Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Котинька]

Отчёт за 17.07.17
ходьба улица
7 км .
время 1 час 46 мин.

 

[Котинька]

Правильно отчет сделала ?

 

[Мишик]

Здравствуйте друзья
17.07.17
ходьба 8200 метров

 

[Котинька]

Здравствуйте друзья
17.07.17
ходьба 8200 метров
Посмотреть вложение 444201

Миша ,а за сколько ты прошел. Мне интересно я ползаю или нормально хожу

 

[Mammoth]

Всем доброго вечера!
17.07 ходьба/зал
60 минут; 6 км

 

[Игорчик]

Отчёт за 17 июля
Выполнено

 

[ingenerik007]

Серёга. У нас все отчёты смотрит кэп Настя. Что бы сильно её не напрягать, мы стараемся писать так.
Отчёт за 17.07.17
Бег - 3,6 км. Ну как пример просто так удобнее людям.

все понял исправлюсь)

 

[Игорчик]

@Джастина , @wow1986 , @Vii , @Игорчик , @Н А Т А Ш А в команде!

Nastasik, Хочу внести поправку на время сдачи отчёта:
Утром с 7.00 до 8.00 или вечером с 21.00 до 22.00

 

[Игорчик]

Команда! Всем привет!
С почином нас! Ура!

 

[Игорчик]

Отчёт за 17 июля
Выполнено
Посмотреть вложение 444048

Если с моим отчётом чего не так, подскажите

 

[Возык]

Беговая стодневка

• Возык
• 17 Июл 2017

 

[Але]

Отчет за 17 июля
7,14 км

 

[nataly132007]

Всем привет! Вот мой отчёт за сегодня. Скрин шагометра, это моя попытка бега-ходьбы, у меня заболевание колена, поэтому нагружать его пока побаиваюсь. Фото- это мои занятия на велотренажере, он у меня старенький, его программа позволяет заниматься 25 минут с интервальной нагрузкой, я считаю, что для меня это мало, поэтому делаю программу 2 раза, в моих отчетах будет по 2 фотографии с тренажера.
Итого бег 2 км, велосипед 18,7 км- 4,7 км все вместе 6,7 км

 

[Lensya]

Привет! Всем хороших забегов и заездов! и достижения своих целей!

наконец-то я дождалась начала новой стодневки! без неё вооооообще не получается регулярно бегать
Вот и первый отчет: 17.07.17 бег

Уррра! я снова в строю!

 

[DzenSerega]

Уверена, что где-то можно почитать как использовать программу для бега и как делать скан с нее. Пожалуйста, подскажите. Я в этом совсем еще никак. Спасибо!

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчет за 17.07.17.
Гладкий бег 7,36 км. Сухо, тепло, на улице плюс 17.

 

[Светлина]

17.07.17, бег+ходьба 2,16 км
18.07.17, бег+ходьба 2,4 км

 

[hls]

А все ли делают разминку перед тренировкой?

 

[I believe]

Доброе утро!

18.07.
Ходьба - 3,44 км

 

[The Wall]

Селуянов умер(((