Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Ана Банана]

Вот пожалуйста , я ! Только у меня кубиков на животе нет , а для 51 года я еще вполне так ничего

У меня их вообще никогда не было...И ничего...ЖивемВыглядишь хорошо. Правильно ,что держишь себя в форме

 

[OLGA664]

Ага, по карте сейчас посмотрел. Я здесь буду жить http://www.booking.com/hotel/il/olympia-a-p-z-investmentts-ltd.ru.html До Яффо явно дойду.

Это далеко для "пешком" с проблемой с ногами.

 

[OLGA664]

Я болдею .... Какая амортизация при твоем весе ?

Ну чо я по-твоему? Совсем невесомая?

 

[Ана Банана]

сижу с текилой, за вас насвистываю

Сидела,с тупой улыбкой на устах и подпевала: Куда дороже ощущенье - Упругой мышцы сокращение,
Ну и конечно восхищенье
Коллег, знакомых и друзей.
Спасибо,закачаю себе в плеер...очень уж пришлась мне песенка по душе

 

[Алексей4321]

Халтурим

Чес слово!!!!Первый бегущий по воде без шапкиКлянусь!!!!

 

[Александр Симкин]

Это далеко для "пешком" с проблемой с ногами.

В развалочку я могу и 5-6 часов ходить без проблем. Проблемы возникают при скорости 6 км/ч или если бегать.

 

[OLGA664]

В развалочку я могу и 5-6 часов ходить без проблем. Проблемы возникают при скорости 6 км/ч или если бегать.

Не надо. Я подвезу.

 

[Алексей4321]

Angi, обещание выполняю!Селфи живота

 

[Ана Банана]

Angi, обещание выполняю!Селфи живота

Нажала кнопку "ответить" и сижу...слов нетпотом нажала "отредактировать"...слов еще не появилось

 

[Алексей4321]

1.Сбросить лишнее
2.Произвольно 3 дня в неделю
3.Утро,день.(бег-улица или зал,эллипс или концепт-зал,ходьба-улица,факультативный)
4.Не менее 30 минут
5.Скрин с телефона на улице,плюс фото красоты.В зале фото с дисплея тренажера
6.Около 21.00 по мск
7.С условиями согласен,ответственность за здоровье на мне.

 

[Ана Банана]

2.Произвольно 2 дня в неделю

Минимум должно быть 3 дня по условиям стодневки:

Каждый участник определяет для себя количество дней бега в неделю, либо привязывая его к дням недели (не менее 3х дней в неделю), либо не привязывая, в соответствии со своими целями (Примеры: "пн-пт будни", "пн-вс полная неделя", "3 раза в нед пн.ср.пр", "3 раза в нед произвольные" и т.д.). И количество минут бега на каждый день.

 

[Алексей4321]

Ана Банана, спасибо,исправил!!!

 

[Ана Банана]

Ана Банана, спасибо,исправил!!!

А то ишь надумал мне...2 дня собрался бегать....у нас Экватор ....а не хухры -мухры...на след неделе Лори и Хадисович собираются на отдых....будут пузо чесать,а не Экватор покорять.....так что раз подал заявку,будем вместе покорять горизонты

 

[-Владимир-]

Отчет за 23/10/2015 - 10км, а именно:
Разминка ~1км - ходьба 6-7км/ч до парка
Бег ~8 км (10.13 км.ч)
Заминка ~1км - - ходьба 6-7км/ч до дома
Бег :

ПС1: Ранкиперный или смартфонный ЖПС на разворотах (180 градусов) недобросовестно отображает километраж, падла. Срезает.
ПС2: Эта прибавка в 0,5-0,7 км/ч оказалась достаточно жесткачевая.
Тяжеловастенько, 12 км в таком темпе я пока не готов пробежать.
Вот и новая промежуточная цель нарисовалась.
Нога в эластичном бинте, под действием Детралекса и Структума и омазанная Веналгоном. Полёт нормальный.
ПС: Единственное - без бинта (вчера заметил, когда ходил 10км) уже чувствую себя незащищенным каким то, как не в своей тарелке.

 

[Светлана - LA]

Отчет за 23.10 + 20.10 - 14 км

 

[Светлана - LA]

Немцы- студенты живут в нашем комплексе, дорвались до солнца, загорают часами.

Уже знакомый вам парк

Стояла в кругу голубей, они не то, что шуганулись меня, а, еще, и разлеглись... Вот такие у нас голуби, в Калифорнии

 

[Светлана - LA]

У меня сложилось впечатление, что нужно стараться произносить "вумен", но всё равно это звучит как "вимен"...

Проблема возникает из-за буквы W, она произносится как французское ДА - УИ, но попробуй произнести слово What, и именно так произноси эту букву в слове Woman и Women. Вторая часть слова men, читается через Е, но в слове Women она читается как короткое И. Послушай эту песню, где несколько человек произносят слово Woman....это по поводу произношения первой части слова Wo, что касается второй части слова, произносится И, для более четкого различения между Woman and Women.

 

[Ана Банана]

fetishself, ахахах....так смеялась...позирует один человек,второй ,третий...и тут белка...как ни в чем не бывало....типо закосила...никто и не заподозрил,что она не человекКлассный отчет...единственный вопрос.....у вас так много бомжей?...у нас вроде тоже,но за одну прогулку максимум одного встречу и то....а так чтоб....странно....хотя может я их не вижу потому что я много на машине?
А по поводу голубе:
"Племянница спросила, почему на улице только взрослые голуби и не одного маленького? Она уже забыла про свой вопрос, а Я неделю мучаюсь: куда, плять, эти коварные птицы прячут своих детей ?!"

 

[AllexxxSan]

fetishself, Вообще, американский от английского отличается местами, в произношении, грамматике и т.д. Несильно, но есть такое. Но шибко спорить не буду ибо не знаток.
http://dictionary.cambridge.org/ru/словарь/англо-русский/women

 

[Светлана - LA]

fetishself, ахахах....так смеялась...позирует один человек,второй ,третий...и тут белка...как ни в чем не бывало....типо закосила...никто и не заподозрил,что она не человекКлассный отчет...единственный вопрос.....у вас так много бомжей?...у нас вроде тоже,но за одну прогулку максимум одного встречу и то....а так чтоб....странно....хотя может я их не вижу потому что я много на машине?
А по поводу голубе:
"Племянница спросила, почему на улице только взрослые голуби и не одного маленького? Она уже забыла про свой вопрос, а Я неделю мучаюсь: куда, плять, эти коварные птицы прячут своих детей ?!"

You are funny, Анечка!

Думаю, что Калифорния, как сказала Анжелика, самое подходящее место, в смысле погоды, для людей без жилья. Во Флориде лето, которое длится шесть месяцев, очень влажное, дышать нечем. Зато зима во Флориде - сказка, океан теплый, погода чудная, много пенсионеров из Канады проводят там зиму.

Я, благодаря этой стодневке, начала ходить много и мне понравилась в выискивать что-то интересное, занимательное. В процессе, общаюсь со всеми, тоже здорово. А голуби, наверное, имеют что-то типа гнёзд?!