Ромбакс
V.I.P
С добрым утром Светлана, о щас кофе допью и на зарядку. Не пока терпимая атака с утра я больше всего раньше курил! Кстати вроде работает твой метод 5 минут примерно потерпел может и меньше и враги отступили!Всем доброго утра! Держитесь, мальчики!!! Утренние сигареты для меня были самые-самые... Надо замещать привычку. Я вот теперь с утра зарядочку и планочку. Это же просто рефлекс, как у собачки Павлова - встал, покурил... Только замещать другой привычкой, это легче, чем сидеть и ломать себя.