- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
ЗОЖ -10 Юбилейный марафон
- Автор темы tigrikphoenix
- Дата начала
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Вчера и сегодня были активные ходительные дни.
Вчера 20 тыс шагов как-то удалось пройти вечером после работы, а сегодня 16.
Тренировку пропустила. Чуток расстроилась.
Но завтра наверстаем.
Вчера 20 тыс шагов как-то удалось пройти вечером после работы, а сегодня 16.
Тренировку пропустила. Чуток расстроилась.
Но завтра наверстаем.
Верена
Семь лет Свободы
Ого! 20!
У меня в дни танцев 16 примерно получается, так я к вечеру уже ходить не могу)
Svet_VS
Гуру
Вам хорошо. У нас уже неделю дожди и холод, днём +8 и ветер. А это ещё черемуха не цвела, только цвет набирает. Так что тепла нам долго не видать
Svet_VS
Гуру
Я один раз в жизни покупала минтай. Но то ли не свежий попался, то ли из за того, что мы его никогда не ели, в общем жутко не понравился и с тех пор не покупаю.
Верена
Семь лет Свободы
Хорошо, но очень жарко). И черемуха почему-то цветет, а дождей нет. Сегодня был прогноз о дожде вечером, но что-то так и не дождались. Хорошо, когда днем жарко, а ночью дождь). Помню, в каком-то году очень часто так было.Вам хорошо. У нас уже неделю дожди и холод, днём +8 и ветер. А это ещё черемуха не цвела, только цвет набирает. Так что тепла нам долго не видать
Доброе утро 
Вес 97. 2, эту неделю вообще ничего не считала, было много сладкого, активности мало. Начинается огород на следующей неделе, будет побольше активности.
Вес 97. 2, эту неделю вообще ничего не считала, было много сладкого, активности мало. Начинается огород на следующей неделе, будет побольше активности.
- Сообщения
- 26.501
- Реакции
- 77.144
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
- Не курю с
- 27.08.2020
- Дневник
- Читать »»
За одно и отчёт сдам
Вес 87,4
Объем не знаю но влез во все самое маленькое что есть и оно ещё на мне свободно?
Трени было мало. Простуда одолела.
Вот такие дела)
- Сообщения
- 26.501
- Реакции
- 77.144
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
- Не курю с
- 27.08.2020
- Дневник
- Читать »»
Всем доброго утра)
Овен
Прислушивайтесь сегодня получше к словам друзей - вам скажут что-то важное. Хотя есть и иные способы получения информации, и пренебрегать ими также не следует.Телец
Сегодняшний день будет для вас одним из самых удачных за последнее время. Пользуйтесь этим, ибо Луна, которая столь положительным образом влияет на вашу судьбу не останется в таком положении навсегда.Близнецы
Позвольте своему воображению увести себя за границы реальности. Во-первых, это неплохой способ отдохнуть, а во-вторых, стоит ли реальность того, чтобы оставаться в ее границах?Рак
Будьте сегодня добрым и отзывчивым. Обращайте побольше внимания на то, что творится вокруг вас. Не переходите дорогу в неположенном месте.Лев
Постарайтесь не обижаться сегодня на своих друзей, даже если вдруг так и останетесь ими не понятым. В самом ближайшем будущем они оценят ваши мысли и действия по достоинству.Дева
Последним, о чем вы сегодня подумаете, будут вопросы, связанные с правилами поведения. Однако тут тоже неплохо бы знать меру, Приличия не должны мешать, но полное их игнорирование может привести к лишним проблемам.Весы
Вслушивайтесь в болтовню окружающих. Велика вероятность того, что кто-то, сам того не замечая, скажет нечто воистину гениальное.Скорпион
Не стоит задавать вопросов больше, чем ваши собеседники смогут переварить, ибо непереваренные вопросы крайне вредны для их здоровья. А зачем вам больные собеседники?Стрелец
Сегодня вы, возможно, столкнетесь с необходимостью отчаянно сопротивляться. Это занятие отнимет у вас массу сил и времени, зато закалит для последующих битв.Козерог
Сегодня вы не будете страдать излишним терпением. Страдать будут окружающие, так что, во избежание ненужных конфликтов, лучше с самого утра предупредить их, чтобы зря вас не раздражали.Водолей
Сегодня вас ждет весьма мрачная перспектива. Целый день вас будут атаковать довольно противные особи, к вечеру же вы рискуете оказаться в лапах персоны, вызывающей у вас крайнюю степень раздражения.Рыбы
Сегодня вы будете вызывать в окружающих зависть, и лишь лучшие представители смогут противостоять этому чувству. Вы же ничего поделать не сможете, более того, причины подобной напасти могут и не быть очевидными. Просто имейте это в виду.
По шагам повысила планку до 15 тыщ, посмотрим как буду выполнять))
Света Музыка
♫♫♫
Всем привет) вес отмечу по пятнице 60,1 на выходные ушли в поход. Сегодня более релаксный день, а вчера 44450 шагов нашагала
44 тыщи шаговВсем привет) вес отмечу по пятнице 60,1 на выходные ушли в поход. Сегодня более релаксный день, а вчера 44450 шагов нашагала
Посмотреть вложение 1417962Посмотреть вложение 1417963
Я сегодня 17 тыщ прошла, ноги гудят
Отчёт.
63кг. Толи весы гуляют,Толи у меня вес?
Зажор прошел. В 1600 укладывалась. Активности мало. Йога 3 раза и усё. На ходьбу напала полная апатия.
63кг. Толи весы гуляют,Толи у меня вес?
Зажор прошел. В 1600 укладывалась. Активности мало. Йога 3 раза и усё. На ходьбу напала полная апатия.
Сама в шоке. Мой рекорд был 19000,но вечером ног не чувствовала. А тут я б умерла наверное44 тыщи шагов
Мож, это с отдыхом, но это 5 ч минимум ходить
Света Музыка
♫♫♫
У меня тоже гудят, сегодня уже опять 20 тысяч и день не закончился, но эмоций море, это компенсация44 тыщи шагов
