Попробуй! Что мешает? Соревнование "Комплекс упражнений" №5

Алёна909

Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
19.285
Реакции
63.232
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Алёна909

Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
19.285
Реакции
63.232
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
28.09.
Пресс -140
Приседания - 120
Отжимания - 15
Планка - отдых
Скакалка - 180
 

Алёна909

Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
19.285
Реакции
63.232
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
29.09.
Пресс - отдых
Приседания - 130
Отжимания - 15
Планка - 80 сек.
Скакалка - 190
 

MrNobody

Демиург
Сообщения
22.657
Реакции
62.087
Не курю с
20.11.2014
Лет курения
46
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Всем привет!
28.09 Перекапывал сидерат, наприседался доупаду.
На упражнения сил не осталось.
29.09.
Пресс - 60
Приседания - 30
Отжимания - 30
Планка - 60 сек.
 

Алёна909

Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
19.285
Реакции
63.232
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
30.09.
Пресс - 150
Приседания - 140
Отжимания - 17
Планка - 90 сек.
Скакалка - 200
 

Алёна909

Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
19.285
Реакции
63.232
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
Привет, октябрь! 🍁🍂🍁

01.09.
Пресс - 150
Приседания - 140
Отжимания - 16
Планка - 90 сек.
Скакалка - 210
 

Milay

V.I.P
V.I.P за Игровую
Сообщения
10.302
Реакции
26.905
Лет курения
23
Всем привет
На этой неделе мало что сделал. Заболел я, тело болит. :(
На след неделе если все ок будет, тогда продолжу
20231001_214929.jpg
 

Katrinа

V.I.P
Сообщения
22.838
Реакции
44.952
Не курю с
18.01.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет
На этой неделе мало что сделал. Заболел я, тело болит. :(
На след неделе если все ок будет, тогда продолжу
Поправляйся 🤗 конечно, когда поправишься, тогда и присоединишься! Ждём тебя 🙌🏼
 

Katrinа

V.I.P
Сообщения
22.838
Реакции
44.952
Не курю с
18.01.2023
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ребята прошла вторая неделя нашего соревновательного марафона 💪🏻 И мы продолжаем 🤗
Промежуточные итоги за две недели

Пресс
🥇 @окташкод 681+861=1542
🥈 @Алёна909 685+800=1485
🥉 @michail krd 530+580=1110

Отжимания
🥇 @окташкод 344+261=605
🥈 @MrNobody 100+160=260
🥉 @Milay 120+100=220
🥉 @michail krd 160+60=220

Приседания
🥇@окташкод 745+810=1555
🥈@Алёна909 605+890=1495
🥉 @Milay 395+480=875

Планка
🥇 @Василий К. 3126 сек
🥈 @окташкод 1719 сек
🥉 @michail krd 1170 сек

Скакалка
🥇 @Алёна909 2325

Ребята вы крутые 👏🏼👏🏼👏🏼 Мои восхищения 👍🏽
 

_Лика

Команда форума
Капитан новой цели
30 дней прожито ТРЕЗВО
Модератор игровых
Сообщения
11.996
Реакции
26.631
Лет курения
0
Метод
Сила Воли
Всем привет! ☀️
Отчет
✔️пресс - 90
✔️приседы - 140
✔️Планка 2:30
✔️отжим - 3*10
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу