Бег Стодневка по бегу - 14. Старт 10 июня.

[Batleika]

да кто их знает, сидят молчат, а вдруг есть желающие

Желающие порулить?) И что там делать надо?

 

[Batleika]

работаешь в белорусском кукольном театре?

Cкорее в цирке).(уж больно комунальное хозяйство его напоминает).

 

[Тенерифе]

Желающие порулить?) И что там делать надо?

подводить итоги за неделю, определить победителей за неделю, поздравить их с результатами, что станет мотивацией для других улучшить свои результаты.

 

[Тенерифе]

Cкорее в цирке).(уж больно комунальное хозяйство его напоминает).

оу, я просто посмотрела значение ника и решила,что уж очень интересная работа, редкая,необычная, а если в ЖКХ,то сочувствую, я сама в строительной отрасли работаю

 

[Batleika]

подводить итоги за неделю, определить победителей за неделю, поздравить их с результатами, что станет мотивацией для других улучшить свои результаты.

Если тихарятся все то посчитать раз в неделю и я могу)).

 

[Тенерифе]

Если тихарятся все то посчитать раз в неделю и я могу)).

Отлично. Тогда надо будет вам с капитаном списаться. @Tiatha вот есть участник Андрей, который может подводить итоги за неделю.

 

[Batleika]

оу, я просто посмотрела значение ника и решила,что уж очень интересная работа, редкая,необычная, а если в ЖКХ,то сочувствую, я сама в строительной отрасли работаю

Ник был рожден в муках при регистрации на оф.сервере WOW

 

[Тенерифе]

Ник был рожден в муках при регистрации на оф.сервере WOW

а я минут 5 мучилась, пока сочиняла ник. Так как имя Майя уже было занято. Остров Тенерифе всегда нравился, а сейчас вроде и не хочется никуда ехать,мне и на Урале хорошо.

 

[Batleika]

Отчет 13.08 велосипед 2.65

 

[Feli_z]

Всем привет!

12/08 ходьба 2 км, эллипс 5 км

 

[Tiatha]

Если тихарятся все то посчитать раз в неделю и я могу)).

Хорошо, я тебе табличку скину на выходных Спасибо

 

[NSSerg]

Отчет 13.08
Бег 6,85 км.

Спойлер: Разминка, МПК-интервалы

5 x 500м., через две минуты трусцы.
Должен был бежать интервалы с темпом 4:35, но что-то в середине расслабился.

 

[Ст.Механик]

Всем привет!
Вынужден впервые брать больничный, ибо поясница очень уж сильно беспокоит. Многие лета этой напасти, периодически возвращается она и наказывает меня за неосторожность и утрату бдительности.
Теперь надо делать паузу, сильно ограничивать себя в активности, к сожалению(
Всем удачи и берегите себя!

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
Вынужден впервые брать больничный, ибо поясница очень уж сильно беспокоит. Многие лета этой напасти, периодически возвращается она и наказывает меня за неосторожность и утрату бдительности.
Теперь надо делать паузу, сильно ограничивать себя в активности, к сожалению(
Всем удачи и берегите себя!

Победы!

 

[victor62]

Всем привет!
Вынужден впервые брать больничный, ибо поясница очень уж сильно беспокоит. Многие лета этой напасти, периодически возвращается она и наказывает меня за неосторожность и утрату бдительности.
Теперь надо делать паузу, сильно ограничивать себя в активности, к сожалению(
Всем удачи и берегите себя!

Правда очень жаль, Юра, ты поправляйся пожалуйста!!!
За совет спасибо, лучше не спеша загружаться... Сам мечтал к концу стодневки на 2 км выйти, а чувствую не
вытяну, не хочу, чтобы пробежки из удовольствия в унылую обязанность переходили

 

[victor62]

Всем доброго дня!!!
За 14.08.19 - бег 1,72км
Хорошего настроения всем!!

 

[mishgan]

отчёт за 14-е августа 2019-го
ходьба/улица
1+3,6 = 4,6 км

 

[ВоваНТ]

14 августа
Ходил 3.5 км
Бегал 10.1 км
Итого 13.6 км

 

[Batleika]

14/08 ходьба 7.43км

 

[Тенерифе]

Всем привет!
Вынужден впервые брать больничный, ибо поясница очень уж сильно беспокоит. Многие лета этой напасти, периодически возвращается она и наказывает меня за неосторожность и утрату бдительности.
Теперь надо делать паузу, сильно ограничивать себя в активности, к сожалению(
Всем удачи и берегите себя!

Юра привет! Выздоравливай. Я вот уже 8 дней проболела, уколы делаю. Еще завтра 2 укола буду делать, но уже стало лучше.