Самодисциплина Самодисциплина: 100% эффективный рабочий день

[A77lex]

Моя супруга выбесилась вчера на зауча. Нет справки от врачей и сына не хотят учить. Я же к таким стрессам отношусь как сложным, но рабочим моментам. И подхожу к вопросам с холодной головой. И ведь решаю.
Света, поломка машины - сложный, но рабочий момент твоей жизни.
Пс. Чтоб учили сына так и не договорился. Но это объективно без справки практически невыполнимо. Остались только крайние меры - подключить к проблеме СМИ.

 

[Эндрю]

Привет всем!

Извините, что не принимаю более тесного участия, но у меня возникла проблема.
Сегодня, а точнее , начиная со вчерашнего вечера, я озабочена только одним - машиной. Не знаю что с ней произошло, но и мотор барахлит и тормоза, вчера, чуть меня не подвели. Остановила и припарковала , где-то в 15 км от моего дома и дальше поехала автобусом. Сейчас еду выяснять что с ней делать дальше.

Очень тревожит идея закурить......

Гениальная идея))
Просто пойми, что:
- это не идея, а желание
- желание вполне закономерное - (1) в ситуациях острого стресса курение было привычной реакцией; (2) эта ситуация не была проработана как следует по той простой причине, что острый стресс в жизни бывает не так уж часто
Но как раз сейчас эта проработка и происходит. Закуришь - и еще сильнее закрепишь подобную реакцию. Более того, скорее всего вернешься в курение. А вот если не закуришь - в следующий раз в подобных ситуациях потянет меньше, если вообще потянет.

 

[Эндрю]

Каждая проблемная ситуация в жизни для бывшего курильщика - шанс ещё больше отдалиться от курения.

 

[Светлана - LA]

Все закончилось лучше, чем я ожидала. Машина завелась сегодня и поехала, как ни в чем не бывало. Заехала в шоп, проверили на компьютере, engine light отключился. Она старенькая, 2003 года и вчера я поставила её на солнце, где она и простояла целый день. Одного фена/вентилятора нет, вот она и сошла с ума, а за ночь остыла и опять побежала.

 

[Sergey]

09.09.2015

 

[Эндрю]

Отчёт за 9 сентября, среду
Вчера был выходной, который я долго колебался сделать днём одной работы. Днём моноактивности. В общем, чтобы работать, но только по одному направлению, зато весь день.
Но по ходу дня так вышло, что решил поставить над собой эксперимент - и не пить табекс как можно дольше. В результате не пил его весь день. Оказалось, что голод уже не такой высокий, чтобы я не могу с ним справиться. Отсюда и приятное и не очень приятное одновременно открытие: что всё, чего мне не хватало, чтобы бросить без табексов - это продержаться пару суток. Впрочем, это спорно, так как табекс предыдущих дней наверняка оказывал какое-то влияние.

Придумал такие названия для выходных дней (среда и суббота):
- выходной день
- свободный день
- день моноактивности
Лучшее название - свободный день - он может быть либо выходным, либо моноактивности.

Свободный день пока только на стадии формирования. Каким он должен быть станет ясно лишь тогда, когда пройду не одну неделю с полной нагрузкой в рабочие дни. Пока лишь ясно, что нужны 2 дня отдыха. Причём лучше, если они распределены равномерно.

Рассматриваю также варианты:
3 рабочих дня + 1 выходной (8-дневная неделя)
2 рабочих дня + 1 выходной (6-дневная неделя)
при таком подходе: (а) выходные плавающие по дням недели, что хорошо для разнообразия; (б) выходные фиксированные по рабочим дням, что хорошо для нагрузки; (в) недели можно наращивать, со временем наращивая нагрузку

Достижения:
- весь день без табекса (решил не включать в таблицу ввиду временности)
- умеренный компьютер

 

[Светлана - LA]

Отчет за 09.09.2015

 

[Светлана - LA]

Не успела перечитать все посты, сделаю это завтра. Я пошла спать, оценки проставлю утром. Еще два отчета не хватает?!

 

[Angelika]

Не успела перечитать все посты, сделаю это завтра. Я пошла спать, оценки проставлю утром. Еще два отчета не хватает?!

Светлана, да, два. Пока ты спишь, они как раз подоспеют. Спокойной ночи, хорошего сна!

 

[Светлана - LA]

Светлана, да, два. Пока ты спишь, они как раз подоспеют. Спокойной ночи, хорошего сна!

Thank You! You can practice basic writing skills by answering me in English.

