Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №11

[Soljanka]

Всем привет. Я на больничном. Могучий организм не справился с ежедневными нагрузками.
Перетренировался, в итоге вывихнул колено, защемил спину, простудился. Лежу отдыхаю, бегать не могу., хромаю.
Постараюсь прийти в норму к следующей каденции.

Выздоравливай и отдыхай больше !

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем привет. Я на больничном. Могучий организм не справился с ежедневными нагрузками.
Перетренировался, в итоге вывихнул колено, защемил спину, простудился. Лежу отдыхаю, бегать не могу., хромаю.
Постараюсь прийти в норму к следующей каденции.

Доброе утро! И скорейшего выздоровления )

 

[Алёна909]

Всем привет. Я на больничном. Могучий организм не справился с ежедневными нагрузками.
Перетренировался, в итоге вывихнул колено, защемил спину, простудился. Лежу отдыхаю, бегать не могу., хромаю.
Постараюсь прийти в норму к следующей каденции.

Выздоравливай!

 

[neverland]

Я планировала недельку дать нам отдыха и донабора и снова запуститься )

Какие планы у нас?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Какие планы у нас?

Пока в планах снова стартануть с 24.02. Жду согласования ))

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем привет!
Итоги 4 недели: 10.02-16.02

Пресс

@Алёна909 - 1550
@Sashshka - 720
@окташкод - 605

Отжимания

@Sashshka - 380
@Алёна909 - 299
@окташкод - 220

Приседания

@Алёна909 - 1550
@окташкод - 830
@RZH2 - 640

Планка

@Паллада - 2720
@RZH2 - 1620
@Sashshka - 1080

Ребят, все молодцы! Спасибо вам за участие! Кто дошел до конца - герои

Отдыхаем недельку, может быть к нам еще кто-нибудь присоединится, и с 24.02 мы постараемся снова с новыми силами покорить свои собственные рекорды или просто маленькую лень!

Общие результаты за месяц
​

Спойлер: Спортсмены 🌟

Участники:
1. @RZH2
2. @margosha2031
3. @Kate (Dreams Come True)
4. @MrNobody
5. @Ksene4ka_Feb
6. @Vivien Li
7. @Паллада
8. @Vovka
9. @Афанасий
10. @Саша Белый
11. @Алёна909
12. @Soljanka
13. @Кошка Марта
14. @Sashshka
15. @neverland
16. @08.08.2018NS
17. @Инна MK
18. @demiurg13
19. @MAFA
20. @окташкод
21. @Alla_Dro
22. @Allа
23. @_Ликa
24. @Ментол
25. @The Wall
26. @michail krd
27. @Уaginya

​

​

 

[Kate (Dreams Come True)]

Общий итог 20.01.2025 - 16.02.2025
Итак… наши чемпионы :

Пресс

@Алёна909 - 4250
@Sashshka - 3785
@окташкод - 3035

Отжимания

@Sashshka - 2135
@окташкод - 980
@Алёна909 - 854

Приседания

@Алёна909 - 4250
@окташкод - 3747
@RZH2 - 2490

Планка

@Паллада - 10000
@Sashshka - 6480
@RZH2 - 6120

​

 

[Sashshka]

Общий итог 20.01.2025 - 16.02.2025
Итак… наши чемпионы :

Пресс

@Алёна909 - 4250
@Sashshka - 3785
@окташкод - 3035

Отжимания

@Sashshka - 2135
@окташкод - 980
@Алёна909 - 854

Приседания

@Алёна909 - 4250
@окташкод - 3747
@RZH2 - 2490

Планка

@Паллада - 10000
@Sashshka - 6480
@RZH2 - 6120

Посмотреть вложение 2133508



​

Урааа...спасибо Катенька за классно проведенный марафон и за твою мотивацию) Набираю теперь калории и готовлюсь к следующему марафону

 

[Паллада]

Общий итог 20.01.2025 - 16.02.2025
Итак… наши чемпионы :

Пресс

@Алёна909 - 4250
@Sashshka - 3785
@окташкод - 3035

Отжимания

@Sashshka - 2135
@окташкод - 980
@Алёна909 - 854

Приседания

@Алёна909 - 4250
@окташкод - 3747
@RZH2 - 2490

Планка

@Паллада - 10000
@Sashshka - 6480
@RZH2 - 6120

Посмотреть вложение 2133508



​

Напланила кощка!
Спасибо за марафон!
Всех поздравляю, все крутые!

 

[Kate (Dreams Come True)]

Напланила кощка!
Спасибо за марафон!
Всех поздравляю, все крутые!

