#15_2 Бойцовские котэ

[Джой]

Мне почему то кажется, что нужно после 17 выкурить сигарету, потому что так резко нельзя же бросать.

Почитай, и тебе многое станет ясно. Мне этот дневник очень помог.

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

 

[Надия Я]

че все затаились? за Табексом рванули?

Если ты ешь бутерброды утром, то это не так страшно для набора веса, так как у тебя есть возможность отработать лишние калории в спортзале, либо хотя бы обычной ходьбой в течение часа. Но учитывай, что сожжешь только лишние калории от бутербродов, но не имеющийся лишний вес.

Если это не в системе, то можно.

да лан вам,я слезла с дивана,по бырому приготовила шпагетти и овощи гриль,чичас опять залезла на диван.
так моно,дохтур?

 

[Roustique]

@Roustique, а почему тебя мало тутА?

Так это, как там в песне было? Нет того веселья! Это кино я уже смотрел, Надия. Надо было факультативно идти

 

[Джой]

Мне почему то кажется, что нужно после 17 выкурить сигарету, потому что так резко нельзя же бросать.

Почитай, и тебе многое станет ясно. Мне этот дневник очень помог.

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

 

[Надия Я]

Так это, как там в песне было? Нет того веселья! Это кино я уже смотрел, Надия. Надо было факультативно идти

тебя не накатывает уже чОли? вот везет тебе..

 

[Irene]

Учтите, что рекомендации по питанию будут актуальны для тех, кто давно бросил курить, либо уже на ПП, ибо мы здесь, прежде всего, бросаем курить, поэтому новички могут хомячить ВСЕ!

 

[Stilist]

да лан вам,я слезла с дивана,по бырому приготовила шпагетти и овощи гриль,чичас опять залезла на диван.
так моно,дохтур?

неть

 

[Roustique]

тебя не накатывает уже чОли? вот везет тебе..

Нет, не накатывает. Извините

 

[Irene]

да лан вам,я слезла с дивана,по бырому приготовила шпагетти и овощи гриль,чичас опять залезла на диван.
так моно,дохтур?

Спагетти? А сколько сейчас у тебя времени?

 

[Надия Я]

Нет, не накатывает. Извините

прощаю.

 

[Andrew48]

Мне почему то кажется, что нужно после 17 выкурить сигарету, потому что так резко нельзя же бросать.

А как же завтрашний маникюр?

 

[Надия Я]

Спагетти? А сколько сейчас у тебя времени?

эээ. четыре с хвостиком

 

[vl.kalinina]

Я уже съела чизкейк. Нифига не помогло. Лежу, колу пью, не работаю

Жвачка, вода из трубочки? Помогает?

Дорогие мои некуряшки! Я сейчас напишу вам общие рекомендации по питанию из серии как питаться так, чтобы не поправиться.

А есть рекомендации как набрать вес?

 

[Елена100500]

А как же завтрашний маникюр?

Нда, может ради маникюра и правда потерпеть

 

[Andrew48]

Нда, может ради маникюра и правда потерпеть

И не только ради маникюра! Совсем скоро станет легче. Да зачем далеко ходить? Уже завтра будешь с гордостью вспоминать что сегодня не сдалась!

 

[Irene]

эээ. четыре с хвостиком

Спагетти с овощами гриль можно, но без мяса.

 

[Надия Я]

Спагетти с овощами гриль можно, но без мяса.

фух,спасибо,я уж собралась выплюнуть

 

[Irene]

Жвачка, вода из трубочки? Помогает?


А есть рекомендации как набрать вес?

Кому? Пол? Возраст? Хронические заболевания?

 

[Надия Я]

Спойлер: еще раз напомню

1. @Алва
2. @Деградант
3. @Vladik 30
4. @Charlie_Black
5. @Оксиккис
6. @Олеговна
7. @Dadulana
8. @Lisena1990
9. @ikamij
10. @vl.kalinina
11. @Roustique
12. @Катерин-ka
13. @Надия Я
14. @Тата2005
15. @Кисель
16. @Джой
17. @Ромбакс
18. @Натушка
19. @Ежуля
20. @Костян на стиле
21. @Sasha S
22. @Stilist
23. @Михаил К.
24. @sstarost
25. @-DeniZ
26. @Vi_Vi
27. @Матрица
28. @Евгений1985
29. @Misha112
30. @Ptihcka
31. @Марго
32. @Cadze
33. @Aleks2019
34. @Юрий Чернышёв
35. @Гоблин
36. @Катрин45
37. @Anelak
38. @Елена100500
39. @parshach
40. @Христина
41. @.Павел
42. @Irina Malenkova
43. @_Ramzes_
44. @Anatolii
45. @BogdanSJ
46. @Valeo)
47. @Beleckaya.lena
48. @НатаДор
49. @Мария 2017
50. @Tortoslav
51. @Malvina21
52. @нинундель

Дарагие маи!
Еще раз прошу отметиться всех,кто еще этого не сделал..
и проверить себя в таблице,отметили ли вас,сверить свои даты отказа

 

[Катрин45]

Спасибо, Кэт! Я его тоже никогда до конца не допивала, а в этот раз решила допить.

Может правильно. Мне тяжко от него, голова болела. Поэтому заканчивала, как только чувствовала, что уже хорошо. А вообще без курения хорошо. И дышать лучше, у меня еще, если покуришь, руки дрожать начинают. Ужас. Справимся. Всем терпения.