 

[Мусира]

Сурья Намаскар - это такая йоговская гимнастика, оч.замечательная.

посмотрела что это такое, мы это, оказывается, на каждой йоге делаем несколько раз

 

[Мусира]

отчет за 9.09

 

[A77lex]

На рынке торгуя все делал по плану, но придя домой, обожрался, уснул, а встав так и не смог себя законцентрировать на выполнение полезностей.
Слоняясь из угла в угол провел время до 19.00, затем пошел заниматься с Пашкой. Тот не хотел выполнять требуемое, я зазозлился и в итоге себе коврик для занятий так и не постелил. Себе ставлю не более 3..

 

[A77lex]

@Эндрю, если не секрет, чем ты на жизнь зарабатываешь?

 

[Angelika]

Thank You! You can practice basic writing skills by answering me in English.

Светлана, я сейчас нахожусь на такой стадии обучения, что мой уровень примерно такой: Петя вышел на улицу. Он увидел три стула. Стулья были белые." Т.е. никакой логики, но тупое изучение слов и построение предложений на основе азов грамматики, не обременённых особым смыслом. Боюсь, в разговорном я пока буду только тебя смешить Тем не менее постараюсь включать по возможности, хотя бы что-то. Действительно надо!

Сейчас как раз у меня вечерний урок и возникли три запутанных момента, помоги, пожалуйста, разобраться:

1. Я только успела смирится с существованием th, научилась более ли менее произносить, как на меня свалилось множественное число слова "месяц"... Светлана, months - реально нужно читать так, чтобы на конце было слышно и "th" и сразу обычное "с"? Или это просто так пишется, а произносить можно как обычный месяц в единственном числе?

3. По артиклям... "а" и "the" - как употреблять понятно. Но бывают предложения, в которых артикль не употребляется вообще, не могу понять почему... Например, вот это:

On Sunday we go to church

Почему здесь нет артикля? Ведь когда стоит "a", значит - мы ходим в церковь (любую) по воскресеньям; если бы стоял "the" - это бы значило в конкретную церковь. А когда артикля нет - что это значит?

3. Есть ли какая-то смысловая разница между предложениями?
Do you have much time?
Have you much time?

 

[Эндрю]

@Эндрю, если не секрет, чем ты на жизнь зарабатываешь?

Это секрет, к сожалению

 

[Эндрю]

1. Я только успела смирится с существованием th, научилась более ли менее произносить, как на меня свалилось множественное число слова "месяц"... Светлана, months - реально нужно читать так, чтобы на конце было слышно и "th" и сразу обычное "с"? Или это просто так пишется, а произносить можно как обычный месяц в единственном числе?

в таких случаях после th произносится "и": мансис (с соотв произношением)
в гуглословаре озвучка слов неплохая
или на ютубе можно живой язык слушать; там и уроки для начинающих есть - для произношения просто рай

3. По артиклям... "а" и "the" - как употреблять понятно. Но бывают предложения, в которых артикль не употребляется вообще, не могу понять почему... Например, вот это:

On Sunday we go to church

Почему здесь нет артикля? Ведь когда стоит "a", значит - мы ходим в церковь (любую) по воскресеньям; если бы стоял "the" - это бы значило в конкретную церковь. А когда артикля нет - что это значит?

гуглим по словам "нулевой артикль"

3. Есть ли какая-то смысловая разница между предложениями?
Do you have much time?
Have you much time?

Второй вариант звучит странно. do you have - устойчивая 100% правильная конструкция

 

[Эндрю]

в таких случаях после th произносится "и": мансис (с соотв произношением)
в гуглословаре озвучка слов неплохая
или на ютубе можно живой язык слушать; там и уроки для начинающих есть - для произношения просто рай

я был неправ, они произносят слитно:

и гуглословарь тут не подводит

 

[Светлана - LA]

09.09.2015

Посмотреть вложение 116846

3.9

Отчёт за 9 сентября, среду

Достижения:
- весь день без табекса (решил не включать в таблицу ввиду временности)
- умеренный компьютер

3.0

Отчет за 09.09.2015
Посмотреть вложение 116850

4.0

Отчёт за среду 09.09.15.:

Посмотреть вложение 116837

4.0

только до компа добрался.
Посмотреть вложение 116822

4.2

отчет за 9.09
Посмотреть вложение 116851

3.5

 

[Angelika]

Оценочная ведомость за среду 09.09.15.:

* Дежурный 09.09.15. fetishself