Да, очень красивая цифра у тебя вышла, прям wow

 

[Паллада]

Да, очень красивая цифра у тебя вышла, прям wow

Оно само! Я вчера такая - ещё что ли постоять? А потом глянула итог и думаю - не, пусть красиво будет!)

 

[Алёна909]

Общий итог 20.01.2025 - 16.02.2025
Итак… наши чемпионы :

Пресс

@Алёна909 - 4250
@Sashshka - 3785
@окташкод - 3035

Отжимания

@Sashshka - 2135
@окташкод - 980
@Алёна909 - 854

Приседания

@Алёна909 - 4250
@окташкод - 3747
@RZH2 - 2490

Планка

@Паллада - 10000
@Sashshka - 6480
@RZH2 - 6120

Посмотреть вложение 2133508



​

Спасибо, Катюша!

 

[Soljanka]

Общий итог 20.01.2025 - 16.02.2025
Итак… наши чемпионы :

Пресс

@Алёна909 - 4250
@Sashshka - 3785
@окташкод - 3035

Отжимания

@Sashshka - 2135
@окташкод - 980
@Алёна909 - 854

Приседания

@Алёна909 - 4250
@окташкод - 3747
@RZH2 - 2490

Планка

@Паллада - 10000
@Sashshka - 6480
@RZH2 - 6120

Посмотреть вложение 2133508



​

Ура! Все молодцы!!! Поздравляю

 

[Soljanka]

Всем привет!
Итоги 4 недели: 10.02-16.02

Пресс

@Алёна909 - 1550
@Sashshka - 720
@окташкод - 605

Отжимания

@Sashshka - 380
@Алёна909 - 299
@окташкод - 220

Приседания

@Алёна909 - 1550
@окташкод - 830
@RZH2 - 640

Планка

@Паллада - 2720
@RZH2 - 1620
@Sashshka - 1080

Ребят, все молодцы! Спасибо вам за участие! Кто дошел до конца - герои

Отдыхаем недельку, может быть к нам еще кто-нибудь присоединится, и с 24.02 мы постараемся снова с новыми силами покорить свои собственные рекорды или просто маленькую лень!

Общие результаты за месяц
​

Спойлер: Спортсмены 🌟

Участники:
1. @RZH2
2. @margosha2031
3. @Kate (Dreams Come True)
4. @MrNobody
5. @Ksene4ka_Feb
6. @Vivien Li
7. @Паллада
8. @Vovka
9. @Афанасий
10. @Саша Белый
11. @Алёна909
12. @Soljanka
13. @Кошка Марта
14. @Sashshka
15. @neverland
16. @08.08.2018NS
17. @Инна MK
18. @demiurg13
19. @MAFA
20. @окташкод
21. @Alla_Dro
22. @Allа
23. @_Ликa
24. @Ментол
25. @The Wall
26. @michail krd
27. @Уaginya

​

​

Спасибо , Катя ждём. Я сегодня опять занималась. Похоже уже опять прихожу в норму

 

[Kate (Dreams Come True)]

Спасибо , Катя ждём. Я сегодня опять занималась. Похоже уже опять прихожу в норму

Супер!

Администрация порекомендовала нам с 3 марта стартануть (эту недельку совсем отдохнуть, на следующей неделе начать прокачку и набор участников, а потом уже )
Мне понравилась эта идея ))

Пока к йоге постараюсь привыкнуть, а то у меня только шавасана хорошо получается и чтение добавлю в жизнь

 

[Sashshka]

Ура! Первой золото получил сегодня . Теперь могу сделать скромный подарок Танечке @Ментол ...это тебе на ДР...только медаль сегодня получил - сразу побежал переплавил в украшение для твоей ножки ...

 

[Yula!]

Ура! Первой золото получил сегодня . Теперь могу сделать скромный подарок Танечке @Ментол ...это тебе на ДР...только медаль сегодня получил - сразу побежал переплавил в украшение для твоей ножки ...
Посмотреть вложение 2135112

@Ментол смотри чё делаццо, а мы напраслину на Сашку наводили, он тебе вон какие подарки дарит

 

[Sashshka]

@Ментол смотри чё делаццо, а мы напраслину на Сашку наводили, он тебе вон какие подарки дарит

какую такую напраслину?

 

[Yula!]

какую такую напраслину?

Что не дождёшься от тебя поцелуя даже на свой др

 

[Sashshka]

Что не дождёшься от тебя поцелуя даже на свой др

Нифига! Я самый первый поздравил ее