Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[Svetlyc]

А засыпала в каком-то другом месте?)))

НЕееее...где засыпала я помню и проснулась в том же месте, но без возможности взвеситься)

 

[Svetlyc]

Катюша @tigrikphoenix, мой отчет совсем не радует, было много праздников на этой неделе и я не удержалась от всяких излишеств. И поэтому ужассссссно... Мой вес 85,2 кг. От прошлой недели привес+1,4 кг. Мне ужассссссно стыдно и обидно

 

[ElenaPavlova1966]

Доброе утро друзья

 

[ElenaPavlova1966]

Сегодня понедельник 24 февраля 2020 года. 45-й день года по григорианскому календарю – до окончания года остается 311 дней.

Восход Солнца 08:11, Астрономический полдень: 13:23, Заход Солнца: 18:36, Длина дня: 10:25, Длина ночи: 13:35.

По церковному православному календарю 24 февраля отмечаются 1 именины:
Гавриил – имя древнееврейского происхождения, означающее «сильный благодаря Богу».

Какие праздники отмечают 24 февраля
Общие:

• День пирожных;
• День съехавшей крыши;
• Начало масленичной недели.

Церковные:

День памяти преподобного Димитрия Прилуцкого

Этот день в истории
24 февраля 1994 года – катастрофа Ан-12 в Нальчике;
24 февраля 1942 года – выход в эфир «Голос Америки».

Кто из знаменитостей родился в этот день
24 февраля 1954 года – Любовь Успенская;
24 февраля 1955 года – Стив Джобс;
24 февраля 1966 года – Билли Зейн.

Народные приметы дня
Если светит солнце, то стоит ждать прихода настоящей весны.

Лунный календарь
День благоприятен для упорной работы и общения с начальством.
Благоприятный период для командировок.

 

[Natali100]

Спойлер: Команда

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz 2 анкеты
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
@амфора

Сегодня начинается Масленичная неделя.
Делитесь своими рецептами ПП блинов.
Будете готовить?

Не забываем про отчеты.

 

[Natali100]

Я навела тесто
400 гр. теплого топленого молока
2 ложки сахара
3 яйца
8 ложек ржаной муки.
2 ложки подсолнечного масла
Оставить тесто на время.
Интересно что получится)

 

[Джой]

Доброго утра всем
Чуть не забыла про отчёт.
У меня все хорошо, только плохо
Привес, 84.
Питание нарушала неоднократно, сладостями вредными. Неделя такая была, сложная(.
Физнагрузки ноль.
Поэтому результат вполне закономерный.
На этой неделе надеюсь уже смогу делать утреннюю зарядку, плюс начнем ходить пешком по вечерам и конечно вернусь к нормальному питанию, расслабуха закончилась.

 

[амфора]

Спойлер: Команда

@33irinka
@Верена
@RZH2
@Химия
@lorik-0405
@svetlyc
@Будда
@Сугроб
@Маргарита Горелик
@OlyaNa
@FANTA
@Metallic
@Katarina53
@Катюффка
@fuybz
@Vdox
@Nat-Natali
@Селена13
@Талочка
@Sade
@Bugaz 2 анкеты
@Мартиа
@Талочка
@Sade
@Любовь Фетисова
@Кирина
@Anton10
@Глагоша
@Kira-winner
@Анастасия77
@Тенерифе
@Светлана789
@Svzeni
@Yulyaska
@Джой
@Lina555
@Milashka7th
@Людмила Павличенко
@Viktor1980let
@evgenevg
@ElenaPavlova1966
@Клюква
@Праволюб
@Robot
@амфора

Сегодня начинается Масленичная неделя.
Делитесь своими рецептами ПП блинов.
Будете готовить?

Не забываем про отчеты.

Посмотреть вложение 1129257
Посмотреть вложение 1129258

А я только не ПП блины умею

 

[ElenaPavlova1966]

Я навела тесто
400 гр. теплого топленого молока
2 ложки сахара
3 яйца
8 ложек ржаной муки.
2 ложки подсолнечного масла
Оставить тесто на время.
Интересно что получится)

А я люблю из кабачков

 

[Natali100]

А я люблю из кабачков

Получились бомбические. Буду по этому рецепту делать. Может секрет в топленом молоке.

 

[амфора]

Получились бомбические. Буду по этому рецепту делать. Может секрет в топленом молоке.
Посмотреть вложение 1129288

Красота какая! Блин, тоже теперь блинов хочу! (

 

[Маргарита Горелик]

Доброго утра !!
Чуть не забыла про отчёт.

Привес, 80,4
Питание нарушала крайне редко, 2 раза, в гостях, там же был и алкоголь
Физнагрузки были. 3 раза за неделю ходьба, 3 раза йога 20 мин
Поэтому результат вполне закономерный.
На этой неделе выхожу на работу уже в четверг. там вес уходит обычно получше

 

[FANTA]

Доброе -предоброе утро!
С Масленицей вас, дорогая команда!
Мои блины, которые писала в ""Сентябрятах", они очень простые в приготовлении и неимоверно вкусные)
Буду рада, если кто-то приготовит)))

