Бег Стодневка по бегу - 14. Старт 10 июня.

[Ст.Механик]

Правильно я понял?
Таблицу заполняем сами, сриншот сюда, отчёт можно раз в неделю?

Все правильно, Игорь!

 

[Feli_z]

Всем приветики!
Велик 24.06

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 936351Всем приветики!
Велик 24.06

написано велик, а я почему-то думаю разве можно отчитываться после полёта на воздушном шаре это всё понедельник и дурацкие рабочие вопросы

 

[Ст.Механик]

Посмотреть вложение 936351Всем приветики!
Велик 24.06

Настя, в отчёте пиши кроме даты еще и километраж тренировки.
В твоей случае, это 12,6 км:4=3,15 км.
Согласно правил, 1 беговой километр = 4 велокилометрам)
Удачи тебе, и будь внимательна на дорогах!

 

[Екатерина01]

Да, пиши заявку

Меня бы тоже в команду включить если можно. А то участвую-участвую, а в списке нет

 

[ВоваНТ]

24.06
Бегал 11.1 км

 

[Ахтармерз]

@ВоваНТ, пульс прям завидно) пойду тоже попробую на маленьком пульсе

 

[ВоваНТ]

@ВоваНТ, пульс прям завидно) пойду тоже попробую на маленьком пульсе

Это еще высоковат. Надеюсь через неделю другую побегу из 120

 

[Ахтармерз]

За 24.06 бег 6.05

 

[Ахтармерз]

@ВоваНТ, в Макс пульс какой?

 

[Muir]

 

[ВоваНТ]

@ВоваНТ, в Макс пульс какой?

184

 

[Tiatha]

Готово!
1. Всхуднуть
2. Не менее 3-х дней в неделю. Не менее 1 плавательного километра за тренировку
3. Бассейн
4. Endomondo
5. С правилами согласен, по заявленным нагрузкам ответственность беру на себя

У тебя в километрах будет показывать приложение? С часами плаваешь? Добавила в команду

Меня бы тоже в команду включить если можно. А то участвую-участвую, а в списке нет

Извини пожалуйста, добавила.

 

[Muir]

Я сегодня тоже ... заплыл

 

[Serafimka]

Отчет
24.06
Ходьба-бег 8.75

 

[Markill]

У тебя в километрах будет показывать приложение? С часами плаваешь? Добавила в команду


Извини пожалуйста, добавила.

В метрах. Вот такой формат.
Я прописываю план тренировки и плыву его

 

[Ахтармерз]

@ВоваНТ, по формуле 184? Или выше не поднимается?

 

[Тенерифе]

Доброй ночи! Отчет 24.06.2019- ходьба улица- 8.08 км

 

[Batleika]

Добрый вечер-отчет сегодня велосипед 2.51

 

[Serg71]

Всем привет!
Отчёт 24.06 Бег 6.09 км