-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №7
- Автор темы _Лика
- Дата начала
счастливый ты человек 😀 я сьела две конфеты сегодня, а больше нельзя🙃Скручивания - 120
Планка - 2 минуты
Отжим - 20
Мост - 120
И мешок конфет сейчас мне принесут
я старшей купила каких-то пирожных, мне сладкого не хочется совсем (конфетами угостили), хотя раньше бывали припадки "хочу срочно шоколадку🤯". Хром пью, вроде он от тяги к сладкому избавляет ... ну как-то да, действительно не хочется🤔 мне мяса, рыбы подавай😅А я сегодня тортик с трудом пихала, все котлет мне хочется.
Я последнее время сладкое почти не ем, но и вес набрала неплохо 😂
Уж лучше сладкое..я прям пухну 😩
Не пухни! Нормально, посчитаешь калории и похудеешь)
В большой семье..не щелкаютМне от мешка конфет нихрена не осталосьдети не дадут маме растолстеть
. Я сразу свою долю прячу 😂
Молодец 😍 Щас скоро потеплеет - и как займемся спортом💪 вообще будет красота 😁 ты халву пробовала потреблять?
я раньше не пробовала, вычитала на ресурсах) вряд ли самовнушение ибо так то я не любитель сладкого в принципе, но временами перемыкало🤷 эффект есть, да) по инструкции надо до трёх месяцев, я пью один.
моя вкусняшка - сушеный кальмар🙈 такое в семье никто не ест, ура😁В большой семье..не щелкают
Все никак не куплю, но раньше очень любила 🤗. Надо уже начинать тренить, а то скоро пляж, солнце и песок, а мы такие
я пока просто не успевала🤷 такая запара, с этим праздником, я ж в двух родкомах и я просто офигела😵 с горчичниками на спине заснуть могут не только лишь все😅 а только я по ходу)) велик занесла, мало там, но я пешим ходом немало накрутила) очень хочу силовых, но не хватает сил просто 😭Все никак не куплю, но раньше очень любила 🤗. Надо уже начинать тренить, а то скоро пляж, солнце и песок, а мы такие
я за много много лет впервые купила себе раздельный купальник 🙄 Обязывает, зараза😁Все никак не куплю, но раньше очень любила 🤗. Надо уже начинать тренить, а то скоро пляж, солнце и песок, а мы такие
Это хорошая мотивация. Я наоборот купила слитный. 🙁 сильные растяжки после родов, но как-то стыдно в раздельном ходить красоваться. Сил у меня тоже нет совсем, но я обвиняю погоду ,
Сегодня вообще хромаю, чтоб эти колени
печально, конечно, с коленями(( лечи давай, у меня жутко болели, когда весила 90 кг после вторых родов.Это хорошая мотивация. Я наоборот купила слитный. 🙁 сильные растяжки после родов, но как-то стыдно в раздельном ходить красоваться. Сил у меня тоже нет совсем, но я обвиняю погоду ,
странно, но у меня их нет. вроде бы) хотя я вроде б и толстая считаюсь по параметрам и весу🤔
Всем привет!
09.03.
Пресс - 290
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 290
Скакалка - 410
Шаги вчера - 16732
ЛФК - 10 мин.
09.03.
Пресс - 290
Планка - 180
Отжимания - 30
Приседания - 290
Скакалка - 410
Шаги вчера - 16732
ЛФК - 10 мин.
С - стабильность!
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
