Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[Svenzi]

Добрый вечер!
отчет 20.03 ходьба 3.83 км

 

[Василий К.]

Отчёт за 20 марта
Ходьба 13933-5445= 8,4 км

 

[Vega_Opal]

Отчет за 20.03
Ходьба
2.5 км

И всем добрый вечер.

 

[Диона]

Отчёт за 20.03.2018г.
Ходьба 2,51 км.

 

[Freyja]

Добрый вечер
отчет за 20.03
эллипс 18.5 км

 

[Morkovka]

Всем привет
У меня сегодня необычная пробежка выдалась))) Покоряла просторы Туманного Альбиона
Отчет за 20 марта бег -6 км

 

[DzenSerega]

Всем привет
У меня сегодня необычная пробежка выдалась))) Покоряла просторы Туманного Альбиона
Отчет за 20 марта бег -6 км
Посмотреть вложение 592465 Посмотреть вложение 592466 Посмотреть вложение 592467 Посмотреть вложение 592469 Посмотреть вложение 592470 Посмотреть вложение 592471 Посмотреть вложение 592472

Супер!

 

[Хинатик]

Отчёт за 20.03.18:
Ходьба 2,06 км.
Приспособилась гулять во время обеденного перерыва, маловато конечно, зато хоть какая-то активность в такой интенсивный период.

 

[Хинатик]

Всем привет
У меня сегодня необычная пробежка выдалась))) Покоряла просторы Туманного Альбиона
Отчет за 20 марта бег -6 км
Посмотреть вложение 592465 Посмотреть вложение 592466 Посмотреть вложение 592467 Посмотреть вложение 592469 Посмотреть вложение 592470 Посмотреть вложение 592471 Посмотреть вложение 592472

Привет! Спасибо за фотографии! Запад совсем загнил
Такая чистота и все так аккуратно, аж слезы радости наворачиваются

 

[DzenSerega]

Такая же фигня. Я только спать ложусь, уже знаю пульс не тот, необходимо отдохнуть.

Пульс после пробуждения в норме, но блин ноги после вчерашних подъемов болят как будто вчера в тренажерке занимался. Рано еще короче. После утренней по парку вечером пробежать не вопрос. А вот после вечерней по лесу, утром проблема. Так что обождем пока. Да и по парку и городу бегать сейчас нельзя пока. Везде лед корявый, ноги переломать можно. Побегаю через день пока полесу а там и опять по утрам начнем.

 

[katenka-82]

Доброе утро!
Отчет:
1)21.03.2018
2)эллипс-10.5км

Спойлер

 

[/Sergei/]

Отчёт за 20.03.18
Зал/ходьба 1.53км 15мин

 

[Ларандана]

20 марта 7,08 км ходьба

 

[Мусира]

Хорошо, в следующий раз повнимательней.

Спасибо

 

[Мусира]

Отчёт за 21.03.2018
Бег,2,5 км
После двух недельного перерыва и ввиду некоторых жёстких диетических ограничений пока только немного бега, даже без силовых трень на этой неделе. нельзя пока но бежится, на удивление, легко и чсс не улетела в красную зону ни разу.

 

[игоряшкаNS]

ИТОГИ 5-ОЙ БЕГОВОЙ НЕДЕЛИ.
Завершилась пятая беговая неделя и одновременно первая треть стодневки. За неделю мы преодолели с вами 876 км. На нашем пути посёлок Усть-Кара, который расположен в северо - восточной части Заполярного района Немецкого автономного округа России. Образует Карский сельсовет. Находится в пограничной зоне. Расположен на восточном берегу Карской губы. Ближайший город и Ж. Д. станция - Воркута (200 км.), до Салехарда - 310 км. До центра автономного округа Нарьян - Мара- 520 км. К юго - западу от Усть-Кара находится Карский метиоритный кратер диаметром 65 км. Население посёлка - 542 человека. Основные занятия населения - оленеводство и рыболовство. Усть-Кара - база СПК "Красный октябрь ". Что касается транспорта. Регулярные авиарейсы один раз в неделю из Нарьян - Мара на самолете АН- 2 или вертолете МИ - 8. Грузы переправляют в период навигации морем и гусеничным транспортом зимой и летом из Воркуты. Планируется построить железную дорогу "Воркута - Кара " для разработки залежей каменного угля , который находится почти на поверхности. Здесь имеются: общеобразовательная средняя школа, интернат, детский сад , фельдшерско -акушерский пункт, дом культуры , электростанция, магазины. Устойчивый приём радио 102,0 Север FM. Уроженцем посёлка является режиссер, телеведущий, продюсер Разбаш Андрей Леонидович. Был одним из организаторов и учредителей независимой телекомпании "ВИД"

