Суперфигура [100] Суперфигура 7 - в новый год с новой суперфигурой. Старт 11 января.

[Алллочка]

@Алллочка​

Кэп мечты!!!
Поздравляем
Тебя
С
Эверестом!
Ты пример нам во всем!
Продолжай в том же
Духе!
Посмотреть вложение 317068 Посмотреть вложение 317069 Посмотреть вложение 317070

Спасибо!

 

[Мусира]

Однако, я сама себя еще поздравить не могу, всё еще непросто именно психологически, у меня до сих пор нет уверенности, что я бросила навсегда. Вся жизнь прошла с сигаретой, в голове нет-нет и стрельнит плохая мысль. Пишу, как есть, откровенно. Но год пройден, я продолжаю!

Алллочка, поздравляю тебя с годом некурения!!! это большой срок. Даже если и одолевают мысли плохие, просто вспоминай, что ты можешь жить без сигарет, а если можешь, то и возвращаться не стоит. Мне такие мантры помогают, потому что тоже не все спокойно всегда в этом плане, но совершенно точно все реже и реже возникает желание закурить.

 

[Марья Михална]

Алллочка, с Эверестом!! Это большое достижение. Пусть твоя уверенность растет с каждым днем, чтобы поскорее почувствовать себя по-настоящему свободной!

 

[Алллочка]

Алллочка, поздравляю тебя с годом некурения!!! это большой срок. Даже если и одолевают мысли плохие, просто вспоминай, что ты можешь жить без сигарет, а если можешь, то и возвращаться не стоит. Мне такие мантры помогают, потому что тоже не все спокойно всегда в этом плане, но совершенно точно все реже и реже возникает желание закурить.

Спасибо! Да, думаю, мне надо тоже такую мантру читать в случае чего.

 

[Алллочка]

Алллочка, с Эверестом!! Это большое достижение. Пусть твоя уверенность растет с каждым днем, чтобы поскорее почувствовать себя по-настоящему свободной!

Спасибо!

 

[Кисуля64]

От всей души поздравляю,наш удивительный сильный человечек!!!!Спасибо за всё!)))

 

[Алллочка]

От всей души поздравляю,наш удивительный сильный человечек!!!!Спасибо за всё!)))Посмотреть вложение 317111

Спасибо!

 

[Gulya19]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Спасибо, дорогие мои друзья, за такие замечательные поздравления! Я тронута!
Однако, я сама себя еще поздравить не могу, всё еще непросто именно психологически, у меня до сих пор нет уверенности, что я бросила навсегда. Вся жизнь прошла с сигаретой, в голове нет-нет и стрельнит плохая мысль. Пишу, как есть, откровенно. Но год пройден, я продолжаю!

У меня тоже такие мысли пробегают, но благодаря суперфигуре почти не думаю о сигаретах - некогда, да и спорт тоже вытесняет все вредное из окружения))) и наша группа чем хороша, что мы тут не ноем о курении, а больше говорим о спорте и питании, не то что в стодневках некурения)))

 

[Алллочка]

У меня тоже такие мысли пробегают, но благодаря суперфигуре почти не думаю о сигаретах - некогда, да и спорт тоже вытесняет все вредное из окружения))) и наша группа чем хороша, что мы тут не ноем о курении, а больше говорим о спорте и питании, не то что в стодневках некурения)))

Я с тобой согласна на все 100! Отвлечься помогает новое интересное увлечение, а наша Суперфигура была для меня просто спасением, за что всем ветеранам огромное спасибо! Плюс еще режим, дисциплина, углубляешься, изучаешь, воплощаешь! Да и здоровый образ жизни не вяжется с никотином. Я прошла один марафон, но не мое это. Как раз постоянные разговоры о курении напоминали о курении. У всех по-разному.

 

[Алллочка]

Дорогие друзья, сегодня проснулась в каком-то вялом настроении, а вы устроили мне такой праздник, что сейчас я просто летаю и улыбаюсь! Я вас очень люблю!

 

[A-Nika]

@Алллочка, поздравляю с Эверестом!!!))))
А это в твою копилочку здорового и чистого дыхания)))))

 

[Tata236]

Ги-ги я тощик! Уже перестала взвешиваться каждый день, как раньше - один фиг 56,5 кг. Раз в неделю и хватит!

Ну для кого-то это много при моем росте, я же очень худой выглядела. Но там мышц-то, наверное, не было. Или фиг знает, какая-то такая у меня структура)) Вот еще поэтому стало интересно весы с анализатором приобрести, хочется узнать, сколько чего во мне весит))

 

[Алллочка]

Мои поиски витаминов сегодня увенчались наконец-то успехом. Купила последнюю пачку Динамизана.

@Алллочка, поздравляю с Эверестом!!!))))
А это в твою копилочку здорового и чистого дыхания)))))

Спасибо!

 

[Tata236]

Вернулась из басика, проплыла 1100, как обычно. Что-то меня утомил этот спорт. Или ПМС еще, сил нет, ноге еле таскаю. И после этого будут еще всякие Брины говорить, что бассейн-это ни о чем

 

[Tata236]

Купила последнюю пачку Динамизана.

Звучит как название новомодного наркотика)))

 

[Алллочка]

Ну для кого-то это много при моем росте, я же очень худой выглядела. Но там мышц-то, наверное, не было. Или фиг знает, какая-то такая у меня структура)) Вот еще поэтому стало интересно весы с анализатором приобрести, хочется узнать, сколько чего во мне весит))

У нас с тобой схожая структура. Я и правда тощенькой выгляжу, надо над мышцами поработать, как разрешат.

 

[Алллочка]

Звучит как название новомодного наркотика)))

Начала пить, а то совсем какая-то вялая-вялая. Курс месяц. Напишу потом по результатам. А состав мне нравится!
Особенно порадовало предписание

• в случае никотиновой зависимости.

 

[Шакира]

Алллочка, присоединяюсь ко всем поздравлениям! Год некурения это Дата! А ты и правда крутая, курить бросать и худеть сложно. Я первый год ела!

 

[Алллочка]

Алллочка, присоединяюсь ко всем поздравлениям! Год некурения это Дата! А ты и правда крутая, курить бросать и худеть сложно. Я первый год ела!

Спасибо!

 

[Tata236]

Начала пить, а то совсем какая-то вялая-вялая. Курс месяц. Напишу потом по результатам.

Тут тренер, которого я себе приглядела, вещал, что прием витамина А увеличивает риск развития онкологии на 20%, и что ни в коем случае нельзя принимать препараты кальция (ну это я тоже слыхала от кардиологов). А я все равно жру витамины, надо-не надо фиг знает. Ну кальций-то не ем, конечно, отдельно и витамины А и Е, но в составе комплексов наверняка все это есть. Теперь точно призадумалась, а стоит ли брать снова OPTI, все-таки дозы там конские...