Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[Sashshka]

Можно, но у меня другая проблема. Я нормальную еду заменяю на вот это всё.

Это же нормальная еда!?

 

[_Ликa]

Это же нормальная еда!?

Говорят очень вредная 🤭, но такая фффкусная

 

[Sashshka]

Ого!

Да...у меня тормозов здесь нет...стоит один шаирик M&M схавать и все...одни фантики и пустые коробки...

 

[Sashshka]

Говорят очень вредная 🤭, но такая фффкусная

Ну ты же вес набираешь...

 

[Ментол]

Это какие такие утренники? Что за новые упражнения вы придумали?

Думала, что вырублюсь от усталости, так нет, фурычу ещё. Если смогу, с меня планка

 

[Алёна909]

Да...у меня тормозов здесь нет...стоит один шаирик M&M схавать и все...одни фантики и пустые коробки...

У меня с орешками так - если не отложу какое-то количество, съем все, что есть в наличии...

 

[Sashshka]

Говорят очень вредная 🤭, но такая фффкусная

Неправильно понял сначала...думал ты грудками и кашками конфетки заменяешь)) А оно походу наоборот) Это нехорошо!!! Вредно очень!!! Выкидуй конфеты...давай норм кушать...

 

[Sashshka]

Думала, что вырублюсь от усталости, так нет, фурычу ещё. Если смогу, с меня планка

Вот ...что значит строгий красноармеец на картинке

 

[_Ликa]

Ну ты же вес набираешь...

Надо соблюдать баланс бжу. Если кушать одни конфеты, то не будет хватать белка например.

 

[Sashshka]

У меня с орешками так - если не отложу какое-то количество, съем все, что есть в наличии...

Орешки - мням мням...ну они намного полезнее конфеток...

 

[_Ликa]

У меня с орешками так - если не отложу какое-то количество, съем все, что есть в наличии...

Я недавно нашла в перекрестке орешки в карамельной глазури.. Вкусно очень, но там 600 калорий примерно . Под книгу отлично улетает пачка за раз )))

 

[Sashshka]

Надо соблюдать баланс бжу. Если кушать одни конфеты, то не будет хватать белка например.

Так а как ты тогда соблюдаешь этот баланс, если конфеты хаваешь?

 

[_Ликa]

Орешки - мням мням...ну они намного полезнее конфеток...

Поэтому я купала Рафаэлло. Орехи есть? Есть. Полезно и вкусно 🤭

 

[Sashshka]

Поэтому я купала Рафаэлло. Орехи есть? Есть. Полезно и вкусно 🤭

Ты настоящий диетолог черт побери)))

 

[_Ликa]

Так а как ты тогда соблюдаешь этот баланс, если конфеты хаваешь?

Мой сегодняшний равион, это салат оливье и конфеты. Мне кажется я даже в 1т калорий не уложилась. И я не голодная. Я не понимаю почему так. Просто не хочу есть и все.

 

[_Ликa]

Ты настоящий диетолог черт побери)))

Ну тут не зож, можно доставать подводные камни 😂

 

[Sashshka]

Мой сегодняшний равион, это салат оливье и конфеты. Мне кажется я даже в 1т калорий не уложилась. И я не голодная. Я не понимаю почему так. Просто не хочу есть и все.

Это что-то не так(

 

[_Ликa]

После Новогодних, будем готовиться к пляжному сезону

 

[Sashshka]

Ну тут не зож, можно доставать подводные камни 😂

Дааа...в ЗОЖе еще круче) Там диетологи от бога сидят ...такие рекомендации классные дают...

 

[_Ликa]

Это что-то не так(

Я недавно анализы сдавала, купила железо. Думала, что у меня гемоглобин низкий, а он у меня очень даже неплохой. Мне кажется это что-то психологическое. Кто-то заедает при стрессах, а у меня наверно наоборот