Посмотрим на наши результаты.
Лучшие из лучших :
Среди мужчин :
1 место - @ВоваНТ - 126,1 км.
2 место - @игоряшкаNS - 51,84 км.
3 место - @Markill - 34 км.
Среди дам :
1 место - @katenka-82 - 65,1 км.
2 место - @Freyja - 58,77 км.
3 место - @Ларандана - 44,81 км.
Те кто перевыполнил недельное задание:
@MrNobody
@NatZ
@Noob Saibot
@Диона
@Olga 22
@DzenSerega
@xomo
@Morkovka
@Hadisovish
@Кошъ
@katenka-82
@Василий К.
@Drozdylka
@Альмира Пупыра
@Ларандана
@/Sergei/
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Freyja
@Capanna
@Mango
@Vega_Opal
@Хинатик

Те кто добросрвестно, на 100% выполнил задания :
@Tayga
@ShamanKa
@Vasi1isa
@Colnago
@Юпиша
@zjevoglotik
@Валерий_518
@Markill
@Жарок
@dort
@VeritasAnna

Болели :
@Илья Александрович
@Elenka1

Не справились с заданиями и получили штраф :
@Чебуpaшka
@Викеша
@Danieli4ka
@Phoenix
@Мусира

Выбывшие по разным причинам из
стодневки за треть :
@Tata236
@DIMM
@Insight
@Маша Дульская
@KaZa
@Котинька
@Kэt1805
@Svetlana_B

Всем успехов, здоровья, красивых трасс, лёгких ног, быстрой лыжни и прочая, прочая. Короче говоря - всем счастья, много и каждому своё. Ваш капитан.

 

[Drozdylka]

ИТОГИ 5-ОЙ БЕГОВОЙ НЕДЕЛИ.
Завершилась пятая беговая неделя и одновременно первая треть стодневки. За неделю мы преодолели с вами 846 км. На нашем пути посёлок Усть-Кара, который расположен в северо - восточной части Заполярного района Немецкого автономного округа России. Образует Карский сельсовет. Находится в пограничной зоне. Расположен на восточном берегу Карской губы. Ближайший город и Ж. Д. станция - Воркута (200 км.), до Салехарда - 310 км. До центра автономного округа Нарьян - Мара- 520 км. К юго - западу от Усть-Кара находится Карский метиоритный кратер диаметром 65 км. Население посёлка - 542 человека. Основные занятия населения - оленеводство и рыболовство. Усть-Кара - база СПК "Красный октябрь ". Что касается транспорта. Регулярные авиарейсы один раз в неделю из Нарьян - Мара на самолете АН- 2 или вертолете МИ - 8. Грузы переправляют в период навигации морем и гусеничным транспортом зимой и летом из Воркуты. Планируется построить железную дорогу "Воркута - Кара " для разработки залежей каменного угля , который находится почти на поверхности. Здесь имеются: общеобразовательная средняя школа, интернат, детский сад , фельдшерско -акушерский пункт, дом культуры , электростанция, магазины. Устойчивый приём радио 102,0 Север FM. Уроженцем посёлка является режиссер, телеведущий, продюсер Разбаш Андрей Леонидович. Был одним из организаторов и учредителей независимой телекомпании "ВИД"
Посмотреть вложение 592773 Посмотреть вложение 592774 Посмотреть вложение 592775 Посмотреть вложение 592776 Посмотреть вложение 592777 Посмотреть вложение 592779 Посмотреть вложение 592780 Посмотреть вложение 592781 Посмотреть вложение 592782

Посмотрим на наши результаты.
Лучшие из лучших :
Среди мужчин :
1 место - @ВоваНТ - 126,1 км.
2 место - @игоряшкаNS - 51,84 км.
3 место - @Markill - 34 км.
Среди дам :
1 место - @katenka-82 - 65,1 км.
2 место - @Freyja - 58,77 км.
3 место - @Ларандана - 44,81 км.
Те кто перевыполнил недельное задание:
@MrNobody
@NatZ
@Noob Saibot
@Диона
@Olga 22
@DzenSerega
@xomo
@Morkovka
@Hadisovish
@Кошъ
@katenka-82
@Василий К.
@Drozdylka
@Альмира Пупыра
@Ларандана
@/Sergei/
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Freyja
@Capanna
@Mango
@Vega_Opal
@Хинатик

