Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[игоряшкаNS]

Спасибо, Сереж!
Я не против таких вольностей, только ЗА.
Эту неделю еще записываем всех желающих

Ура нас будет много, и мы может даже оббежим нашу Рашу наконец!

 

[I believe]

Всех с началом!

 

[Tayga]

Приветы)
17.07 3,93 КМ 55 МИН

 

[Drozdylka]

Приветы)
17.07 3,93 КМ 55 МИН
Посмотреть вложение 443985

Иннуля, ты со мной?))) круто!

 

[Drozdylka]

Поздравляю всех с началом!
У нас та же цель?)) бежим по границе?)

 

[Tayga]

Иннуля, ты со мной?))) круто!

Да) Я пока медленно и печально - пешочком)))

 

[Drozdylka]

Да) Я пока медленно и печально - пешочком)))

Главное начало положено)

 

[Lexvor]

Я бегу

 

[Lexvor]

Если еще не поздно, запишите пожалуйста. У меня все готово для бега и велика. Недавно бросил курить, надо переключиться на спорт и позитив. Стодневка поможет сохранить заданный темп. В целях можете записать "Укрепление здоровья и закрепление некурения"

 

[Lexvor]

3 дня в неделю бег или велосипед от 30 мин.

 

[Nastasik]

Я бегу

До компьютера доберусь, внесу в табличку. Заполняй пока анкетку по форме (в первом сообщении темы)

 

[Lexvor]

До компьютера доберусь, внесу в табличку. Заполняй пока анкетку по форме (в первом сообщении темы)

Стесняюсь спросить, я первый раз, отвечать на первое сообщение надо, перечислив пункты 1...до конца, или есть ссылка на анкету с заполнением полей? Не очень понял

 

[Hadisovish]

Стесняюсь спросить, я первый раз, отвечать на первое сообщение надо, перечислив пункты 1...до конца, или есть ссылка на анкету с заполнением полей? Не очень понял

Прямо сюда пиши свою анкету , на первой странице просто образец заполнения .

 

[Lexvor]

1. Укрепить здоровье, зекрепить негатив к вредным привычкам.
2. 3 дня произвольно
3. Вечер бег/велосипед (пока до 100 не скину)
4. Не менее 30 минут
5. Скрин беговой программы
6. До 20-00 по Мск
7. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[IL-96]

Всех с началом!!!!

 

[Мусира]

Всех со стартом!!!
Бег, 9,2км
Самое приятное в отпуске это то, что можно выйти на пробежку не в 6 утра

 

[Пчелочка]

1. укрепить здоровье, скинуть лишние кг.
2. 3 дня произвольно
3. ходьба/улица
4. не менее 30 минут.
5. скрин
6. до 20-00 по мск
7. согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за свое здоровье на себя

 

[Nastasik]

1. Укрепить здоровье, зекрепить негатив к вредным привычкам.
2. 3 дня произвольно
3. Вечер бег/велосипед (пока до 100 не скину)
4. Не менее 30 минут
5. Скрин беговой программы
6. До 20-00 по Мск
7. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

В команде! Добро пожаловать!

 

[Nastasik]

1. укрепить здоровье, скинуть лишние кг.
2. 3 дня произвольно
3. ходьба/улица
4. не менее 30 минут.
5. скрин
6. до 20-00 по мск
7. согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за свое здоровье на себя

Елена, в команде!Добро пожаловать!

 

[Nastasik]

17.07
4 km - 40 min