Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[Sashshka]

 

[Sashshka]

Всем привет! Сегодня тренажерка ...в табличку внес пресс...
Пересмотрел кардио - теперь в конце тренировки 40 мин орбитрека будет...худеть так худеть...
Из сладкого одну зефиринку утром заточил с кофеем...

 

[_Лика]

Посмотреть вложение 1937263

Саша, она перевыполнила план. Утренники))))

 

[_Лика]

Всем добрейший вечер!

Выполнила ЛФК - 35-40 минут.
Купила себе гору конфет. На сладкое потянуло что-то)))

 

[_Лика]

Скакалку по минутам, а лфк как вносить в таблицу? Может есть идеи, как нарисовать таблицу?

 

[Алёна909]

Всем добрейший вечер! Посмотреть вложение 1937268
Выполнила ЛФК - 35-40 минут.
Купила себе гору конфет. На сладкое потянуло что-то)))

У меня тоже куча конфет

 

[Sashshka]

Саша, она перевыполнила план. Утренники))))

Это какие такие утренники? Что за новые упражнения вы придумали?

 

[_Лика]

У меня тоже куча конфет
Посмотреть вложение 1937269

Ням . Я сегодня тоже купила Рафаэлки. Так захотелось, как будто ломка 😂

 

[Sashshka]

Всем добрейший вечер! Посмотреть вложение 1937268
Выполнила ЛФК - 35-40 минут.
Купила себе гору конфет. На сладкое потянуло что-то)))

А я творогом затарился и грудкой...тебе-то можно...

 

[_Лика]

Это какие такие утренники? Что за новые упражнения вы придумали?

детские утренники. В этом упражнении тратится очень много калорий ))))

 

[Алёна909]

Скакалку по минутам, а лфк как вносить в таблицу? Может есть идеи, как нарисовать таблицу?

ЛФК может, по минутам, а скакалку по прыжкам? 🤔

 

[MAFA]

Скакалку по минутам, а лфк как вносить в таблицу? Может есть идеи, как нарисовать таблицу?

Это, как правило, комплекс упражнений на 20-30 мин. Мне кажется по времени нужно. Ведь у кого-то на спину, у кого-то общий...все упражнения не перечислишь.

 

[_Лика]

А я творогом затарился и грудкой...тебе-то можно...

Можно, но у меня другая проблема. Я нормальную еду заменяю на вот это всё.

 

[Sashshka]

Скакалку по минутам, а лфк как вносить в таблицу? Может есть идеи, как нарисовать таблицу?

Таблица у тебя отличная! В ЛФК можно просто крестик ставить о выполнении, так как она у всех разная...

 

[Sashshka]

У меня тоже куча конфет
Посмотреть вложение 1937269

Вкуснотища-то какая...я б за раз все слопал бы(

 

[_Лика]

Это, как правило, комплекс упражнений на 20-30 мин. Мне кажется по времени нужно. Ведь у кого-то на спину, у кого-то общий...все упражнения не перечислишь.

Спасибо, тоже думала про минуты 🥰

 

[Sashshka]

детские утренники. В этом упражнении тратится очень много калорий ))))

Аааа....она снегуркой подрабатывает?

 

[_Лика]

ЛФК может, по минутам, а скакалку по прыжкам? 🤔

Услышала, записала 📝🤗

 

[Алёна909]

Вкуснотища-то какая...я б за раз все слопал бы(

Ого!

 

[_Лика]

Аааа....она снегуркой подрабатывает?

Надеюсь не дед морозом