Те кто добросрвестно, на 100% выполнил задания :
@Tayga
@ShamanKa
@Vasi1isa
@Colnago
@Юпиша
@zjevoglotik
@Валерий_518
@Markill
@Жарок
@dort
@VeritasAnna

Болели :
@Илья Александрович
@Elenka1

Не справились с заданиями и получили штраф :
@Чебуpaшka
@Викеша
@Danieli4ka
@Phoenix
@Мусира

Выбывшие по разным причинам из
стодневки за треть :
@Tata236
@DIMM
@Insight
@Маша Дульская
@KaZa
@Котинька
@Kэt1805
@Svetlana_B

Всем успехов, здоровья, красивых трасс, лёгких ног, быстрой лыжни и прочая, прочая. Короче говоря - всем счастья, много и каждому своё. Ваш капитан.

Спасибо)))

 

[katenka-82]

ИТОГИ 5-ОЙ БЕГОВОЙ НЕДЕЛИ.
Завершилась пятая беговая неделя и одновременно первая треть стодневки. За неделю мы преодолели с вами 846 км. На нашем пути посёлок Усть-Кара, который расположен в северо - восточной части Заполярного района Немецкого автономного округа России. Образует Карский сельсовет. Находится в пограничной зоне. Расположен на восточном берегу Карской губы. Ближайший город и Ж. Д. станция - Воркута (200 км.), до Салехарда - 310 км. До центра автономного округа Нарьян - Мара- 520 км. К юго - западу от Усть-Кара находится Карский метиоритный кратер диаметром 65 км. Население посёлка - 542 человека. Основные занятия населения - оленеводство и рыболовство. Усть-Кара - база СПК "Красный октябрь ". Что касается транспорта. Регулярные авиарейсы один раз в неделю из Нарьян - Мара на самолете АН- 2 или вертолете МИ - 8. Грузы переправляют в период навигации морем и гусеничным транспортом зимой и летом из Воркуты. Планируется построить железную дорогу "Воркута - Кара " для разработки залежей каменного угля , который находится почти на поверхности. Здесь имеются: общеобразовательная средняя школа, интернат, детский сад , фельдшерско -акушерский пункт, дом культуры , электростанция, магазины. Устойчивый приём радио 102,0 Север FM. Уроженцем посёлка является режиссер, телеведущий, продюсер Разбаш Андрей Леонидович. Был одним из организаторов и учредителей независимой телекомпании "ВИД"
Посмотреть вложение 592773 Посмотреть вложение 592774 Посмотреть вложение 592775 Посмотреть вложение 592776 Посмотреть вложение 592777 Посмотреть вложение 592779 Посмотреть вложение 592780 Посмотреть вложение 592781 Посмотреть вложение 592782

Посмотрим на наши результаты.
Лучшие из лучших :
Среди мужчин :
1 место - @ВоваНТ - 126,1 км.
2 место - @игоряшкаNS - 51,84 км.
3 место - @Markill - 34 км.
Среди дам :
1 место - @katenka-82 - 65,1 км.
2 место - @Freyja - 58,77 км.
3 место - @Ларандана - 44,81 км.
Те кто перевыполнил недельное задание:
@MrNobody
@NatZ
@Noob Saibot
@Диона
@Olga 22
@DzenSerega
@xomo
@Morkovka
@Hadisovish
@Кошъ
@katenka-82
@Василий К.
@Drozdylka
@Альмира Пупыра
@Ларандана
@/Sergei/
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Freyja
@Capanna
@Mango
@Vega_Opal
@Хинатик

Те кто добросрвестно, на 100% выполнил задания :
@Tayga
@ShamanKa
@Vasi1isa
@Colnago
@Юпиша
@zjevoglotik
@Валерий_518
@Markill
@Жарок
@dort
@VeritasAnna

Болели :
@Илья Александрович
@Elenka1

Не справились с заданиями и получили штраф :
@Чебуpaшka
@Викеша
@Danieli4ka
@Phoenix
@Мусира

Выбывшие по разным причинам из
стодневки за треть :
@Tata236
@DIMM
@Insight
@Маша Дульская
@KaZa
@Котинька
@Kэt1805
@Svetlana_B

Всем успехов, здоровья, красивых трасс, лёгких ног, быстрой лыжни и прочая, прочая. Короче говоря - всем счастья, много и каждому своё. Ваш капитан.

 

[Colnago]

Всем привет))
Мотивашка

 

[Валерий_518]

Спасибо, @игоряшкаNS )