Не курю, а парю

[Zem]

Курила 24 года, много раз пыталась бросить разными способами, пробовала и Карра, и табекс, и психотерапевта, и нарколога...
Но по настоящему действенным оказался метод с Вейпом. Сначала 10 дней я парила жидкость с 6мг никотина, потом 10 дней с 3мг, затем 10 дней с 1мг, и в конце 21 день без никотина. Уже 2 дня не парю вообще.
Пару лет назад продержалась так (без сигарет и без пара) 2 месяца - это был мой рекорд. Потом сорвалась. Сейчас чувствую, что нужна поддержка, поэтому и пришла на этот форум. Всем парильщикам привет! Как вам метода?

 

[Карамелькa]

Курила 24 года, много раз пыталась бросить разными способами, пробовала и Карра, и табекс, и психотерапевта, и нарколога...
Но по настоящему действенным оказался метод с Вейпом. Сначала 10 дней я парила жидкость с 6мг никотина, потом 10 дней с 3мг, затем 10 дней с 1мг, и в конце 21 день без никотина. Уже 2 дня не парю вообще.
Пару лет назад продержалась так (без сигарет и без пара) 2 месяца - это был мой рекорд. Потом сорвалась. Сейчас чувствую, что нужна поддержка, поэтому и пришла на этот форум. Всем парильщикам привет! Как вам метода?

Привет, добро пожаловать на форум

 

[Карамелькa]

Курила 24 года, много раз пыталась бросить разными способами, пробовала и Карра, и табекс, и психотерапевта, и нарколога...
Но по настоящему действенным оказался метод с Вейпом. Сначала 10 дней я парила жидкость с 6мг никотина, потом 10 дней с 3мг, затем 10 дней с 1мг, и в конце 21 день без никотина. Уже 2 дня не парю вообще.
Пару лет назад продержалась так (без сигарет и без пара) 2 месяца - это был мой рекорд. Потом сорвалась. Сейчас чувствую, что нужна поддержка, поэтому и пришла на этот форум. Всем парильщикам привет! Как вам метода?

два дня - начало есть, настрой хороший, удачи и легкого пути

 

[Aiss]

Привет, снижала быстро количество никотина, но если тебе это помогло и получилось, значит метода рабочая. Ты умничка.
Обычно с трешки идут маленькими шагами. Но 21 день говорит, что настрой у тебя очень классный

 

[Zem]

два дня - начало есть, настрой хороший, удачи и легкого пути

Спасибо !

 

[Sonechka]

2 дня в самом начале пути - это большой срок и подтверждение намерения. Продолжай, всё получится. Дорогу осилит идущий маленькими шагами

 

[Zem]

Привет, снижала быстро количество никотина, но если тебе это помогло и получилось, значит метода рабочая. Ты умничка.
Обычно с трешки идут маленькими шагами. Но 21 день говорит, что настрой у тебя очень классный

Даже не думала, что быстро снижала - буду знать. А как надо было? На всякий случай))
Ты думаешь - 21 день это результат? Вот думаю, что сейчас как раз начнётся самая жесть, а с вейпом даже без никотина была легкотня. Пока что спасаясь зелёным чаем.

 

[Aiss]

Даже не думала, что быстро снижала - буду знать. А как надо было? На всякий случай))
Ты думаешь - 21 день это результат? Вот думаю, что сейчас как раз начнётся самая жесть, а с вейпом даже без никотина была легкотня. Пока что спасаясь зелёным чаем.

Не то что бы надо, просто рекомендации старожил сама знаешь какого форума. Есиг-талк
До трешки понятно, а потом на 0,5 раз в три недели. И когда придешь к малым дозам. В организме его будет так мало, что не будет зависимости. Это конечно не эталон. Но кому то помогло, а кому то нет. Я в свое время снижал раз в неделю, шагом так же по 0,5. И мне помогло так же. Не курю.
Но лучше ты остановись и закрепись тут. Не надо вдруг понадобиться. Не думай об этом вообще.
Ты уже не куришь.

 

[Ishik]

Курила 24 года, много раз пыталась бросить разными способами, пробовала и Карра, и табекс, и психотерапевта, и нарколога...
Но по настоящему действенным оказался метод с Вейпом. Сначала 10 дней я парила жидкость с 6мг никотина, потом 10 дней с 3мг, затем 10 дней с 1мг, и в конце 21 день без никотина. Уже 2 дня не парю вообще.
Пару лет назад продержалась так (без сигарет и без пара) 2 месяца - это был мой рекорд. Потом сорвалась. Сейчас чувствую, что нужна поддержка, поэтому и пришла на этот форум. Всем парильщикам привет! Как вам метода?

