Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Sashshka

V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
30 дней прожито ТРЕЗВО
На взлет
Сообщения
19.354
Реакции
48.218
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Упр.jpg
 

Sashshka

V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
30 дней прожито ТРЕЗВО
На взлет
Сообщения
19.354
Реакции
48.218
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет! Сегодня тренажерка :skip: ...в табличку внес пресс...
Пересмотрел кардио - теперь в конце тренировки 40 мин орбитрека будет...худеть так худеть...
Из сладкого одну зефиринку утром заточил с кофеем...
 

_Ликa

V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
23.507
Реакции
55.426
Не курю с
24.06.2024
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

_Ликa

V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
23.507
Реакции
55.426
Не курю с
24.06.2024
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем добрейший вечер!
54B03106-AC84-494E-BAD8-04A654758DE6.gif

Выполнила ЛФК - 35-40 минут.
Купила себе гору конфет. На сладкое потянуло что-то)))
 

_Ликa

V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
23.507
Реакции
55.426
Не курю с
24.06.2024
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Скакалку по минутам, а лфк как вносить в таблицу? Может есть идеи, как нарисовать таблицу?
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
26.419
Реакции
87.400
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Sashshka

V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
30 дней прожито ТРЕЗВО
На взлет
Сообщения
19.354
Реакции
48.218
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

_Ликa

V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
23.507
Реакции
55.426
Не курю с
24.06.2024
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Sashshka

V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
30 дней прожито ТРЕЗВО
На взлет
Сообщения
19.354
Реакции
48.218
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

_Ликa

V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
23.507
Реакции
55.426
Не курю с
24.06.2024
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
26.419
Реакции
87.400
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

MAFA

Ольга
V.I.P
V.I.P за Игровую
Сообщения
13.973
Реакции
35.399
Не курю с
19.06.2024
Лет курения
32
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Скакалку по минутам, а лфк как вносить в таблицу? Может есть идеи, как нарисовать таблицу?
Это, как правило, комплекс упражнений на 20-30 мин. Мне кажется по времени нужно. Ведь у кого-то на спину, у кого-то общий...все упражнения не перечислишь.
 

_Ликa

V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
23.507
Реакции
55.426
Не курю с
24.06.2024
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Sashshka

V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
30 дней прожито ТРЕЗВО
На взлет
Сообщения
19.354
Реакции
48.218
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Скакалку по минутам, а лфк как вносить в таблицу? Может есть идеи, как нарисовать таблицу?
Таблица у тебя отличная! В ЛФК можно просто крестик ставить о выполнении, так как она у всех разная...
 

Sashshka

V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
30 дней прожито ТРЕЗВО
На взлет
Сообщения
19.354
Реакции
48.218
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

_Ликa

V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
23.507
Реакции
55.426
Не курю с
24.06.2024
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Это, как правило, комплекс упражнений на 20-30 мин. Мне кажется по времени нужно. Ведь у кого-то на спину, у кого-то общий...все упражнения не перечислишь.
Спасибо, тоже думала про минуты 🥰
 

Sashshka

V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
30 дней прожито ТРЕЗВО
На взлет
Сообщения
19.354
Реакции
48.218
Не курю с
19.03.2018
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

_Ликa

V.I.P
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
23.507
Реакции
55.426
Не курю с
24.06.2024
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу