Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Vasi1isa]

Прогулялась сегодня
Я ходил 30.43 минут и израсходовал 193.2 калорий. Пройденное расстояние составило 2.482 км, и средняя скорость 4.89 км/ч, и темп 12.26 мин/км.

 

[I believe]

Vasi1isa, смотрю на карте, названия до боли знакомые

 

[Джастина]

Отчет за 17.07.17 (хорошая дата) велопробег

 

[I believe]

Отчет за 17.07.17 (хорошая дата) велопробег
Посмотреть вложение 444150 Посмотреть вложение 444151 Посмотреть вложение 444152

Джастина, это где такие пейзажи восхитительные?

 

[Джастина]

Джастина, это где такие пейзажи восхитительные?

Сибирь...

 

[Н А Т А Ш А]

Уверена, что где-то можно почитать как использовать программу для бега и как делать скан с нее. Пожалуйста, подскажите. Я в этом совсем еще никак. Спасибо!

 

[Vasi1isa]

Vasi1isa, смотрю на карте, названия до боли знакомые

Пермь вместе бегать будем я живу около оперного

 

[Але]

Отчет за 17.07.17 (хорошая дата) велопробег
Посмотреть вложение 444150 Посмотреть вложение 444151 Посмотреть вложение 444152

Елена привет-))
Для удобства внесения показателей в табличку - нужно выносить свои данные и писать
отдельно. Тем более что у тебя велопробег, значит свои км делить на 4 и написать-)
А то Настасик за всеми у кого бег, у кого велосипед не уследит-)
@Nastasik да?

 

[I believe]

Пермь вместе бегать будем я живу около оперного

я в Мотовилихе))

 

[I believe]

Всех с началом!

Посмотреть вложение 443980

17.07.
4,85 км,
57 мин

 

[Vasi1isa]

я в Мотовилихе))

Мне нравилось у вас на стадионе Молота бегать И лес рядом

 

[Olga 22]

Отчёт 17 июля
Интервальная тренировка
Велотренажер 16км:4км=4км

 

[wow1986]

17.07.2017 - 2,77 км. легкий бег. Вроде мелочь, просто полчасика подвигался интенсивнее чем просто сидеть на месте, а настроения - вагон ))

 

[I believe]

Мне нравилось у вас на стадионе Молота бегать И лес рядом

тоже вот думаю на этот стадион наведаться)

 

[Vasi1isa]

17.07.2017 - 2,77 км. легкий бег. Вроде мелочь, просто полчасика подвигался интенсивнее чем просто сидеть на месте, а настроения - вагон ))
Посмотреть вложение 444190

Да ещё и за компанию Мысль, что все здесь весь день бегали ходили, улучшает настроение

 

[wow1986]

Ну да для отчета нужен скрин, минимальный пробег - 1 км. Если нет подтверждения то надо писать стих, и при том своего сочинения!

а я агитирую за Strava, если без браслетов и без ничего больше Хорошо она трек пишет, и батарейку не сильно разряжает. Пока у меня небыло полара, то катаясь на веле, ей только и пользовался.

 

[DzenSerega]

Уверена, что где-то можно почитать как использовать программу для бега и как делать скан с нее. Пожалуйста, подскажите. Я в этом совсем еще никак. Спасибо!

Наташа. Давай я завтра тебе личным сообщением все напишу и скрины вылажу как с телефона делать. Я просто уже от компа отошел

 

[ingenerik007]

первый забег ноги забил ))

 

[DzenSerega]

первый забег ноги забил ))Посмотреть вложение 444195

Серёга. У нас все отчёты смотрит кэп Настя. Что бы сильно её не напрягать, мы стараемся писать так.
Отчёт за 17.07.17
Бег - 3,6 км. Ну как пример просто так удобнее людям.

 

[Котинька]

Всех с началом !