Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Emily_person]

Вчера курил и думал навсегда завязать с ЗОЖ,

Александр Симкин, вступай в 100-дневку некурительную, может тебе тоже сыграет))

 

[-Владимир-]

Марсианские фото:

О как на Марсе снег сверкает и искрится! Красотища!
Небось еще и скрипит под ногами?

 

[-Владимир-]

Вчера курил и думал

Саня, ну шо тут на это можно сказать?
По доброму еси, то - дурилка ты картонная!
Я п запретил п тебе думать, а заодно и курить.

Я с осени уже начал сильно сожалеть, что курил так долго и что вообще курил.
Как то в январе, (когда уже занимался лыжами и испытал на тренировке нехватку дыхалки и отказ мышц, а потом и молочную кислоту в мышцах), иду по городу, смотрю, стоит девчушка лет 15-16и и курит.
Я вот подумал, стоит и губит свои лёгкие и весь организм. Усмышленно сама себя травит. А ведь если бы была такая возможность физически, предложи ей поменяться легкими, она ж откажется, и каждый на её месте откажется. И будет здоровый юный организм травить и губить свои лёгкие до тех пор, пока мозги не появятся. А потом еще сила воли понадобится. Без силушки тут никак. А куряка со стажем будет сожалеть об отсутствии мозгов в юности. Но ничего уже не исправить.

 

[MrNobody]

Саня, ну шо тут на это можно сказать?
По доброму еси, то - дурилка ты картонная!
Я п запретил п тебе думать, а заодно и курить.

Он осенью по ухо-горло-носу просил проконсультировать, а я ему сразу сказал - "Ищи дырку в голове"
Он вместо того, чтоб найти и заштукатурить, пошёл на поводу "странных мыслей " и усугубил.
Александр, быстренько исправляйся и становись в наши ряды.
За Тебя теперь двоих небитых будут давать.

 

[Emily_person]

Александр Симкин, Я вот тоже хотела тебе ТУТ изначально написать, не решилась...Написала в своей стодневке

Тоже хочу поделиться...у меня конечно было за время 100-дневки пару случаев сильного желания, и все из-за алкоголя. Но в целом, все проходит очень легко, уже несколько дней ловлю себя на мысли, сколько лет жизни я потеряла из-за курения - сейчас у меня все время эмоциональный подьем (хотя и так до одурения оптимист по жизни)), а курение реально отнимало силы и энергию, я чувствовала себя уставшей - думала, ну ребенок маленький, или работаю же много...ни фига, это кислородное голодание ))) И так не сидела на попе ровно, а что бы было если бы не курила...

И теперь думаю, как убедить бросить людей, хотя бы уж тех, что дОроги. Пока сам не дозреешь - бесполезно, только раздражаются(((

 

[Яна Смолева]

21 пробежать так и не удалось, пришлось довольствоваться походом к родителям пешком
20 - 6,4 км
21 - 3 км

 

[Юпиша]

Приветствую, мой отчет за сегодня, 22.02.16

 

[Александр Симкин]

Hadisovish, Emily_person, -Владимир-, MrNobody, Спасибо вам, друзья за добрые слова.

 

[ZUFREVAL]

Всем доброго вечера и ночи.
На сегодня 22.02.16.два отчета.
Это велотренажер дист. 24км и лыжи 4 км (неудержался, нашел). Буду иногда включать их
в свои пробежки для разнообразия.

​

И немного домашнего фото.

 

[MrNobody]

Отчёт за 22.02.16
4.3 км. -__33 мин.__7.57 мин/км__7.82 км/час.
Поздравляю Защитников Отечества с Днём Защитников Отечества!

 

[A77lex]

Отчет @Ана Банана

 

[Солнце_Ясное]

Друзья, всем, огромнейший привет!
Выкладываю мой отчетик за вчера, 22.02.16
Опять шагала в зале.
Прошлая неделя была совсем не кардио. То времени после тренажёров не оставалось, то сил.
Буду исправляться!

Всех мужчин, с праздником!

 

[Солнце_Ясное]

Отчет за 22.02
Сочи, отель редиссон-лазурный, спорткомплекс замечательный! Мой спортклуб теперь кажется совсем убогим.
Посмотреть вложение 154335 Посмотреть вложение 154336
Очень понравилась утренняя тренировка. Оказывается,что с утра прорва сил и энергии.
Полноценная часовая силовая тренировка и 20 минут непрерывного бега со скоростью 9 км/ч.
Была ограничена по времени, поэтому бег только 20 минут. 3,12 км. До заминки в среднем было километр за 6,4 минуты
Посмотреть вложение 154331 Посмотреть вложение 154332 Посмотреть вложение 154333
Сейчас опять пойду, теперь по плану хамам и бассейн

Ой, как здорово! Как я тебе по-белому позавидовала сейчас!))))

 

[Angelika]

Отчет за 22.02
Сочи, отель редиссон-лазурный, спорткомплекс замечательный! Мой спортклуб теперь кажется совсем убогим.
Посмотреть вложение 154335 Посмотреть вложение 154336
Очень понравилась утренняя тренировка. Оказывается,что с утра прорва сил и энергии.
Полноценная часовая силовая тренировка и 20 минут непрерывного бега со скоростью 9 км/ч.
Была ограничена по времени, поэтому бег только 20 минут. 3,12 км. До заминки в среднем было километр за 6,4 минуты
Посмотреть вложение 154331 Посмотреть вложение 154332 Посмотреть вложение 154333
Сейчас опять пойду, теперь по плану хамам и бассейн

Ирина, привет! В какой шикарной спортивной среде ты обитаешь, загляденье!

Я запуталась в километраже: на фоточках 3,16, 3,12, 3,17 стоят... Правильно что-то одно, или это разные забеги и их суммировать?

 

[Angelika]

О как на Марсе снег сверкает и искрится! Красотища!
Небось еще и скрипит под ногами?

Да, и скрипит, и сверкает, в общем: ведёт себя как и полагается уважающему себя снегу )))

 

[Angelika]

И немного домашнего фото.

Это новорождённый телёнок?
Какой милый А беленький барашек?

@ZUFREVAL, 50 дней свободы, поздравляю!

 

[Angelika]

Отчёт 23.02.16. праздничный

Выбежала всего на час позже обычного, а на улице уже светло-светло

Photos:

 

[Hadisovish]

23.02.2016 г
10,87 км 01:18:01

 

[Angelika]

Мужчины стодневки, поздравляю вас с Днём Защитников Отечества!

С 23 февраля!
Пусть желанья воплотятся!
От души желаю я
Жить, любить и улыбаться!

 

[Мусира]

Ирина, привет! В какой шикарной спортивной среде ты обитаешь, загляденье!

Я запуталась в километраже: на фоточках 3,16, 3,12, 3,17 стоят... Правильно что-то одно, или это разные забеги и их суммировать?

Анжи, это один и тот же забег
Просто во время фотосессии дорожка еще немного двигалась.
Так что одна любая цЫфирь из трех