13 #13_4 Железный апельсин

[tllt]

 

[-амид]

Накрыло сильно в четверг. Понимаю, что при стрессе не знаю, чем заменить сигарету. Когда надо

Понятно. Спасибо. Накат, значит, бесполезная кнопка. Добавить в профиль ссылку на дневник. Сделаю это.

не, не бесполезная.
если накат несильный - там надо ответить на вопросы. пока отвечаешь - отвлечешься.

 

[Бумс]

Бумс, привет. Можешь сюда писать. Я помогу. Расскажи, что случилось?

В общем, не получается без сигареты справляться с огромным количеством неотложных дел. То бишь, пока не курю, работоспособность упала на порядок. А дела то срочные. Не сплю из за этого. Афабазол не помогает. Надо ещё че нить.

 

[Бумс]

не, не бесполезная.
если накат несильный - там надо ответить на вопросы. пока отвечаешь - отвлечешься.

А, да Отвечала.

 

[tllt]

Накрыло сильно в четверг. Понимаю, что при стрессе не знаю, чем заменить сигарету. Когда надо

Замени ее леденцами монпансье, стаканом воды, глубоким дыханием, яблоком, морковкой, сжимание ручного эспандеры, отжиманием, присиданием, прыжками в длину/высоту, и так далее. Я до сих пор ручку курю. Главное впусти в свою голову мысль, что ты сейчас что то сделаешь и тебя отпустит. Эффект плацебо. Главное не поддавайся накату, а то он сожрёт тебя. Накаты не вечны.

 

[Пеппи_без_чулок]

Накрыло сильно в четверг. Понимаю, что при стрессе не знаю, чем заменить сигарету. Когда надо

Понятно. Спасибо. Накат, значит, бесполезная кнопка. Добавить в профиль ссылку на дневник. Сделаю это.

Инна, привет. Крепись. В первое время действительно не знаешь как справиться со стрессом без сигареты. Это нормально.
Я в первое время постоянно спрашивала себя, что сигарета изменит? А еще представляла, как я затягиваюсь и моя голова начинает болеть, стучит в висках и т.д. и у меня реально начинала голова болеть. Это помогало, отпускало.
И еще я пила воду. Много. И ела, ела, ела.

 

[tllt]

Моя внутренняя бабка не может успокоится и не разрешает мне эту срамоту дэнсить

Похорони ты эту бабку. И займи ее жил площадь

 

[Пеппи_без_чулок]

Замени ее леденцами монпансье, стаканом воды, глубоким дыханием, яблоком, морковкой, сжимание ручного эспандеры, отжиманием, присиданием, прыжками в длину/высоту, и так далее. Я до сих пор ручку курю. Главное впусти в свою голову мысль, что ты сейчас что то сделаешь и тебя отпустит. Эффект плацебо. Главное не поддавайся накату, а то он сожрёт тебя. Накаты не вечны.

 

[Andrew48]

В общем, не получается без сигареты справляться с огромным количеством неотложных дел. То бишь, пока не курю, работоспособность упала на порядок. А дела то срочные. Не сплю из за этого. Афабазол не помогает. Надо ещё че нить.

Это временно, попробуй заменять сигарету вкусняшками или физ. упражнениями... Как вариант это никотинозаменители....

 

[Бумс]

Замени ее леденцами монпансье, стаканом воды, глубоким дыханием, яблоком, морковкой, сжимание ручного эспандеры, отжиманием, присиданием, прыжками в длину/высоту, и так далее. Я до сих пор ручку курю. Главное впусти в свою голову мысль, что ты сейчас что то сделаешь и тебя отпустит. Эффект плацебо. Главное не поддавайся накату, а то он сожрёт тебя. Накаты не вечны.

Да, спасибо.

 

[Пеппи_без_чулок]

Похорони ты эту бабку. И займи ее жил площадь

Она живучая

 

[tllt]

Она живущая Посмотреть вложение 875568

Ты с бабкой справиться не можешь?

 

[Пеппи_без_чулок]

В общем, не получается без сигареты справляться с огромным количеством неотложных дел. То бишь, пока не курю, работоспособность упала на порядок. А дела то срочные. Не сплю из за этого. Афабазол не помогает. Надо ещё че нить.

Это пройдет. Перетерпи.
Если закуришь- лучше то не будет. Ты все равно захочешь бросить. Так зачем откладывать. Тем более ты уже не куришь!

 

[Тарда]

Силиконовая попа в бабушкиных труханах вызвала резонанс

 

[Пеппи_без_чулок]

Ты с бабкой справиться не можешь?

 

[tllt]

Да, спасибо.

Вода и дыхание очень действенные способы.

 

[gpp]

Нет, ну а что?)
Я в Магните картинки собираю, чтобы игрушку дали. 20 штук с чем то уже есть, а надо 70

Никак ты у меня не вырастешь!

 

[gpp]

И ты туда же!

 

[gpp]

ураа

 

[Бумс]

Это пройдет. Перетерпи.
Если закуришь- лучше то не будет. Ты все равно захочешь бросить. Так зачем откладывать. Тем более ты уже не куришь!

Терплю, Верочка, терплю