Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 6: 20 минут действуем!

[Каракатица]

Воскресенье
День сдачи недельного отчета помимо отчета за день​

@Каракатица, @Ирина Хваткова, @Jenidalini, @Джесика Джонотановна, @Vii, @Сулпан, @каляда, @Marusia F., @Светлана_Коротченко, @Танюшка68, @krasol, @koli1980, @lida, @Саморитянка, @Кисуля64, @AleX_7, @"Эркин.", @Olga 22, @Nastasik, @Вшоколаде, @Пчелочка, @Игорчик, @Ольчик Колокольчик, @Runeli, @Lynia, @1Yulia, @BlackDove, @Пернатый, @багира черная, @Phoenix, @GES777, @игоряшкаNS, @E-katerinas, @*Alice*, @Juletta&, @Slavena, @Изгой Последний, @Ана Банана, @Январь, @Anytta, @Олух Царя Небесного, @ogurez, @morgana.
Многие из нас (из списка выше) уже сдали отчеты, но не все.

Буду ждать сдачи отчетов от всех членов грядки. В случае несдачи отчета оповещения или напоминания более не будет. Просто поставлю выходной или штраф по возможности. В случае несдачи отчета за неделю будет автоматическое отчисление из команды.
Спасибо за понимание.

Сеньора помидора​

 

[Пчелочка]

отчет за 19.03 - выполнено.
недельный отчет - прогулов за неделю не было. Я в данный момент в Москве, по местному времени полночь еще не наступила. Только что освободилась.

 

[Каракатица]

Могу ещё раз отчитаться

Не помешает сдать отчет за неделю))
За него отчисляют из команды.

 

[morgana]

Отчёт за неделю!
Все идёт по плану. Только доходов совсем нет((

 

[AleX_7]

Отчёт за неделю 10 километров ходьбы и уборка квартиры

 

[GES777]

Отчет за 19.03. выполнено.
За неделю подвижки небольшие, весна что ли сказывается, с трудом помидорится

 

[Каракатица]

Добрый день отчёт за неделю прошёл 10 километров и убрал квартиру

Отчёт за неделю 10 километров ходьбы и уборка квартиры

В таблице отображено, что отчет за неделю принят))

 

[AleX_7]

В таблице отображено, что отчет за неделю принят))

Значит всё нормально КЕП [emoji4]

 

[AleX_7]

В таблице отображено, что отчет за неделю принят))

У меня вчера было не очень сорвался и закурил теперь буду больше ходить и специально взял неделю выходных что бы максимально подготовится и перебороть накаты

 

[Изгой Последний]

Отчет за 19.03 все сделано.
Отчет за неделю: Меня очень дисциплинирует помидорко-грядка, если будет возможность запишусь еще, но я все еще не могу справится с апатией, ленью, незнаю связано ли это с бросанием отравы или просто весна, и я ем меньше ведра лука.) В общем пока все делаю из под палки, чтоб не получить Атата!)

 

[Виктория Евгеньевна]

Отчет за 19 марта
Помидор выполнен
Недельный отчёт
Бегаю легче, восстанавливается выносливость '))
Вика довольна аки слон)

Воскресенье​

День сдачи недельного отчета помимо отчета за день
@Vii

у меня ж там сразу два отчёта было)
не заметила, наверное))))

 

[Ольчик Колокольчик]

Каракатица,
дубль два
Недельный отчет- ощущение,что ноги стали более подтянутыми. Нога в сапоге болтается и приятная усталость в бедрах пост упражнений. На весе эти занятия никак не отражаются. Но ведь по сути это и не упражнения, а разминка. А ничем больше я пока не занимаюсь. И диету не соблюдаю. Зато хорошее настроение после занятий почти всегда. Лишь однажды я даже выключила раньше-не рассчитала силы и вместо трех смогла пройти лишь две. Есть планы купить себе утяжелители.

 

[Каракатица]

у меня ж там сразу два отчёта было)
не заметила, наверное))))

Заметила и даже в таблице отметила.
P.S. Оповещение делала для всех членов команды (даже для себя).

 

[Виктория Евгеньевна]

Заметила и даже в таблице отметила.
P.S. Оповещение делала для всех членов команды (даже для себя).

