Бег Стодневка по бегу - 13. Старт 18 февраля.

[Tiatha]

Ага! Но так хочется как на картинке

В этом их ловушка

 

[Serafimka]

Ты может темп берёшь быстрый? Пробуй медленно, почти не отрывая ног от земли. Может со стороны и я коряво бегаю, но результат 3.5км на одном дыхании, мне понравилось

Да, хороший результат. Тоже попробую.

 

[MrNobody]

По 3 пункту - сладкое не есть перед треней? Правильно?

Правильно не есть сладкое после трени. За время тренировки тот что был выработается.

 

[Ст.Механик]

Прочитал сейчас заметку о пользе ходьбы, хотя конечно все знают об этой пользе)
Вот ... https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-...om-esli-hodit-peshkom-ezhednevno-1957615/amp/

 

[Serafimka]

Правильно не есть сладкое после трени. За время тренировки тот что был выработается.

Поняла. Мерси)

 

[Serafimka]

Прочитал сейчас заметку о пользе ходьбы, хотя конечно все знают об этой пользе)
Вот ... https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-...om-esli-hodit-peshkom-ezhednevno-1957615/amp/

Спасибо, Юра! Напомнить себе о том, каким правильным делом мы занимаемся никогда не лишнее!

 

[Tayga]

Добрый вечер! Отчет за 02.05: ходьба 1,93+4,92=6,85

 

[Саша Белый]

Доброго вечера!
Отчёт за 2.05

 

[Саша Белый]

Доброго вечера!
Отчёт за 2.05
Посмотреть вложение 890686Посмотреть вложение 890686Посмотреть вложение 890688

Что-то у меня хрень какая-то получается

 

[Serg71]

Всем привет!
Отчёт 02.05 Ходьба 6,24 км

 

[Тенерифе]

Отчет 02.05.19 ходьба 1.96 км

 

[AlenaLuk]

Всем привет. Отчёт 2.05 ходьба 2,19 км

 

[Olga 22]

2 мая
Ходьба 3,17

 

[NSSerg]

ОТЧЕТ за 02.05
бег 5.29 км

 

[Белый Город]

Отчет за 2 мая

 

[Ст.Механик]

Всем привет!
Отчёт за 3 мая 2019.
Ходьба - 12,94 км.
Солнечно, небольшая облачность, легкий ветер, +7°.

 

[Serafimka]

Добрый вечер. коллеги!
Отчет
03.05
Ходьба 9.47

 

[Tayga]

Добрый вечер! Отчет за 03.05: ходьба 2,27+1,39+2,22=5,88

 

[Olga 22]

3 мая
Ходьба 1,78 км.

Сегодня ездили в Мураново музей усадьба Тютчева.

 

[Тенерифе]

Отчёт 03.05.19 ходьба 7.28 км