Выполняла всё через силу.. устала
✔️Приседы - 140:
✔️Пресс - 90;
✔️Планка - 60 сек 😂 психанула, надо было стоять до трени..
✔️Отжимания - 10..
Надо найти силы на растягу
Итог..сожгла 3 яблока
✔️Приседы - 140:
✔️Пресс - 90;
✔️Планка - 60 сек 😂 психанула, надо было стоять до трени..
✔️Отжимания - 10..
Надо найти силы на растягу
Итог..сожгла 3 яблока