Спойлер: Заварные блины

Ну вот, все проснулись, кофеёчком взбодрились, под зажигательную песенку весело покрутили попой, теперь можно и приступить к приготовлению завтрака)))) а на завтрак мы будем готовить блины)))) даже, скажу больше : мы будем готовить Заварные Блины! С ними справятся все: и женщины, и мужчины, и даже дети) так, как у меня тлф не поддерживает фото, все фотоотчеты будете выкладывать вы, мои дорогие Сентябрята!
Итак, начнем! Весело, с улыбочкой, бежим в магазин за кефиром, мукой, яйками)
Скажу сразу, рецепта у меня нет, все делаю на глаз. Постараюсь, конечно, примерно писать количество продуктов, но, уверена, каждый поймет, сколько чего надо)
Ну, готовы? Тогда начали!
В кастрюльку наливаем литр кефира, добавляем щепотку соли и пару-тройку щепоток сахара. Параллельно кипятим стакан воды.
Нагреваем кефир до температуры 39-40 градусов, снимаем с огня, добавляем 1-2 яйца и муку. Густота должна быть, как на оладьи.
Отдельно в стакан кладем чайную ложку соды, заливаем крутым кипятком и сразу же выливаем в тесто! Одной рукой льем, а другой рукой интенсивно это тесто помешиваем. Оно сразу станет жидким, блинным, в мелких пузырьках))))) потом наливаем пару-тройку столовых ложек растительного масла, перемешиваем и пусть наше тесто постоит и отдохнет минут 15, чтобы мука "разошлась ". Усё!
Через 15 минут смазываем сковородку раст. маслом и начинаем печь) блины будут ажурные, в мелких-мелких дырочках)))
я люблю такие блины сразу смазывать сливочным маслом и посыпать сахаром) а моя семья любит такую начинку: филе селедки нарезать кубиками, добавить мелко порезанный лук и немного майонеза. Завернуть конвертиком и подавать к столу)
Так что, готовьте, фотографируйте, делитесь впечатлениями))))))
С уважением
Ваш поварёнок FANTA?

 

[Natali100]

Доброе -предоброе утро!
С Масленицей вас, дорогая команда!
Мои блины, которые писала в ""Сентябрятах", они очень простые в приготовлении и неимоверно вкусные)
Буду рада, если кто-то приготовит)))
Посмотреть вложение 1129290

Спойлер: Заварные блины

Ну вот, все проснулись, кофеёчком взбодрились, под зажигательную песенку весело покрутили попой, теперь можно и приступить к приготовлению завтрака)))) а на завтрак мы будем готовить блины)))) даже, скажу больше : мы будем готовить Заварные Блины! С ними справятся все: и женщины, и мужчины, и даже дети) так, как у меня тлф не поддерживает фото, все фотоотчеты будете выкладывать вы, мои дорогие Сентябрята!
Итак, начнем! Весело, с улыбочкой, бежим в магазин за кефиром, мукой, яйками)
Скажу сразу, рецепта у меня нет, все делаю на глаз. Постараюсь, конечно, примерно писать количество продуктов, но, уверена, каждый поймет, сколько чего надо)
Ну, готовы? Тогда начали!
В кастрюльку наливаем литр кефира, добавляем щепотку соли и пару-тройку щепоток сахара. Параллельно кипятим стакан воды.
Нагреваем кефир до температуры 39-40 градусов, снимаем с огня, добавляем 1-2 яйца и муку. Густота должна быть, как на оладьи.
Отдельно в стакан кладем чайную ложку соды, заливаем крутым кипятком и сразу же выливаем в тесто! Одной рукой льем, а другой рукой интенсивно это тесто помешиваем. Оно сразу станет жидким, блинным, в мелких пузырьках))))) потом наливаем пару-тройку столовых ложек растительного масла, перемешиваем и пусть наше тесто постоит и отдохнет минут 15, чтобы мука "разошлась ". Усё!
Через 15 минут смазываем сковородку раст. маслом и начинаем печь) блины будут ажурные, в мелких-мелких дырочках)))
я люблю такие блины сразу смазывать сливочным маслом и посыпать сахаром) а моя семья любит такую начинку: филе селедки нарезать кубиками, добавить мелко порезанный лук и немного майонеза. Завернуть конвертиком и подавать к столу)
Так что, готовьте, фотографируйте, делитесь впечатлениями))))))
С уважением
Ваш поварёнок FANTA?

Посмотреть вложение 1129293

Этот шедевр надо в закладочки, чтобы не забыть.

 

[FANTA]

Этот шедевр надо в закладочки, чтобы не забыть.

Наташ, обязательно испеки! Они получаются всегда!
И будут мягкие, ароматные, в мелких дырочках, как на фото) ?

 

[Тенерифе]

Я навела тесто
400 гр. теплого топленого молока
2 ложки сахара
3 яйца
8 ложек ржаной муки.
2 ложки подсолнечного масла
Оставить тесто на время.
Интересно что получится)

я из ржаной муки ни разу не пекла, надо попробовать

 

[Natali100]

я из ржаной муки ни разу не пекла, надо попробовать

Я пшеничную муку сейчас редко покупаю. Ржаная, кукурузная.
Дома все на диетах, мало пеку.

 

[Metallic]

Усем приветы

 

[Metallic]

Из ржаной пробовал блинить ,или я рукожоп ,но думаю ,что я рукожоп?не получаются ?

 

[Светлана789]

@Natali100 привет.
отчет, вес 63.3
Спорта ноль, только шаги
Налаживаю питьевой режим, сейчас получается 1-1,5 л в день, что уже огромный прогресс
План следующей недели- сходить на фитнес