Суперфигура Суперфигура 1: 07.02 - 17.05.2015

[OLGA664]

Так нас тут и так совсем мало осталось. Ты посмотри сколько в начале нас было, а сколько сейчас.

И что? Условия были оговорены изначально.

 

[OLGA664]

Неа, не слышал. По крайней мере тут их давно не было Один я остался

Почему один? Я с тобой, Нюта, Света. Вот еще и Птиц подглядывает.

 

[Юнкер]

И что? Условия были оговорены изначально.

Так речь шла о новой клубе любителей спорта и ЗОЖ, а не о стодневке

 

[Юнкер]

Почему один? Я с тобой, Нюта, Света. Вот еще и Птиц подглядывает.

Я имею ввиду из музчин...не с кем соревноваться
Хотел сказать какой я сегодня вес в жиме лежа для себя установил...а потом подумал, что мужчин тут уже нет, а девушкам это не интересно

 

[OLGA664]

Я имею ввиду из музчин...не с кем соревноваться
Хотел сказать какой я сегодня вес в жиме лежа для себя установил...а потому подумал, что мужчин тут уже нет, а девушкам это не интересно

Почему не интересно? Я же тоже силовыми занимаюсь, так что расскажи мне.

 

[Юнкер]

@OLGA664, конечно же показатели не высокие,далеко не высокие, но для меня это рекорд. 75 кг (с учетом того что мой вес сейчас 77,1) в 4 повторениях, но еслиб страховали, то можно было бы и до 6.
Мелочь, а приятно!Очень довольный шел после зала домой Даже на радостях пропылесосил, помыл полы и кушать приготовил

 

[OLGA664]

@Юнкер, Это очень круто на самом деле. А почему ты делаешь это без страховки? А если уронишь? Или ты забыл основное правило тренажерки?
Я кстати, в жиме лежа на ноги выжала 47 кило. Так что тоже хвастаюсь.

 

[Юнкер]

@Юнкер, Это очень круто на самом деле. А почему ты делаешь это без страховки? А если уронишь? Или ты забыл основное правило тренажерки?
Я кстати, в жиме лежа на ноги выжала 47 кило. Так что тоже хвастаюсь.

Ты знаешь, ходил равно утром и никого кроме полненькой девочки на беговой дорожке в зале больше никого не было. А ей я не стал доверяться
Это жим ногами платформы ? Молодец, я тебя поздравляю!на следующей трени закинь еще пару маленьких блинчиков

 

[OLGA664]

Ты знаешь, ходил равно утром и никого кроме полненькой девочки на беговой дорожке в зале больше никого не было. А ей я не стал доверяться

Все лучше, чем совсем одному. Я страхую МЧ под два метра ростом и с весом соответствующим, мне кажется. что я боюсь больше чем он.

 

[OLGA664]

на следующей трени закинь еще пару маленьких блинчиков

Не хочу. У меня и так ноги не худые (повезло), нет смысла перекачивать.

 

[Юнкер]

Все лучше, чем совсем одному. Я страхую МЧ под два метра ростом и с весом соответствующим, мне кажется. что я боюсь больше чем он.

Вот если б ты была в моем зале, то теперь точно тебе б доверился

 

[Юнкер]

Не хочу. У меня и так ноги не худые (повезло), нет смысла перекачивать.

Ясно А какие еще упражнения на ноги делаешь ?

 

[OLGA664]

Вот если б ты была в моем зале, то теперь точно тебе б доверился

Почему?

 

[Юнкер]

Я страхую МЧ под два метра ростом и с весом соответствующим,

Это круто и внушает доверия

 

[OLGA664]

Ясно А какие еще упражнения на ноги делаешь ?

Приседания на TRX. У нас всегда в зале эти петли есть. Можно и самостоятельно позаниматься. Ну и тренажеры всякие, для внутренней и внешней поверхности бедер и для передней/задней. Плюс подъем "по ступенькам" вверх. Недавно нам поставили этот новый тренажер. Я туда с гантельками хожу.

 

[OLGA664]

Это круто и внушает доверия

Да по-моему он просто сказочный придурок, нет? Ну я конечно сделаю все возможное, чтобы не дать штанге сломать ему грудную клетку, но ведь вопрос-то в том, смогу ли я физически удержать его рабочий вес? Поэтому стараюсь встать так, чтобы скинуть на сторону, если упаси что.

 

[Юнкер]

Плюс подъем "по ступенькам" вверх. Недавно нам поставили этот новый тренажер. Я туда с гантельками хожу.

Модный у вас зал
А что это за тренажер ?
такой ?

 

[Юнкер]

Да по-моему он просто сказочный придурок, нет? Ну я конечно сделаю все возможное, чтобы не дать штанге сломать ему грудную клетку, но ведь вопрос-то в том, смогу ли я физически удержать его рабочий вес? Поэтому стараюсь встать так, чтобы скинуть на сторону, если упаси что.

Ты ему нравишься

 

[OLGA664]

такой ?

Неа! Гораздо круче!
Не нашла хорошей картинки. Принцип как в метро эскалатор.

 

[OLGA664]

Ты ему нравишься

Где-то так.