Привет, пытался так-же бросить курить с вейпом. Так же снижал кол-во никотина. Не курил потом месяц где-то иногда потягивая нулевку.Таскал с собой под на всякий случай. А когда случай произошел его рядом не оказалось и закурил сигу.

Спойлер: Алко

С безалкогольным пивом тоже не получалось не пить по аналогичным причинам

 

[Zem]

Привет, пытался так-же бросить курить с вейпом. Так же снижал кол-во никотина. Не курил потом месяц где-то иногда потягивая нулевку.Таскал с собой под на всякий случай. А когда случай произошел его рядом не оказалось и закурил сигу.

Спойлер: Алко

С безалкогольным пивом тоже не получалось не пить по аналогичным причинам

Так для этого и надо отказаться от нулевки и запихнуть бульбулятор куда подальше. А лучше обходить курильщиков за милю, или как я своих подруг предупреждаю "хотите со мной общаться- не курите при мне".

 

[Zem]

Самое опасное, как я понимаю- это и есть та самая первая сигарета после долгого воздержания, она то и рушит всё...

 

[Zem]

Не то что бы надо, просто рекомендации старожил сама знаешь какого форума. Есиг-талк
До трешки понятно, а потом на 0,5 раз в три недели. И когда придешь к малым дозам. В организме его будет так мало, что не будет зависимости. Это конечно не эталон. Но кому то помогло, а кому то нет. Я в свое время снижал раз в неделю, шагом так же по 0,5. И мне помогло так же. Не курю.
Но лучше ты остановись и закрепись тут. Не надо вдруг понадобиться. Не думай об этом вообще.
Ты уже не куришь.

Накатывает желание периодически закурить, но я держусь. Главное, чтобы чай не кончился и почки выдержали)

 

[Ishik]

Так для этого и надо отказаться от нулевки и запихнуть бульбулятор куда подальше. А лучше обходить курильщиков за милю, или как я своих подруг предупреждаю "хотите со мной общаться- не курите при мне".

А еще лучше уйти в пещеру лет на 5 и тогдаа….. может быыыть… Понятно что провоцировать лишний раз не стоит себя на первых парах. Мир никуда не денется. Сколько ты будешь ставить условия своим подругам?

 

[1.Елена]

@Zem Светлана Добро пожаловать на форум! По традиции держи котика на счастье и удачу! ?

 

[Zem]

@Zem Светлана Добро пожаловать на форум! По традиции держи котика на счастье и удачу! ?Посмотреть вложение 1593958

Держите в ответочку тогда мою кису)

 

[1.Елена]

Держите в ответочку тогда мою кису)

@Zem Светочка чудеская котейка

 

[Zem]

@Zem Светочка чудеская котейка

Взяла её в кредит, да и кушает премиальный корм, вот ради неё и бросаю сейчас, чтобы дитятко ни в чем себе не отказывала. В общем это мой стимул.

 

[Zem]

А еще лучше уйти в пещеру лет на 5 и тогдаа….. может быыыть… Понятно что провоцировать лишний раз не стоит себя на первых парах. Мир никуда не денется. Сколько ты будешь ставить условия своим подругам?

Всегда, если они настоящие подруги, то не покурят пару часов ради меня.
А к курящим людям я отношусь с отвращением, даже с жалостью. Хотя недавно и была таковой.
Моя мечта на сегодня, чтобы штрафовали за курение на улице и не хило.

 

[1Yulia]

@Zem, привет.
Я год без сигарет (стаж такой-же, как у тебя плюс минус), но уже несколько месяцев на вейпах. Для меня это был выход, чтобы не сорваться на сигареты. В этом смысле помогло - сейчас, как бабка отшептала, не помню, не хочу, не тянет. Осталось только настроиться и бросить вейп, так что буду пристально наблюдать за тобой?.

 

[Zem]

@Zem, привет.
Я год без сигарет (стаж такой-же, как у тебя плюс минус), но уже несколько месяцев на вейпах. Для меня это был выход, чтобы не сорваться на сигареты. В этом смысле помогло - сейчас, как бабка отшептала, не помню, не хочу, не тянет. Осталось только настроиться и бросить вейп, так что буду пристально наблюдать за тобой?.

Привет. ЗдОрово! Сколько мг паришь сейчас?