Соревнование "Комплекс упражнений" №4

[Рыжая Бестия]

Отчетик
Каждое утро Приветствие Солнцу 6раз
Пресс 60
Планка 1,5 м.
Присед 60
Отжимания 3р🤭 учусь

 

[Luke]

Вносим отметки до послезавтра, послезавтра буду исключать всех неактивных . Больные и освобождённые в любой графе напротив своего ника в таблице, ставим букву Б

 

[Luke]

Напоминаю до завтра внести в таблицу данные..
Неактивных завтра , приблизительно в 19.00 буду исключать. Больные ставим букву «Б» в любой графе после своего ника.

1. @Рыжая Бестия
2. @Утро
3. @NSSerg
4. @MrNobody
5. @Svenzi
6. @HelgaCat
7. @Om2020
8. @Ботаник
9. @Natalia_10439
10. @Эйя
11. @Звёздочка_
12. @Ромбакс
13. @SladkayaVata
14. @Ольхен
15. @Глюк
    16. @Василий К.
    17. @Zaga
    18. @LexusV
    19. @mishgan
    20. @Хоккеист
    21. @elena_elena44
    22. @Алёна909

23. @Ольхен

 

[Luke]

Как приняли?

 

[Рыжая Бестия]

Как приняли?

Вроде ж есть все 🙄

 

[Luke]

Вроде ж есть все 🙄

Не у всех

 

[mishgan]

Напоминаю до завтра внести в таблицу данные..
Неактивных завтра , приблизительно в 19.00 буду исключать. Больные ставим букву «Б» в любой графе после своего ника.

1. @Рыжая Бестия
2. @Утро
3. @NSSerg
4. @MrNobody
5. @Svenzi
6. @HelgaCat
7. @Om2020
8. @Ботаник
9. @Natalia_10439
10. @Эйя
11. @Звёздочка_
12. @Ромбакс
13. @SladkayaVata
14. @Ольхен
15. @Глюк
    16. @Василий К.
    17. @Zaga
    18. @LexusV
    19. @mishgan
    20. @Хоккеист
    21. @elena_elena44
    22. @Алёна909

23. @Ольхен

меня можно исключать - не получилось у меня

 

[Василий К.]

Отчёт 08.11
Приседания 60

 

[SladkayaVata]

Отчет за вчера 07.11
Утром зарядка
Пресс 210
Отжимания 60
Приседания 200

 

[SladkayaVata]

Отчет 08.11
Утром зарядка
Приседания 100
Отжимания 20
Пресс 350
Планка 30 сек

 

[Luke]

меня можно исключать - не получилось у меня

Почему ?

 

[NSSerg]

Напоминаю до завтра внести в таблицу данные..
Неактивных завтра , приблизительно в 19.00 буду исключать. Больные ставим букву «Б» в любой графе после своего ника.

Я писал в ветке - у меня подводка к забегу была, нельзя было приседать и т.д.. На всякий случай поставил букву "Б" - слетели формулы, но я "Б" уберу, как только начну упражняться.

 

[Luke]

Я писал в ветке - у меня подводка к забегу была, нельзя было приседать и т.д.. На всякий случай поставил букву "Б" - слетели формулы, но я "Б" уберу, как только начну упражняться.

Хорошо

 

[Хоккеист]

Напоминаю до завтра внести в таблицу данные..
Неактивных завтра , приблизительно в 19.00 буду исключать. Больные ставим букву «Б» в любой графе после своего ника.

1. @Рыжая Бестия
2. @Утро
3. @NSSerg
4. @MrNobody
5. @Svenzi
6. @HelgaCat
7. @Om2020
8. @Ботаник
9. @Natalia_10439
10. @Эйя
11. @Звёздочка_
12. @Ромбакс
13. @SladkayaVata
14. @Ольхен
15. @Глюк
    16. @Василий К.
    17. @Zaga
    18. @LexusV
    19. @mishgan
    20. @Хоккеист
    21. @elena_elena44
    22. @Алёна909

23. @Ольхен

Чего это меня исключать? Я же факультативно тут, треню, но не заполняю таблички))

 

[mishgan]

Почему ?

ну,по разным причинам...

 

[Luke]

ну,по разным причинам...

Хорошо.

 

[Luke]

Чего это меня исключать? Я же факультативно тут, треню, но не заполняю таблички))

Не стал никого исключать , мало ли кто то сейчас не имеет доступа к форуму, интернету . Просто итоговые места в конце соревнований на всех сделаю.

 

[SladkayaVata]

Отчет 10.11
Утром зарядка
Пресс 50*5 = 250

 

[SladkayaVata]

Отчет 11.11
Утром зарядка
Отжимания 50
Приседания 250
Планка 1 мин

 

[Василий К.]

Отчёт 12.11
Отжимания - 60
Приседания - 60
Планка - 5 минут