значит, это я уже на воду дую хожу)
надо спать идти, а то что-то у меня выходные не выходные)
никакого релакса
платьишко, разве что

 

[Пернатый]

Отчет за 19.03
отпомидорено

Недельный отчет
Помидорить не забываю. Отчитаться забываю
Зато я на 2 см ближе к полу

 

[Танюшка68]

Всем привет !
Отчет за 19.03.2017
Сделано .
Недельный отчет : собой не очень довольна ( , выполняю все что наметила . Руки в порядке , я довольна, а вот под глазами все пока так же : что улучшила за прошлую помодорку , то и есть но хочется то лучшего

 

[lida]

отчет за 19.03
выполнено.

отчет за неделю.
хотела на этой неделе без промахов, все распланировала так, чтоб было время позаниматься перед сном, только в пятницу не удалось.
результатами довольна. сплю хорошо. узбакоила нервные клетки немного, а то ведь не восстанавливаются. и еще! приятный бонус. стала машинально поправлять осанку. и детям тоже. пройдусь по классу, поглажу им спинки, скажу: кто тут у нас как бабушка старая скрючился. ржут и выпрямляются

 

[Джесика Джонотановна]

Воскресенье​

День сдачи недельного отчета помимо отчета за день
@Каракатица, @Ирина Хваткова, @Jenidalini, @Джесика Джонотановна, @Vii, @Сулпан, @каляда, @Marusia F., @Светлана_Коротченко, @Танюшка68, @krasol, @koli1980, @lida, @Саморитянка, @Кисуля64, @AleX_7, @"Эркин.", @Olga 22, @Nastasik, @Вшоколаде, @Пчелочка, @Игорчик, @Ольчик Колокольчик, @Runeli, @Lynia, @1Yulia, @BlackDove, @Пернатый, @багира черная, @Phoenix, @GES777, @игоряшкаNS, @E-katerinas, @*Alice*, @Juletta&, @Slavena, @Изгой Последний, @Ана Банана, @Январь, @Anytta, @Олух Царя Небесного, @ogurez, @morgana.
Многие из нас (из списка выше) уже сдали отчеты, но не все.
Посмотреть вложение 358811
Буду ждать сдачи отчетов от всех членов грядки. В случае несдачи отчета оповещения или напоминания более не будет. Просто поставлю выходной или штраф по возможности. В случае несдачи отчета за неделю будет автоматическое отчисление из команды.
Спасибо за понимание.

Сеньора помидора​

Отчет 19.03. сделано!
За неделю: надо начинать отдыхать. Что бы больше желания к танцу, к творчеству были. Слишком много всего тоже не очень, почти всю неделю из-под палки, ввиду дикой занятости, чувствую себя савраской, ощущения благодати от танцев слегка теряется....
Спасает помидор от того что бы забить....

 

[krasol]

Воскресенье​

День сдачи недельного отчета помимо отчета за день
@Каракатица, @Ирина Хваткова, @Jenidalini, @Джесика Джонотановна, @Vii, @Сулпан, @каляда, @Marusia F., @Светлана_Коротченко, @Танюшка68, @krasol, @koli1980, @lida, @Саморитянка, @Кисуля64, @AleX_7, @"Эркин.", @Olga 22, @Nastasik, @Вшоколаде, @Пчелочка, @Игорчик, @Ольчик Колокольчик, @Runeli, @Lynia, @1Yulia, @BlackDove, @Пернатый, @багира черная, @Phoenix, @GES777, @игоряшкаNS, @E-katerinas, @*Alice*, @Juletta&, @Slavena, @Изгой Последний, @Ана Банана, @Январь, @Anytta, @Олух Царя Небесного, @ogurez, @morgana.
Многие из нас (из списка выше) уже сдали отчеты, но не все.
Посмотреть вложение 358811
Буду ждать сдачи отчетов от всех членов грядки. В случае несдачи отчета оповещения или напоминания более не будет. Просто поставлю выходной или штраф по возможности. В случае несдачи отчета за неделю будет автоматическое отчисление из команды.
Спасибо за понимание.

Сеньора помидора​

А отчет за неделю в одном сообщении с отчетом за день не принимается???
Может сеньора помидора,не увидела,он внизу , отчет

Но,если надо, повторю еще раз с цифрами Отчет за неделю: 13-19.03.2017
За неделю выучено стихотворение Бориса Пастернака Разлука
12 четверостиший, по 2 и 1 четверостишью в день))))

 

[Anytta]

Отчёт 19.03.17. - Сделала.
Отчёт недельный - Сделано не так много. Фотоальбом 1996(№2) готов на половину