-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Самодисциплина [100] Золотая Самодисциплина - 5. Начало 14 ноября.
- Автор темы Angelika
- Дата начала
- Статус
A77lex
Пророк
Недельный отчет.
Я троечник. Я троечник!!! Ну как, как так вышло? ( тут я заламываю в отчаяньи руки.)
Я если серьезно, то не хватает осознанности. Вроде и хочу жить по правилам, мною установленным, но что-то отвлекает всегда. Ну да не будем себя жалеть , будем работать и отдыхать высокоэффективно.
Я троечник. Я троечник!!! Ну как, как так вышло? ( тут я заламываю в отчаяньи руки.)
Я если серьезно, то не хватает осознанности. Вроде и хочу жить по правилам, мною установленным, но что-то отвлекает всегда. Ну да не будем себя жалеть , будем работать и отдыхать высокоэффективно.
ilvyz
Лера
Поздравляю!
Каракатица
V.I.P
В травмопункте нет ничего кроме новакаина. Вправляли наживую.
Последнее редактирование:
ilvyz
Лера
Каракатица
V.I.P
Спасибо.
Каракатица
V.I.P
Решила написать. Борьба за сон должна быть мягкой. Была излишне самоуверена. Вариант зомби хорош, но становишься невнимательной. Я не заметила, что на переходе под снегом каток. Для меня все закончилось только переломом руки и синяками и это плюс. Нужно сдвигать сон, а не бдить без сна.
ТишеНа
Пророк
Каракатица
V.I.P
Спасибо.Елена! желаю скорейшего выздоровления!
Отчет за понедельник. Все как-то через силу делаю
...а вот сон ну никак
....чаще выходит так- лучше за сон 0% получить, чем не выполнить все остальное
...а вот сон ну никак....чаще выходит так- лучше за сон 0% получить, чем не выполнить все остальное
MAMASHECHKA
Пророк
MAMASHECHKA
Пророк
выздоравливай)
Оценки за 28/11
Поправляйся
заявленный пункт все же не выполнен, по этому 4,9
Тем, кто в свободном полете по времени, я все таки рекомендовала бы попробовать не ложиться раньше, а ставить будильник на час раньше, как почувствуете что попривыкли - еще по раньше. Не ломайте себя, налаживание сна не придет за две недели, встряски вещь хорошая, но в хардкор режиме организм не будет долго держаться.
Попробуй обязательный, приоритетной и непоколебимой задачей ставить - отбой, возможно остальное начнет искать себе более приемлемое место в течение дня
Снимаю пол бала за отсутствие кровавых подробностей борьбы с последним пунктом.
4,5
Нет отчетов:
@Angelika @A77lex @Пчелочка @Светлана - LA
5
Поправляйся
заявленный пункт все же не выполнен, по этому 4,9
Тем, кто в свободном полете по времени, я все таки рекомендовала бы попробовать не ложиться раньше, а ставить будильник на час раньше, как почувствуете что попривыкли - еще по раньше. Не ломайте себя, налаживание сна не придет за две недели, встряски вещь хорошая, но в хардкор режиме организм не будет долго держаться.
5
5
Взгляни на задачу под новым углом, в другой перспективе (с)Отчет за понедельник. Все как-то через силу делаю
Снимаю пол бала за отсутствие кровавых подробностей борьбы с последним пунктом.
4,5
5
Нет отчетов:
@Angelika @A77lex @Пчелочка @Светлана - LA
Мусира
В жутких розочках
отчет за 28.11.2016
вчера подскочила в 6 утра, пол мыла, накануне вырубилась в 20-00, потом после полуночи приехал старший с работы, поздравил с праздником, постирался, вымылся и ночевать остался (до дома далеко ехать, ресторан допоздна, он поваром работает), утром на работу поехал, в шоке от меня был (ну не в 6 утра же пол мыть). Дождалась стиральную машинку, оказалось, моя фея тоже работает (розетка накрылась в коридоре), завела стирку сразу на двух стиральных машинках, устала за день (полоскание вручную, развешивала выстиранное, закладки то в одну машинку, то в другую), короче, язык на плече, времени зайти даже не было в интернет.
вчера подскочила в 6 утра, пол мыла, накануне вырубилась в 20-00, потом после полуночи приехал старший с работы, поздравил с праздником, постирался, вымылся и ночевать остался (до дома далеко ехать, ресторан допоздна, он поваром работает), утром на работу поехал, в шоке от меня был (ну не в 6 утра же пол мыть). Дождалась стиральную машинку, оказалось, моя фея тоже работает (розетка накрылась в коридоре), завела стирку сразу на двух стиральных машинках, устала за день (полоскание вручную, развешивала выстиранное, закладки то в одну машинку, то в другую), короче, язык на плече, времени зайти даже не было в интернет.
- Статус
