновляющее

 

[krasol]

В данном случае IRONMAN это триатлон-соревнования (бег + вело + плавание) мирового уровня, именно о нём у нас в первом сообщении добавлены ролики Например, этот:



Пересматриваю это видео, и никогда не устаю это делать Какое же оно вдохновляющее

Без сомнения!!!!
Я поняла,Анжи)))) Про триатлон знаю не понаслышке. У меня сестра двоюродная,мастер спорта по плаванию,ушла в триатлон. Но дорого оказалось,ушла из проф.спорта в тренера)

 

[Юпиша]

Приветствую))
ВОт мой отчетик за недельку)
Всем бооольшущий привет))

 

[Илья Александрович]

привет из Еката)

 

[Angelika]

Отчёт 13.11.16. День 5/38

Сегодня фотик с собой взяла, но в нём села батарейка, как только я намерилась сделать первое фото А через 10 минут сел и mp-3 плеер, и пришлось мне вместо прослушивания любимого музона, бежать по @MrNobody -иевому методу "слушая себя".

Завтра будет день отдыха по бегу, после немного увеличенной сегодня по плану дистанции.

 

[MrNobody]

13.11.16 , Отчёт.
1.00 км. * 4 = 4 км. Плавание.
1.2 км. Ходьба
5.2 км. Всего.
Сегодня с калабашкой плавал
И позвоночник подлечил
Не зря её рекомендуют
Врачи!

 

[MrNobody]

бежать по @MrNobody -иевому методу "слушая себя".

Слушать себя - замечательно и ещё бы пульсомер послушать, раз уж он у тебя есть и бегать на пульсе до 130!

 

[BlackDove]

Класс, я покрасилась прям под асиксы

 

[Дульская]

Привет, КОМАНДА
Отчет 13.11.2016 год.
Сегодня чуток побыстрее бежала, чем вчера и позавчера) Сейчас расскажу
Бегаю я, если это можно бегом назвать, все на том же стадионе и его не чистят. Оказалась одна только дорожка и слева, и справа по колено сугроб...
Так вот... До вчерашнего вечера, те кто быстрее бегает, делал примерно вот так)))

А сегодня вечером я очень удивилась, что ходоки с палками и без, шли против часовой стрелки, то есть мне навстречу. Когда я к ним приближалась, они смело шагали в сугроб, некоторые даже завидев меня издали... Мне приходилось ускоряться и пробегая мимо них благодарить.
То есть выглядело это примерно так: Бегу, в лицо ветер, снег. Человек уже уступает мне дорогу. Ускорение. Дыхалка ни в красну армию))) "Спасибо вам". Полные легкие холодного воздуха.
Но вежливость превыше всего...

Ребята, здоровья нам всем, любви и отличного настроения...

 

[Nastasik]

Настя, я недоглядела, да Спасибо за внимательность, поправляю в итогах! И ещё отчётик один нужен на этой неделе, чтобы она уж точно была полностью зелёненькой

Отчет 13.11

 

[Волка]

отчет за 13.11