Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 16: 20 минут действуем!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Помидоркам доброго времени суток!
Отчёт за 04.05.19г. - почту по разбирала;
упражнения сделала.

891894
 
04.05 не делала ничего. Попробовала начать и поняла, что дико болят мышцы. Бросила. Сегодня вечером, надеюсь, отпомидорю. Такие дела
 
Доброе утро
@Каракатица отчёт за 05.05.19 помодоррр 20 минут
Отчет за неделю
Прогресс на этой неделе не сильный, зато все навыки как будет закреплялись на этой неделе. При простом чтении крики заметила что читаю быстрее.
Спасибо за помодорку:676866858:
 
Отчёт 05.05.
1. Английский-техника чтения -20 минут
2. Дневники вампира на английском-20 минут
 
Недельный отчёт 05.05
1. Английский. Скультэ 1-12 урок. Техника чтения отработана. Выучены новые слова. Выполнена проверочная работа по теме -Давайте познакомимся письменно и устно за 2 класс (некоторые фразы письменно допущены ошибки, есть над чем поработать)
2. Просмотр сериала Дневники вампира на английском с субтитрами-интересно, но субтитры запаздывают, и не получается выучить слово или приходиться нажимать на паузу
 
@Каракатица , добрый вечер! Возьму сегодня выходной 4.05
4 мая выходной у @Ольга1508.

04.05 не делала ничего. Попробовала начать и поняла, что дико болят мышцы. Бросила. Сегодня вечером, надеюсь, отпомидорю. Такие дела
4 мая выходной у @HomaDoma.

4 мая штраф у @screamerss (нет отчёта).
 
Отчёт за 05.05.2019: 20 мин. физ упражнений отпомодорила.
Недельный отчёт: не похудела ни на сантиметр ни на кг. Но цель то у нас другая. На ощупь ляхи и нижная часть живота стали более твердые и упругие. Надеюсь, что это жирочек превращается в мышцы. Дя, вот такая самомотивация, сама себя не похвалишь :rolleyes:
 
Последнее редактирование:
@Каракатица 5.05 чтение 20 минут, уборка 20 минут - сделано.
Отчет за неделю. В уборке не видно ни конца ни края, решила дробить прям на мелкие участки пространство, чтобы уложиться в 20 минут, иначе нет смысла, беру кусок для уборки, начинаю, не успеваю за 20 минут, все сворачиваю, и так получается топчусь почти на одном месте. Чтение: сначала казалось, что мало времени, материал не усваивается, так как маленькие кусочки. Но, со временем стало понятно, что маленькие кусочки лучше запоминаются. Так как нет необходимости глотать большие куски и быстрее прочитать, маленькие кусочки из книги можно обдумать, проанализировать до следующего чтения. Как то так))
 
Всем доброго дня! Отчет за 05.05. - оба дела сделаны. И слепая печать и чтение.
Отчет за вторую неделю. Прочитано еще 86 страниц книги. В слепой печати уже выставляю ритм на 130 ударов.
 
Отчёт за неделю. Читаю книгу, делаю заметки и выписки, анализирую. Грядка дисциплинирует.
 
Отчёт за 05.05.19 - оба дела сдланы.
Недельный отчёт с 29.04 по 05.05 - почта разбирается регулярно и уменьшается.
Количество повторов в упражнениях комплекса увеличено.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу