Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Мусира]

Забрала пакет на полумарафон. Сердце прямо вырвется наружу. Первый раз буду участвовать. Даже не знаю, что сказать...
Мой номер 11283.

Зоренька, не переживайте, все получится!!!! Удачи Вам!!!!

 

[Hadisovish]

Акт четвертый, заключительный....

Фотки классные .

 

[Дульская]

Отчет 02.09.2016 год.
чуть-чуть

 

[Elenka1]

Отчет за сегодня, 02.09. Прекрасный осенний вечер! Гулять здорово! Пройдено 4,3 км.

 

[Зоренька]

Все будет хорошо ! Легкого вам бега , ребята !

Зоренька, не переживайте, все получится!!!! Удачи Вам!!!!

Спасибочки!

 

[Hadisovish]

не знаю, как Анжи, а я бы в обморок упала на подходе к краю

А я бы еще раньше тебя

Только бы если кто-нибудь пенделем помог А так ни-ни ) Уложилась бы в штабель рядом с Ириной и Владимиром ))

Да я только посмотрел , мне уже плохо стало ....

 

[MrNobody]

Спасибочки!

А у нас ,оказывается, цифры и фон разного цвета!

 

[Julia Jaunupe]

Ну, вот, беда не приходит одна
И не зря сегодня моя икроножная мышца бегу воспротивилась - бегать мне пока нельзя После утреннего "марафона" я похромала к врачу по поводу ССС, которая тут же отправила меня в госпиталь, где пол-дня пытались выяснить причину моего высокого давления и пульса. В итоге заменили одни таблетки на другие и разрешили ходить, но не быстро, пока
Зато рентген и прослушивание показали чистые лёгкие!!! Значит жить будем и бегать тоже
@Angi, Анжелика, поставь на завтра мне больничный, пожалуйста, я пока ещё хромоножка

 

[MrNobody]

Да я только посмотрел , мне уже плохо стало ....

Если кому пендаль понадобится, обращайтесь к Ринату, он КМС по скалолазанию и специалист по выживанию на отвесных участках.

 

[Никусь]

Добрый вечер
Отчет 2.09.2016
Велосипед 10.93

 

[-Владимир-]

Всем физкультур-мультур некурьтур привет!
Пятница, 2 Сентября
Первая послеоперационная интервалочка.
На 3-м ускорении тяжковато показалось, а потом разбегалось и норм!
Я доволен.

 

[MrNobody]

Первая послеоперационная интервалочка.

График бега красивый! Но это же не Полар рисовал?

 

[The Wall]

Забрала пакет на полумарафон. Сердце прямо вырвется наружу. Первый раз буду участвовать. Даже не знаю, что сказать...
Мой номер 11283.

Первый раз всегда так. Выспись хорошо, утром завтрак хороший, перед забегом пару км трусцой, растяжка и разминка суставов. На старт уже в подпотевшем виде приходить))

Лёгких ног!)

 

[-Владимир-]

Но это же не Полар рисовал?

Верно, художник я, я в лесу, на лесных тропинках и рисовал, Полар только отображал.

 

[The Wall]

Контролировала немного прямоту корпуса, но тут вроде он и так прямой был, а также шире размах ног с акцентом на работу бедёр, подключив к работе ягодичные мышцы, которые раньше вроде не сильно у меня были задействованы

Интересно было бы понаблюдать))
Я тоже на стопу ставлю, так ещё в школе физрук учил)

 

[The Wall]

Если кому пендаль понадобится, обращайтесь к Ринату, он КМС по скалолазанию и специалист по выживанию на отвесных участках.

Да не видать что-то его давно...

 

[Никусь]

Владимир, хорошо Добровольцем приняты!
Ребятам @121 и @Хинатик я напрямую вышлю, уже договорились.
А все остальные на область - вам! Только надо выяснить кто ещё есть, пока знаю, что @P.I.A. из ваших мест точно. А кого вы ещё знаете?

Я сразу из двух, Челябинска и ЕКбто здесь, то там, но я уже к Маша Дульская прикрепленная!!!

 

[MrNobody]

Да не видать что-то его давно...

Он сенокоса скоро вернётся и добежит с нами до конца Экватора.

 

[-Владимир-]

А хде он, каденс-то?)

закатился куда-то ...

 

[-Владимир-]

Сделали УЗИ, сказали на сегодня просто воспалена связка колена, воспаление которой приведет к воспалению сустава, а в целом истончение хрящевых тканей суставов - если буду продолжать бегать, то будет пипец. Можно лечить, но если продолжать бегать, то толку не будет. Первая мысль и вопрос к врачу был "Как же теперь жить то не бегая?")
Паника. Пойду за вторым мнением, к другому врачу. Если все так же, то буду думать над другим видом активности. Вот Но все равно

не торопись кипишить, это первое правило.
Если болит - то естественно снижай или убирай нагрузки, до выздоровления.
Ну и несколько врачей, а лучше - спортивный врач, т.к. для простых врачей у всех нас, бегунов, паталогия сердца...., а в тонких материях они сами "ни в зуб ногой".