Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[Ликa]

Я всегда восхищаюсь папой. Не пьет больше 30 лет, не курит лет 15. Никакой кодировки, просто взял и перестал себя травить.

 

[Ликa]

Чем я устала наверно , разболталась.

 

[Розанна]

Я всегда восхищаюсь папой. Не пьет больше 30 лет, не курит лет 15. Никакой кодировки, просто взял и перестал себя травить.

и ты сможешь. это у тебя в крови

 

[Midnight Train]

@_Лика , отчет за сегодня:
приседания 75
пресс 75
отжимания 30
планка 60
велика нет, опять дождь?

 

[Sashshka]

Хотел уточнить - что в таблице писать...если к примеру за подход - 20 раз, за второй подход - 19...ну к примеру...39 или 20 в табличку вносить?

 

[Алёна909]

@_Лика, @Maximus89, Спасибо друзья... теперь ни ни... всё в спорт...

??

 

[@Polina]

@@Polina, @Sashshka , @Н.М. Привет! ☀️Нету отчетов

Ликусь, привет. Планка по минуте среда, четверг, пятница.
Приседания по 25 раз в 2 подхода среда и пятница. Сегодня и завтра выхи, мышцы болят. В понедельник продожу.???

 

[Ликa]

Хотел уточнить - что в таблице писать...если к примеру за подход - 20 раз, за второй подход - 19...ну к примеру...39 или 20 в табличку вносить?

39, общее количество. ?

 

[MAFA]

@_Лика, Лика, сегодня выходной. Шаги внесла.

 

[Sashshka]

39, общее количество. ?

А я так могу утром пару подходиков, днем пару, вечером и догнать остальных? Сегодня ой как тяжело трениться в зале было...сердце прям выскакивало...в пот бросало и трясло, но побегал даже мин 20 после тренировки...завтра надеюсь попустит окончательно...

 

[Алёна909]

А я так могу утром пару подходиков, днем пару, вечером и догнать остальных? Сегодня ой как тяжело трениться в зале было...сердце прям выскакивало...в пот бросало и трясло, но побегал даже мин 20 после тренировки...завтра надеюсь попустит окончательно...

Аккуратнее.. догонишь ещё.. побереги сердце.. ❤️

 

[MoonWolf]

Я там в табличке отчет написал, но после третьего круга я сбился со счета , поэтому только за три круга написано

 

[Maximus89]

Всем, доброе утро?

 

[Maximus89]

Спите? Ну спите, спите?
Я пока потренюсь?

 

[Тимона]

Я просыпаюсь
Но спать всё равно хочется...
Доброе утро, Макс

 

[Maximus89]

Я просыпаюсь
Но спать всё равно хочется...
Доброе утро, Макс

 

[Maximus89]

Я просыпаюсь
Но спать всё равно хочется...
Доброе утро, Макс

Как у тебя настроение??

 

[Тимона]

Как у тебя настроение??

Улыбательное, конечно

Ты зачем так рано?
Так как тебе это удаётся?

 

[Maximus89]

Улыбательное, конечно

Ты зачем так рано?
Таким как тебе это удаётся?

Что рано??
Что удаётся??

 

[Тимона]

Доброе утро
Хорошего воскресенья всем потренить, а мне поработать