Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:[/SIZE][/COLOR][/B][/CENTER]
Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах.
Весь список Кураторов вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы
найдете там много нужной информации. И про подписи, и про линейки, дневники.
Обязательно прочите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну
а если останутся вопросы - зовите Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (20.05.19 - 10:00) начались
соревнования между командами.
Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в
команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона,
за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно,
ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете
изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же
возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу
Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.
Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже
сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно
выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же,
я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?
Соревнование 3-е: командные соревнования по общительности. Команды
соревнуются друг с другом в еженедельных играх по общительности. Соревнования
проходят в темах команд. По итогам соревнований, еженедельно, команда
победитель получает медаль “Гуру Общения” (синяя клякса). Соревнования
начнутся сразу после этих курантов.
ВАЖНО:
На основе соревнований между командами (флуд, игровые, без потерь), вводится
командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в
таблице, согласно первенства, по 3-бальной системе. Та команда, которая по
итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех
соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона".
Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки
под кнопкой
ТАБЛИЦА
Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать
других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом
команды - получит уникальную медаль от Администрации!
Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!
Дополнительное межкомандное соревнование:
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает
медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и
ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники!
Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!
- В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть кнопка, там
находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы
не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас
отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до
конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка
чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь
серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие
30 дней!
- Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить!
У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно
захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь,
в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у
всех и они проходят - помните это!
- Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить.
Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в
моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку
практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
/возможно временно будет сбоить из-за санкций/
- Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите
капитану, он исправит.
- Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без
сигарет”
Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не
курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым
днем некурения.
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей
раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не
курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива
вам, добра и лёгкого бросания!
Официально объявляю - 14-я Взлётная полоса
бросающих курить успешно стартовала!
Список участников команды. Чтобы увидеть его, нажмите на кнопку "Спойлер"
