Бег Стодневка по бегу-19

[ВоваНТ]

11.03
Пешком 4.3
Бегом 7.7
Итого 12 км

 

[Алёна909]

11.03.21.

 

[HelgaCat]

11.03 ходьба 11,5 км

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 11.03 ходьба 8.39

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет. Мой отчет

 

[I_R_I_N_A_09]

Привет!!! 10.03

 

[Svetlyc]

Отчёт 11.03, ходьба - 10,19 км

 

[Nicety]

Всем привет!
11.03, ходьба, 9.39 км
Всем здоровья и весеннего настроения

 

[Amelinda]

11.03 7,2 км

 

[Mar’ay]

Отчёт за 11.03.

 

[Ishik]

Всем привет?. Отчет за 10.03 ходьба 3,4 км. 11.03 ходьба 5,33 бег 7,6 

 

[MrNobody]

11.03 Ходьба 4.70 + Бег 4.46 = 9.16 км.

 

[NSSerg]

Отчет 6 марта, бег 3,81 км.
Отчет 7 марта, бег 11,05 км. Восстановительная.
Отчет 9 марта, бег 6,02 км. Спринт.
Отчет 10 марта, бег 3,96 км.
Отчет 11 марта, бег 11,81 км. Восстановительная.
Отчет 12 марта, бег 6,92 км. Спринт.

Вчера начал программу подготовки к забегу (30 мая, забег.рф). В Nike Run планы так и не вернули, так что использую Runkeeper.
Прошлую неделю и эту не взвешивался - отпуск, не было возможности, потом после отпуска было не до этого, возобновлю со следующей. Эти две недели держал вес примерно на одном уровне, вроде ничего не прибавил, но и не сбросил.

 

[Алёна909]

12.03.21.

 

[ВоваНТ]

12.03
Бег 13.3 ки

 

[Marisabel95]

Отчеты:
08.03- ходьба - 5,87
09.03- бег - 8,5
10.03 - ходьба, бег - 12,16
11.03 - ходьба, бег - 12,8
12.03 - ходьба, бег- 13,8

Всем отличных выходных ?????

 

[Batleika]

Отчеты: 1.03-ходьба 8.1км;9.03 ходьба 7км;10.03 ходьба 5.6км; 11/03 ходьба 6.7 км; 12.03 ходьба 8.3 км.

 

[Галла]

Отчет 11.03 Ходьба 3,39
Отчет 12.03 Ходьба 5 км

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 12.03 ходьба 6.97

 

[Ishik]

Отчет 6 марта, бег 3,81 км.
Отчет 7 марта, бег 11,05 км. Восстановительная.
Отчет 9 марта, бег 6,02 км. Спринт.
Отчет 10 марта, бег 3,96 км.
Отчет 11 марта, бег 11,81 км. Восстановительная.
Отчет 12 марта, бег 6,92 км. Спринт.
Посмотреть вложение 1381257Посмотреть вложение 1381258Посмотреть вложение 1381259Посмотреть вложение 1381260Посмотреть вложение 1381261Посмотреть вложение 1381262
Вчера начал программу подготовки к забегу (30 мая, забег.рф). В Nike Run планы так и не вернули, так что использую Runkeeper.
Прошлую неделю и эту не взвешивался - отпуск, не было возможности, потом после отпуска было не до этого, возобновлю со следующей. Эти две недели держал вес примерно на одном уровне, вроде ничего не прибавил, но и не сбросил.

Привет. Ждал в найке тож программ))) У меня 1,5 кг добавилось как бегать начал.